نکاتی برای پیشگیری از بی خوابی
بی خوابی گذرا چیست؟
انزال زودرس (زود انزالی)
زود انزالی یکی از شایع تیرین نارضایتی های جنسی است. میزان شیوع این مشکل در شرایط مختلف، متفاوت است ولی به طور میانگین از هر ۳ مرد، ۱ نفر دچار انزال زو...
یازده مکمل برای یائسگی
با مصرف برخی از مکمل ها می توانید علائم یائسگی همچون گرگرفتگی یا نوسانات خلقی را بهبود بخشید. در این مقاله با این موارد آشنا می شوید.
آپنه خواب
آپنه خواب، نوعی اختلال خواب جدی است که در آن تنفس به طور مکرر قطع می‌شود و دوباره ادامه می یابد. اگر با صدای بلند خروپف می...
چگونه سریع به خواب رویم؟
آیا بیشتر از زمان خوابتان، برای به خواب رفتن تلاش می کنید؟ باید بدانید که شما تنها نیستید. تلاش و تقلای بیش از حد برای خوابیدن، می تواند باعث چ...
پارستزی یا خواب رفتگی اندام ها
پارستزی یا خواب رفتگی اندامها به این دلیل رخ می دهد که ما سهوا بر روی یک عصب فشار وارد می کنیم.
بررسی انواع قرص خواب آور و آرامش بخش
قرص های خواب آور جهت درمان بی خوابی با ایجاد احساس خواب آلودگی و آرامش، استفاده می شوند. حتی انواع طبیعی داروهای خواب آور مثل ملاتونین می توانند سبب ا...
انواع قرص خواب و عوارض آنها
قرص های خواب بی خوابی را با ایجاد احساس خواب آلودگی و آرامش ، درمان می کنند . داروهای خواب آور ، حتی خواب آورهای طبیعی مثل ملاتونین هم ممکن است عارضه...
راهنمای کامل سکته مغزی
راهنمای کامل سکته مغزی: علت، درمان، پیشگیری
کم رنگ بودن بی بی چک نشانه ی چیست؟
تاخیر در قاعدگی، می تواند اولین نشانه بارداری باشد. در این مواقع معمولا خانم ها از تست های خانگی بارداری یا همان بِی بی چک استفاده می کنند. اگر نشانه...
۱۶ درمان برای سندرم پای بی قرار
راهنمای بهبودی سندرم پای بی قرار
سلامت مغز
بسیاری از افراد، تا زمانی که در سنین بالا مثل شصت یا هفتاد سالگی، دچار برخی مشکلات شناختی مثل اختلال حافظه می شوند، اصلا به سلامت مغز خود نمی اندیشند....
انواع بی خوابی در زنان و مردان، علت و درمان آن
مشکلات خواب می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اما زنان بیشتر از مردان بی خوابی را تجربه می کنند. خواب ضعیف می تواند باعث خواب آلودگی در طول روز ش...
انواع بی خوابی چیست؟ علت و درمان
بی خوابی یکی از اختلالات خواب می باشد که در به خواب رفتن یا تداوم خواب مشکل ایجاد می شود یا باعث بیدار شدن در صبح بسیار زود و عدم توانایی در دوباره خو...