مجله سلامت

آزمایشات غربالگری ضروری برای زنان

10 ماه پیش 29-08-1398 اطلاعات سلامت آزمایش، رادیولوژی، سونوگرافی عمومی تعداد بازدید : 553

آیا این جمله معروف را که «پیش گیری بهتر از درمان است» به خاطر دارید؟ بررسی های به موقع، می تواند از بیمار ی های زیادی از جمله سرطان، دیابت...

ادامه مطلب

ریزش مو در زنان: دلایل و درمان نازک شدن موها

10 ماه پیش 27-08-1398 زیبایی اطلاعات سلامت بیماری های پوستی عمومی تعداد بازدید : 1059

نمی توان تنها یک علت برای ریزش موها پیدا کرد. محرک های بسیاری، از بیماری های خاص (چیزی حدود 30 نوع بیماری) گرفته تا استرس و عوامل سبک زندگی مثل تغذیه...

ادامه مطلب

عوارض جانبی مسکن های ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)

5 روز پیش 25-08-1398 اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 39

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، گروهی از مسکن ها هستند که برای کاهش التهاب، درد و تب به کار می روند. این داروها در سراسر جهان بسیار متداول و پر کارب...

ادامه مطلب

10 عادت صبحگاهی موثر در کاهش وزن

2 هفته پیش 12-08-1398 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 772

مهم نیست که هدف شما از کاهش وزن چیست، گاهی اوقات این کاهش وزن غیر ممکن به نظر می رسد. با وجود این، کم کردن تنها سه یا چهار کیلو وزن، نیازی به تغ...

ادامه مطلب

خواص سبزیجات قرمز

10 ماه پیش 02-08-1398 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 491

بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، سبزیجات قرمز رنگ مثل گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای قرمز می توانند در کاهش خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالای خون و پوک...

ادامه مطلب

17 راهکار موثر برای غلبه بر تنبلی

1 ماه پیش 21-07-1398 عمومی تعداد بازدید : 393

اگر شما بیش از حد در انجام کارها، تنبلی یا اهمال کاری می کنید، این موضوع می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد که باید برای برخورد با آن اقدام کنید.

ادامه مطلب

از بین بردن چربی های شکمی

1 ماه پیش 20-07-1398 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 645

وجود مقداری چربی در بدن، کاملا طبیعی و برای سلامت لازم است. اما چربی های شکمی یعنی چربی های زائد در ناحیه شکم، پهلو و دور کمر را باید از بین برد. این...

ادامه مطلب

شایع ترین حساسیت های غذایی در کودکان و بزرگسالان

10 ماه پیش 20-07-1398 تغذیه عمومی تعداد بازدید : 443

گاهی اوقات ممکن است با خوردن برخی از مواد غذایی دچار واکنش های حساسیتی شوید که این امری رایج و طبیعی است. مثلا با خوردن لوبیا، دچار نفخ و گاز معده می...

ادامه مطلب

آنچه باید درباره ویتامین D بدانیم

10 ماه پیش 14-07-1398 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 797

به نظرتان این فوق العاده نیست که تنها یک ویتامین بتواند استخوان های ما را قوی تر کرده و در مقابل دیابت و بیماری ام اس، سرطان، بیماری های قلبی و افسردگ...

ادامه مطلب

کم خونی فقر آهن

10 ماه پیش 09-07-1398 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 621

کم خونی فقر آهن، نوع رایجی از کم خونی است، وضعیتی که در آن خون شما، از گلبول های قرمز سالم و کافی برخوردار نیست. گلوبول های قرمز، اکسیژن را به بافت ها...

ادامه مطلب

بوتولیسم چیست؟

10 ماه پیش 16-06-1398 بیماری های دستگاه گوارش مغز و اعصاب (نورولوژی) تغذیه بیماری های عفونی انگلی اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 603

از میان انواع مختلف بیماری هایی که به دنبال مصرف بعضی از مواد غذایی ایجاد می شود، بوتولیسم یکی از خطرناک ترین آنها می باشد. این بیماری می تواند بسیار...

ادامه مطلب

چرا دائما احساس گرسنگی می کنید؟!

10 ماه پیش 04-06-1398 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 697

بدن شما برای دریافت انرژی به مواد غذایی نیاز دارد، به همین دلیل زمانی که چندین ساعت چیزی نمی خورید، طبیعتا احساس گرسنگی دارید. اما اگر معده شما دائما...

ادامه مطلب

خوراکی های موثر در بهبود اختلال نعوظ

10 ماه پیش 31-05-1398 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 581

می دانیم که برای نقص عملکرد نعوظ، قرص ها، داروها و جراحی های مختلف وجود دارد. اما در مورد خوراکی ها چه می دانیم؟ آیا مواد غذایی و خوراکی ها نیز ممکن ا...

ادامه مطلب

خواص موز برای سلامت بدن

10 ماه پیش 24-05-1398 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 367

در این مقاله با برخی از خواص و فواید موز برای سلامت بدن آشنا می شوید.

ادامه مطلب

درونگرایی

3 ماه پیش 15-05-1398 عمومی تعداد بازدید : 347

درونگراها را اغلب به عنوان افرادی ساکت و کم حرف، تودار، ملاحظه کار و ژرف نگر می شناسیم. آنها توجه خاصی به تعاملات اجتماعی نشان نمی دهند، چرا که شرکت د...

ادامه مطلب