مجله سلامت تغذیه

7 ماده غذایی مضر برای سلامت مغز

1 سال پیش 08-12-1399 مغز و اعصاب (نورولوژی) تغذیه تعداد بازدید : 4057

برخی از مواد غذایی، تاثیرات نامطلوبی بر روی مغز می گذارند؛ اثراتی همچون ضعف حافظه، افسردگی و مشکلات خلقی و افزایش خطر زوال عقل. اما خوشبختانه، این امک...

ادامه مطلب

خواص شگفت انگیز آووکادو

1 سال پیش 08-12-1399 تغذیه تعداد بازدید : 1087

آووکادو، تقریباً میوه یگانه ای است. در حالی که اکثر میوه ها در درجه اول حاوی کربوهیدرات هستند، آووکادو سرشار از چربی های سالم و مفید است. مطالعات گونا...

ادامه مطلب

لیزر موهای زائد یا الکترولیز؟ کدام بهتر است؟

1 سال پیش 08-12-1399 زیبایی بیماری های پوستی تعداد بازدید : 3283

لیزر موهای زائد و الکترولیز، دو نوع از محبوب ترین روش‌های از بین بردن موهای زائد هستند که هر دو، با هدف قرار دادن فولیکول‌های مو در زیر...

ادامه مطلب

خواص شگفت انگیز خرمالو

1 سال پیش 08-12-1399 تغذیه تعداد بازدید : 1156

میوه خرمالو، علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، حاوی مقدار قابل ‌توجهی ترکیبات گیاهی مانند تانین، زردینه و کارتنوئید است که&nb...

ادامه مطلب

گودافتادگی زیر چشم

1 سال پیش 08-12-1399 زیبایی اطلاعات سلامت بیماری های پوستی تعداد بازدید : 3060

پوست لطیف زیر چشم شما ممکن است گاهی اوقات تیره، غرق و توخالی به نظر برسد. اگرچه گودی زیر چشم ها معمولاً نتیجه پیری، کمبود آب بدن یا عدم خواب کافی است،...

ادامه مطلب

راهنمای درمان انواع آکنه وجوش های پوستی

2 سال پیش 08-12-1399 بیماری های پوستی تعداد بازدید : 2899

شناخت انواع آکنه و جوش های پوستی و معرفی روش های درمان آنها

ادامه مطلب

ریزش مو در مردان: راه حل های پیشگیری و درمان

2 سال پیش 08-12-1399 بیماری های پوستی تعداد بازدید : 1695

حدود 85 درصد از مردان، تا سن 50 سالگی حجم وسیعی از موهای خود را از دست می دهند. در برخی مردان، ریزش مو حتی قبل از 21 سالگی آغاز می شود.

ادامه مطلب

آکنه بزرگسالی: پاسخ به پرسش های متداول

2 سال پیش 08-12-1399 بیماری های پوستی تعداد بازدید : 1354

پاسخ به سوالات رایج و متواول در خصوص انواع جوش و آکنه

ادامه مطلب

چاقی کودکان

1 سال پیش 08-12-1399 تغذیه تعداد بازدید : 2254

چاقی در کودکان، تهدیدی جدی برای سلامت آنان به حساب می آید. کودکانی که در این گروه قرار می گیرند، با مشکلاتی فراتر از اضافه وزن رو به رو هستند. این کود...

ادامه مطلب

رژیم غذایی فاقد گلوتن

2 سال پیش 08-12-1399 تغذیه تعداد بازدید : 2454

گلوتن در درجه اول در گندم، چاودار و جو وجود دارد و در واقع داشتن یک رژیم بدون گلوتن به معنی پرهیز از مصرف این غلات است. رژیم بدون گلوتن، برای اغلب افر...

ادامه مطلب

برای خارش اگزما چه باید کرد؟

2 سال پیش 08-12-1399 بیماری های پوستی تعداد بازدید : 2302

خارش ناشی از اگزما می تواند بسیار آزار دهنده باشد، اما وقتی پوستتان را می خارانید یا حتی آن را مالش می دهید، وضعیت اگزما و خارش ناشی از آن بدتر می شود...

ادامه مطلب

بیماری گال: علائم، علت و درمان

2 سال پیش 08-12-1399 بیماری های پوستی تعداد بازدید : 5622

بیماری گال یا جَرَب، نوعی بیماری پوستی است که توسط مایت ها یا حشرات بسیار ریزی به نام سارکوپتس اسکابیه (Sarcoptes scabiei) ایجاد می شود. گال در واقع ی...

ادامه مطلب

راهنمای بیماری پسوریازیس

1 سال پیش 08-12-1399 بیماری های پوستی تعداد بازدید : 4093

در این بیماری، ضایعات ضخیم، تکه تکه و قرمز رنگ با پوسته های سفید نقره ای بر روی پوست ظاهر می شوند که شایع ترین نوع آن نیز پسوریازیس پلاکی نام دارد. پس...

ادامه مطلب

جراحی بای پس معده

1 سال پیش 08-12-1399 بیماری های دستگاه گوارش تغذیه تعداد بازدید : 2100

جراحی گاستریک بای پس معده، یکی از رایج ترین جراحی های کاهش وزن و لاغری است. به کمک جراحی بای پس و دیگر جراحی های کاهش وزن، که روی هم رفته عمل های چاقی...

ادامه مطلب

راهنمای رژیم روزه داری متناوب

1 سال پیش 08-12-1399 تغذیه تعداد بازدید : 1415

این نوع رژیم، در واقع نوعی الگوی تغذیه ای است که شامل دوره های خوردن و روزه گرفتن است. در این نوع رژیم غذایی، این که چه چیزهایی می‌خورید اه...

ادامه مطلب

راهنمای کامل رژیم غذایی DASH برای افراد مبتلا به فشار خون

1 سال پیش 08-12-1399 تغذیه تعداد بازدید : 1366

از آنجا که رژیم غذایی در ایجاد فشار خون بالا نقشی اساسی ایفا می کند، دانشمندان و صاحب نظران تغذیه، رویکرد ها و روش های تغذیه‌ای خاصی را برای کاهش...

ادامه مطلب

عرق سوز شدن

1 سال پیش 08-12-1399 بیماری های پوستی تعداد بازدید : 4461

زمانی که عرق در زیر پوست به دام می افتد و منافذ عرق دچار انسداد می شوند، دچار عرق سوختگی می شویم. علائم این عارضه، از تاول های سطحی تا ایجاد تود...

ادامه مطلب

بدترین مواد غذایی برای سیستم گوارش

1 سال پیش 08-12-1399 بیماری های دستگاه گوارش تغذیه تعداد بازدید : 2739

برخی از مواد غذایی و حتی خوراکی های سالم ممکن است برای سیستم گوارش مشکلاتی ایجاد کنند که بهتر است آنها را بشناسید و از مصرف زیاد این قبیل مواد غذایی پ...

ادامه مطلب

سندرم واردنبرگ

1 سال پیش 08-12-1399 بیماری های پوستی تعداد بازدید : 1719

سندرم واردنبرگ (Waardenburg syndrome)، نوعی بیماری ژنتیکی است که بر روی رنگ پوست، رنگ چشم و رنگ موی فرد تاثیر می گذارد. این عارضه همچنین می تواند...

ادامه مطلب

هیپرهیدوز (تعریق بیش از حد)

2 سال پیش 08-12-1399 بیماری های غدد و متابولیک بیماری های پوستی تعداد بازدید : 2992

هیپرهیدوز (Hyperhidrosis)، به معنی تعریق بیش از اندازه و غیر عادی است که الزاما ربطی به گرمای هوا یا فعالیت و ورزش ندارد. در این حالت، فرد ممکن است آن...

ادامه مطلب