سکسکه

سکسکه

سکسکه ها انقباضات غیرارادی دیافراگم هستند و دیافراگم عضله ای است که قفسه سینه را از شکم جدا می کند.

عدم تحمل لاکتوز: علل، علائم و درمان

عدم تحمل لاکتوز: علل، علائم و درمان

حساسیت به لاکتوز، در واقع نوعی اختلال گوارشی است که به دلیل ناتوانی در هضم لاکتوز، یعنی اصلی ترین کربوهیدرات موجود در لبنیات، ایجاد می شود. این عار...

خوراکی های موثر در بهبود اختلال نعوظ

خوراکی های موثر در بهبود اختلال نعوظ

می دانیم که برای نقص عملکرد نعوظ، قرص ها، داروها و جراحی های مختلف وجود دارد. اما در مورد خوراکی ها چه می دانیم؟ آیا مواد غذایی و خوراکی ها نیز ممکن ا...

راهنمای بیماری آسم

راهنمای بیماری آسم

روش های درمان و کنترل بیماری آسم

از شر خارش چشم خلاص شوید

از شر خارش چشم خلاص شوید

بیشتر افراد دچار آلرژی، علاوه بر علائمی مثل عطسه، گرفتگی و آبریزش بینی، از خارش ، قرمزی و آبریزش چشم و تورم پلک ها نیز رنج می برند.  در برخی...

آزمایشات غربالگری ضروری برای زنان

آزمایشات غربالگری ضروری برای زنان

آیا این جمله معروف را که «پیش گیری بهتر از درمان است» به خاطر دارید؟ بررسی های به موقع، می تواند از بیمار ی های زیادی از جمله سرطان، دیابت...

شایع ترین حساسیت های غذایی در کودکان و بزرگسالان

شایع ترین حساسیت های غذایی در کودکان و بزرگسالان

گاهی اوقات ممکن است با خوردن برخی از مواد غذایی دچار واکنش های حساسیتی شوید که این امری رایج و طبیعی است. مثلا با خوردن لوبیا، دچار نفخ و گاز معده می...

آیا ویتامین دی و کلسیم کافی مصرف می کنید؟

آیا ویتامین دی و کلسیم کافی مصرف می کنید؟

اگر بخواهید استخوان های سالم داشته باشید، کلسیم و ویتامین Dبهترین دوستان شما هستند و با دریافت مقادیر کافی این مواد مغذی، می توانید از ضعف و شکستگی اس...

20 توصیه موثر و علمی برای از بین بردن چربی های شکم

20 توصیه موثر و علمی برای از بین بردن چربی های شکم

تنها مشکلی که چربی های شکمی برای شما ایجاد می کنند، تنگ تر ‌شدن لباس‌هایتان نیست، بلکه می توانند بسیار مضر و خطرناک باشند. چربی ها...

درونگرایی

درونگرایی

درونگراها را اغلب به عنوان افرادی ساکت و کم حرف، تودار، ملاحظه کار و ژرف نگر می شناسیم. آنها توجه خاصی به تعاملات اجتماعی نشان نمی دهند، چرا که شرکت د...

هرآنچه باید درباره هپاتیت C بدانید

هرآنچه باید درباره هپاتیت C بدانید

هپاتیت C عفونت کبدی است که توسط ویروس ایجاد می شود.

راهنمای بیماری سلیاک

راهنمای بیماری سلیاک

بیماری سلیاک، نوعی اختلال گوارشی است که در واکنش به گلوتن اتفاق می افتد. گلوتن پروتئینی است که در گندم، گندم چاودار، جو و صدها ماده غذایی تهیه شده از...

راهنمای جامع کم خونی

راهنمای جامع کم خونی

مشکل کم خونی زمانی بروز می کند که گلبول های قرمز سالم برای حمل اکسیژن به بدن، به میزان کافی در خون شما وجود ندارد. گلبول های قرمز ممکن است فاقد هموگلو...

روش های غلبه بر استرس و اضطراب

روش های غلبه بر استرس و اضطراب

برای از بین بردن استرس و اضطراب، راهکارهای مختلفی وجود دارد. آیا شما هم در مواجهه با موقعیت های استرس زا، قلب تان تندتر می زند؟ آیا در رویارویی با اتف...

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید