مجله سلامت

17 راهکار موثر برای غلبه بر تنبلی

23 ساعت پیش 21-07-1398 عمومی تعداد بازدید : 72

اگر شما بیش از حد در انجام کارها، تنبلی یا اهمال کاری می کنید، این موضوع می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد که باید برای برخورد با آن اقدام کنید.

ادامه مطلب

از بین بردن چربی های شکمی

1 روز پیش 20-07-1398 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 184

وجود مقداری چربی در بدن، کاملا طبیعی و برای سلامت لازم است. اما چربی های شکمی یعنی چربی های زائد در ناحیه شکم، پهلو و دور کمر را باید از بین برد. این...

ادامه مطلب

شایع ترین حساسیت های غذایی در کودکان و بزرگسالان

8 ماه پیش 20-07-1398 تغذیه عمومی تعداد بازدید : 298

گاهی اوقات ممکن است با خوردن برخی از مواد غذایی دچار واکنش های حساسیتی شوید که این امری رایج و طبیعی است. مثلا با خوردن لوبیا، دچار نفخ و گاز معده می...

ادامه مطلب

چاقی کودکان

5 روز پیش 17-07-1398 تغذیه تعداد بازدید : 115

چاقی در کودکان، تهدیدی جدی برای سلامت آنان به حساب می آید. کودکانی که در این گروه قرار می گیرند، با مشکلاتی فراتر از اضافه وزن رو به رو هستند. این کود...

ادامه مطلب

آنچه باید درباره ویتامین D بدانیم

8 ماه پیش 14-07-1398 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 623

به نظرتان این فوق العاده نیست که تنها یک ویتامین بتواند استخوان های ما را قوی تر کرده و در مقابل دیابت و بیماری ام اس، سرطان، بیماری های قلبی و افسردگ...

ادامه مطلب

سرطان پانکراس یا لوزالمعده

8 ماه پیش 13-07-1398 بیماری های سرطانی بیماری های داخلی تعداد بازدید : 381

لوزالمعده، اندامی اسفنجی و لوله ای شکل به طول 15 سانتی متر در قسمت پشتی شکم و در پشت معده است. این اندام، دو وظیفه مهم بر عهده دارد: تولید مایعا...

ادامه مطلب

انگشت ماشه ای

8 ماه پیش 13-07-1398 ارتوپدی تعداد بازدید : 1157

انگشت ماشه ای (Trigger finger)، وضعیتی است که در آن یکی از انگشتان به حالت خمیده باقی می ماند. این انگشت ممکن است با حرکتی ناگهانی صاف شده و سر جای خو...

ادامه مطلب

ابهام در تست های بارداری خانگی (بی بی چک)

8 ماه پیش 10-07-1398 زنان و زایمان تعداد بازدید : 2031

تاخیر در قاعدگی، می تواند اولین نشانه بارداری باشد. در این مواقع معمولا خانم ها از تست های خانگی بارداری یا همان بِی بی چک استفاده می کنند. اگر نشانه...

ادامه مطلب

کم خونی فقر آهن

8 ماه پیش 09-07-1398 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 471

کم خونی فقر آهن، نوع رایجی از کم خونی است، وضعیتی که در آن خون شما، از گلبول های قرمز سالم و کافی برخوردار نیست. گلوبول های قرمز، اکسیژن را به بافت ها...

ادامه مطلب

تاندونیت آشیل

1 هفته پیش 09-07-1398 ارتوپدی تعداد بازدید : 66

تاندونیت آشیل، آسیبی است که در اثر استفاده بیش از حد از تاندون آشیل رخ می دهد. این تاندون، نوار بافتی است که عضلات ساق پا را به اس...

ادامه مطلب

کمال گرایی (پِرفِکشِنیسم)

2 هفته پیش 06-07-1398 بیماری های روانپزشکی مشاوره تعداد بازدید : 160

افرادی که دچار کمال گرایی یا ایده آل طلبی هستند، خود را در تمامی امور مقید به رعایت استانداردهای خیلی بالا یا حتی غیر ممکن می کنند. آنها همیشه گمان می...

ادامه مطلب

رژیم غذایی فاقد گلوتن

8 ماه پیش 06-07-1398 تغذیه تعداد بازدید : 370

گلوتن در درجه اول در گندم، چاودار و جو وجود دارد و در واقع داشتن یک رژیم بدون گلوتن به معنی پرهیز از مصرف این غلات است. رژیم بدون گلوتن، برای اغلب افر...

ادامه مطلب

سرطان بیضه

8 ماه پیش 02-07-1398 بیماری های سرطانی بیماری های ادراری و تناسلی تعداد بازدید : 653

بیضه ها، اندام های جنسی مردانه هستند که درون کیسه بیضه و در زیر آلت تناسلی قرار دارند و هورمون تستوسترون و اسپرم ها را تولید می کنند. همانند سایر بخش...

ادامه مطلب

سرطان ریه

8 ماه پیش 31-06-1398 بیماری های سرطانی بیماری‌های تنفسی تعداد بازدید : 365

سرطان ریه، هم در مردان و هم در زنان، اولین عامل مرگ های ناشی از سرطان است. امروزه، می توان سیگار کشیدن را عامل 9 مورد از هر 10 مورد مرگ ناشی...

ادامه مطلب

اختلالات تعادل: سرگیجه، بیماری حرکت، آماس گوش درونی و غیره

8 ماه پیش 30-06-1398 مغز و اعصاب (نورولوژی) تعداد بازدید : 695

اختلال تعادل، وضعیتی است که باعث می شود هنگامی که در حرکت هستید، می چرخید و یا حتی زمانی که ثابت ایستاده یا دراز کشیده اید، احساس عدم ثبات یا سرگیجه د...

ادامه مطلب