مجله سلامت اینفوگرافی

خواص ویتامین ها و موثر بر سلامتی جسم

2 ماه پیش 05-01-1399 اینفوگرافی تعداد بازدید : 136

ویتامین چیست؟ انواع ویتامین ها کدامند؟ و هر یک از ویتامین های A ، B ، C ، D ، E ، زینک ، کلسیم و منیزیم چه تاثیری بر سلامت جسم دارند و کدامیک برای بدن...

ادامه مطلب

بی خوابی با بدن شما چه می کند؟

6 ماه پیش 09-09-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 327

اضافه وزن ، پیری پوست ، کاهش میل جنسی ، کندی عملکرد مغز و آسیب های ذهنی و روانی از جمله اثرات آسیب رسان بی خوابی هستند.

ادامه مطلب

علائم و نشانه بیماری های کبد

5 ماه پیش 16-09-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 601

سبک زندگی اشتباه می تونه شما رو درگیر بیماری کبدی کنه! علائم ، علل و روش های پیشگیری از بیماری های کبدی را بیشتر بشناسید.

ادامه مطلب

پریود شدن یا نشدن مسئله این است!

6 ماه پیش 14-09-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 672

بر اساس مطالعات زنان ترجیح می دهند عادت ماهیانه داشته باشند. بر اساس مطالعه ای که در میان هزار زن 18 تا 34 ساله صورت گرفته ، بانوان ترج...

ادامه مطلب

9 ماده غذایی موثر در بهبود آنفولانزا

6 ماه پیش 14-09-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 469

مواد غذایی که در بهبود آنفولانزا موثر هستند عبارتند از : چای ، آب سبزیجات ، سیر ، موز ، سوپ مرغ ، نان تست ، بستنی یخی ، زنجبیل و ....

ادامه مطلب

دلایل ریزش مو

5 ماه پیش 16-09-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 348

ریزش مو دلایل متعددی می تواند داشته باشد که عوامل ژنتیکی ، داروها ، بیماری های غدد درون ریز ، استرس ، گرما و سرمای محیط ، تغییرات هورمونی ، بیماری های...

ادامه مطلب

سیب زمینی یا موز؟ کدام مغذی تر است؟

2 ماه پیش 21-12-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 107

سیب زمینی سرشار از پتاسیم است. این ماده حتی بیش از موز یا هر میوه و سبزی دیگری در سیب زمینی وجود دارد. و باعث بهبود عملکرد جنسی خصوصا در آقایان شده و...

ادامه مطلب

جدول رشد کودک در سال اول زندگی

2 ماه پیش 21-12-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 121

جدول مراحل رشد کودک در سال اول زندگی (12 ماه اولیه بعد از به دنیا آمدن)

ادامه مطلب

رژیم غذایی دش مناسب برای کاهش فشار خون

2 ماه پیش 21-12-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 115

رژیم دش (DASH) رژیم سالمی است که با فشارخون بالا و کلسترول مبارزه می‌کند. این رژیم غذایی که برای سلامت قلب بسیار مفید است، می‌تواند به عنوان...

ادامه مطلب

میوه هایی که بیشترین و کمترین قند را دارند

2 ماه پیش 22-12-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 105

معرفی تصویری میوه هایی که کمترین قند و بیشترین قند (یا شکر) را دارند؛ افرادی که قند دارند باید بدانند که میوه ها نیز دارای قند کم و یا زیاد...

ادامه مطلب

11 روش غلبه بر استرس و اضطراب [راهنمای تصویری]

2 ماه پیش 22-12-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 170

اگر با استرس زندگی می کنید و یا در موقعیت های استرس زا ، قلبتان تندتر میزند؛ یا به هنگام مواجهه با وظایف دشوار کف دست هایتان عرق میکند؛ نشانه هایی از...

ادامه مطلب

درونگرا هستم یا برونگرا؟ [راهنمای تصویری]

2 ماه پیش 22-12-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 128

شما درونگرا هستید یا برونگرا؟ اطلاعات مختصری درباره ویژگی افراد درونگرا و افراد برونگرا و مقایسه این دو گروه شخصیتی در کمتر از یک دقیقه

ادامه مطلب

علائم فیزیکی بیماری آزایمر [راهنمای تصویری]

2 ماه پیش 24-12-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 36

آلزایمر بیماری است که نشانه ها و علائم آن عبارت است از: از دست دادن حافظه کوتاه مدت و فراموش کردن برخی چیزها، و در صورت جلوگیری نکردن از بیماری آلزایم...

ادامه مطلب

خواص درمانی انواع آجیل و مغز

2 ماه پیش 24-12-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 121

آجیل ها چه خواص درمانی و پزشکی دارند و بهترین آجیل ها برای درمان بیماری ها کدامند؟ پسته ، بادام ، گردو ، فندق و دیگر آجیل ها چه تاثیری در درمان بیماری...

ادامه مطلب

خواص انواع موز رسیده و نرسیده

2 ماه پیش 24-12-1398 اینفوگرافی تعداد بازدید : 96

موز ها دارای رنگ های مختلفی هستند که ممکن هست هست دارای خواص متفاوتی باشند ؛ در این مقاله سعی داریم تا انواع خواص درمانی برای موز های رسیده و نرسیده و...

ادامه مطلب