3 ماه پیش
680

گوشت قرمز چه تاثیری روی سلامتی دارد؟

واقعیت این است که گوشت قرمز از جمله اقلام و مواد غذایی است که متاسفانه قیمت آن روز‌به‌روز در حال افزایش است. با این‌حال این ماده اصلی و...

#تغذیه و رژیم

6 ماه پیش
476

راهنمای تغذیه سالم در رمضان نوروزی

از آنجایی که در سال 1403 عید نوروز را همزمان با ماه رمضان در پیش داریم ممکن است در خصوص رژیم تغذیه ی سالم دچار چالش شوید در این مقاله سعی شده به سو...

#تغذیه و رژیم

7 ماه پیش
622

تاثیر رژیم لاغری بر ریزش مو و روش های درمان آن

رژیم لاغری ممکن است بر ریزش مو تاثر داشته باشد. وقتی که بدن سیگنال می‌گیرد که درگیر رژیم شده ممکن است مواردی مانند ریزش مو را به عنوان یک عارضه ب...

#تغذیه و رژیم

11 ماه پیش
617

آیا با دمنوش می‌توان وزن کم کرد؟ معرفی 8 دمنوش خانگی برای لاغری

طب سنتی یکی از علوم دنیا است که از گذشته‌های دور تا به امروز همراه بشر بوده است. این طب کمک‌های فراوانی در زمینۀ بیماری‌های مختلف به بش...

#تغذیه و رژیم

1 سال پیش
2170

رژیم دش چیست؟ راهنمای رژیم غذایی DASH

بیشتر از یک مبلیون نفر در سراسر جهان به فشار خون مبتلا هستند و این عدد همواره در حال افزایش است، در حقیقت در 40 سال اخیر تعداد افراد مبتلا به فشا...

#تغذیه و رژیم

2 سال پیش
2018

تمام آنچه باید در خصوص گیاه خواری و انواع آن بدانیم

افرادی که اصطلاحا گیاه خوار هستند از گوشت و ماهی استفاده نمی کنند اما ممکن است به خوردن تخم مرغ و فراورده های لبنی ادامه بدهند نیازی نیست که...

#تغذیه و رژیم

2 سال پیش
2518

تمام آنچه که باید در خصوص رژیم سم زدایی و انواع آن بدانید

رژیم های سم زدا به جدا کردن سموم از بدن کمک می کند، یک دوره رژیم رایج سم زدایی شامل دوره روزه داری ( صرفا نخوردن آب و غذا در زمان های متفاوت و به دنبا...

#تغذیه و رژیم

2 سال پیش
10090

راهکارهای افزایش وزن

اگر در جستجوی بهترین راهکار برای افزایش وزن سالم هستید با ما همراه باشید در نگاه اول افزایش وزن آسان تر از کاهش وزن به نظر میایداما افزایش وزن برای...