مجله سلامت

فواید قهوه و چای برای سلامت

7 ماه پیش تغذیه اطلاعات سلامت تعداد بازدید : 265

به جز آبِ ساده، لذت بخش ترین نوشیدنی ها در سرتاسر جهان، قهوه و چای هستند که هر دو نیز دارای خواصی می باشند که برای سلامت بدن مفید اند. همچنین نوشیدن چ...

خواص موز برای سلامت بدن

7 ماه پیش تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 184

در این مقاله با برخی از خواص و فواید موز برای سلامت بدن آشنا می شوید. 

جراحی بای پس معده

1 ماه پیش بیماری های دستگاه گوارش تغذیه تعداد بازدید : 441

جراحی گاستریک بای پس معده، یکی از رایج ترین جراحی های کاهش وزن و لاغری است. به کمک جراحی بای پس و دیگر جراحی های کاهش وزن، که روی هم رفته عمل های چاقی...

اختلالات خورد و خوراک

1 ماه پیش تغذیه بیماری های روانپزشکی تعداد بازدید : 448

اختلالات خوردن، بیماری هایی هستند که توسط رفتارهای ناسالم در ارتباط با مصرف خوراکی ها و مواد غذایی ایجاد می شوند. از جمله این اختلالات، می توان به زیا...

راهنمای رژیم روزه داری متناوب

2 ماه پیش تغذیه تعداد بازدید : 355

این نوع رژیم، در واقع نوعی الگوی تغذیه ای است که شامل دوره های خوردن و روزه گرفتن است.  در این نوع رژیم غذایی، این که چه چیزهایی می‌خورید اه...

راهنمای کامل رژیم غذایی DASH برای افراد مبتلا به فشار خون

3 ماه پیش تغذیه تعداد بازدید : 351

از آنجا که رژیم غذایی در ایجاد فشار خون بالا نقشی اساسی ایفا می کند، دانشمندان و صاحب نظران تغذیه، رویکرد ها و روش های تغذیه‌ای خاصی را برای کاهش...

آیا ویتامین دی و کلسیم کافی مصرف می کنید؟

3 ماه پیش تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 550

اگر بخواهید استخوان های سالم داشته باشید، کلسیم و ویتامین Dبهترین دوستان شما هستند و با دریافت مقادیر کافی این مواد مغذی، می توانید از ضعف و شکستگی اس...

بدترین مواد غذایی برای سیستم گوارش

5 ماه پیش بیماری های دستگاه گوارش تغذیه تعداد بازدید : 1409

برخی از مواد غذایی و حتی خوراکی های سالم ممکن است برای سیستم گوارش مشکلاتی ایجاد کنند که بهتر است آنها را بشناسید و از مصرف زیاد این قبیل مواد غذایی پ...

مصرف روزانه کافئین

5 ماه پیش تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 860

مصرف بیش از حد کافئین در میان بزرگسالان، می تواند عوارض نامطلوبی ایجاد کند. همچنین مصرف آن برای افرادی که نسبت به عوارض آن حساس اند و یا داروهای خاصی...

کبد چرب

7 ماه پیش بیماری های دستگاه گوارش تغذیه تعداد بازدید : 449

علائم، علل و درمان بیماری کبد چرب

۱۳ ماده غذایی که باید در بارداری بخورید

7 ماه پیش تغذیه اطلاعات سلامت زنان و زایمان تعداد بازدید : 303

تغذیه و رژیم غذایی مفید برای دوران بارداری، مواد مغذی لازم برای سلامت و رشد جنین

۱۵ ماده غذایی مفید برای تقویت و سلامت اسپرم

7 ماه پیش تغذیه زنان و زایمان بیماری های ادراری و تناسلی تعداد بازدید : 676

داشتن اسپرم های سالم، فاکتور بسیار مهمی در باروری مردان است اگر قصد پدر شدن دارید، بهتر است سعی کنید با رژیم غذایی مناسب کیفیت اسپرم های خود را بهبود...

چرا نمی توانید وزنتان را کم کنید؟

7 ماه پیش تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 407

نکات و روش هایی برای کاهش وزن

محلول آهن دکستران

7 ماه پیش تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 380

تزریق محلول آهن دکستران به صورت آمپول یا تزریق درون وریدی

رژیم غذایی پس از جراحی اسلیو معده

7 ماه پیش تغذیه زیبایی تعداد بازدید : 724

کاهش وزن با جراحی اسلیو معده
مشاوره پزشکی پیگیری و لغو نوبت