مشاوره با پزشک بوسیله تلفن یا WhatsApp
مشاهده پزشکان

مجله سلامت عمومی

روش های غلبه بر استرس و اضطراب

1 سال پیش 30-06-1400 مغز و اعصاب (نورولوژی) بیماری های روانپزشکی اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 18711

برای از بین بردن استرس و اضطراب، راهکارهای مختلفی وجود دارد. آیا شما هم در مواجهه با موقعیت های استرس زا، قلب تان تندتر می زند؟ آیا در رویارویی با اتف...

15 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی

1 سال پیش 30-06-1400 بیماری های عفونی انگلی اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 3718

اگر به دنبال راهی برای فرار از ویروس های فصل زمستان مثل سرماخوردگی و آنفولانزا هستید، اولین اقدام این است که سری به میوه فروشی محل خود بزنید. سپس این...
سلامتی 24

تغییرات ناگهانی بوی بدن

1 سال پیش 30-06-1400 بیماری های غدد و متابولیک اطلاعات سلامت بیماری های پوستی عمومی تعداد بازدید : 72128

بو و رایحه بدن هر فرد (BO) مخصوص خود او است و می تواند ملایم یا تند باشد. اما معمولا زمانی که ما به بوی بدن فکر می کنیم، معمولا تصورمان یک  بوی ن...

چگونه از بوی بد پا خلاص شویم؟

1 سال پیش 30-06-1400 بیماری های غدد و متابولیک اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 2245

برومودوز (Bromodosis) یا پاهای بدبو، یک وضعیت بسیار شایع است که از تجمع عرق و در نتیجه ی آن، رشد باکتری ها بر روی پوست ایجاد می شود. علت بوی نامطبوع پ...

20 توصیه موثر و علمی برای از بین بردن چربی های شکم

1 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 4612

تنها مشکلی که چربی های شکمی برای شما ایجاد می کنند، تنگ تر ‌شدن لباس‌هایتان نیست، بلکه می توانند بسیار مضر و خطرناک باشند. چربی ها...
سلامتی 24

10 عادت سالمی که والدین باید به کودکان خود بیاموزند

1 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطفال اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 2674

نقش شما به عنوان یک والد، خیلی بیش از انتقال ژن به فرزندانتان است. فرزندان شما، عادات و رفتارهای شما را نیز، خوب یا بد، فرا می گیرند. با آموزش عادات س...

خواص شگفت انگیز آجیل و مغزجات

1 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 3928

مصرف آجیل و دانه های روغنی، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر این،  آجیل  ومغزجات، یک منبع عالی پروتئین و اسید های چرب و گیاهی سالم...

انواع معلولیت ها

1 سال پیش 30-06-1400 عمومی تعداد بازدید : 8568

معلولیت به عنوان وضعیت یا عملکردی تعریف می شود که در مقایسه با استاندارد معمول یک فرد یا گروه دچار اختلال قابل توجهی می باشد. این اصطلاح برای اشاره به...
سلامتی 24

چرا دائما احساس گرما می کنید؟

2 سال پیش 30-06-1400 اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 67687

عوامل مختلفی می تواند باعث بالا رفتن دمای بدن شود که از جمله آنها می توان به شرایطی همچون پرکاری تیروئید، یائسگی، تب، مصرف کافئین یا غذاهای...

راهنمای بیماری سلیاک

2 سال پیش 30-06-1400 عمومی تعداد بازدید : 2538

بیماری سلیاک، نوعی اختلال گوارشی است که در واکنش به گلوتن اتفاق می افتد. گلوتن پروتئینی است که در گندم، گندم چاودار، جو و صدها ماده غذایی تهیه شده از...

آزمایشات غربالگری ضروری برای زنان

2 سال پیش 30-06-1400 اطلاعات سلامت آزمایش، رادیولوژی، سونوگرافی عمومی تعداد بازدید : 2543

آیا این جمله معروف را که «پیش گیری بهتر از درمان است» به خاطر دارید؟ بررسی های به موقع، می تواند از بیمار ی های زیادی از جمله سرطان، دیابت...
سلامتی 24

ریزش مو در زنان: دلایل و درمان نازک شدن موها

2 سال پیش 30-06-1400 جراحی زیبایی اطلاعات سلامت بیماری های پوستی عمومی تعداد بازدید : 4345

نمی توان تنها یک علت برای ریزش موها پیدا کرد. محرک های بسیاری، از بیماری های خاص (چیزی حدود 30 نوع بیماری) گرفته تا استرس و عوامل سبک زندگی مثل تغذیه...

عوارض جانبی مسکن های ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)

1 سال پیش 30-06-1400 اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 3830

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، گروهی از مسکن ها هستند که برای کاهش التهاب، درد و تب به کار می روند. این داروها در سراسر جهان بسیار متداول و پر کارب...

10 عادت صبحگاهی موثر در کاهش وزن

1 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 2623

مهم  نیست که هدف شما از کاهش وزن چیست، گاهی اوقات این کاهش وزن غیر ممکن به نظر می رسد. با وجود این، کم کردن تنها سه یا چهار کیلو وزن، نیازی به تغ...
سلامتی 24

خواص سبزیجات قرمز

2 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1504

بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، سبزیجات قرمز رنگ مثل گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای قرمز می توانند در کاهش خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالای خون و پوک...

17 راهکار موثر برای غلبه بر تنبلی

1 سال پیش 30-06-1400 عمومی تعداد بازدید : 2801

اگر شما بیش از حد در انجام کارها، تنبلی یا اهمال کاری می کنید، این موضوع می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد که باید برای برخورد با آن اقدام کنید.

از بین بردن چربی های شکمی

1 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 7330

وجود مقداری چربی در بدن، کاملا طبیعی و برای سلامت لازم است. اما چربی های شکمی یعنی چربی های زائد در ناحیه شکم، پهلو و دور کمر را باید از بین برد. این...
سلامتی 24

شایع ترین حساسیت های غذایی در کودکان و بزرگسالان

2 سال پیش 30-06-1400 تغذیه عمومی تعداد بازدید : 2579

گاهی اوقات ممکن است با خوردن برخی از مواد غذایی دچار واکنش های حساسیتی شوید که این امری رایج و طبیعی است. مثلا با خوردن لوبیا، دچار نفخ و گاز معده می...

آنچه باید درباره ویتامین D بدانیم

2 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1946

به نظرتان این فوق العاده نیست که تنها یک ویتامین بتواند استخوان های ما را قوی تر کرده و در مقابل دیابت و بیماری ام اس، سرطان، بیماری های قلبی و افسردگ...

بوتولیسم چیست؟

2 سال پیش 30-06-1400 بیماری های دستگاه گوارش مغز و اعصاب (نورولوژی) تغذیه بیماری های عفونی انگلی اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 2811

از میان انواع مختلف بیماری هایی که به دنبال مصرف بعضی از مواد غذایی ایجاد می شود، بوتولیسم یکی از خطرناک ترین آنها می باشد. این بیماری می تواند بسیار...
سلامتی 24

چرا دائما احساس گرسنگی می کنید؟!

2 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 2629

بدن شما برای دریافت انرژی به مواد غذایی نیاز دارد، به همین دلیل زمانی که چندین ساعت چیزی نمی خورید، طبیعتا احساس گرسنگی دارید. اما اگر معده شما دائما...

خوراکی های موثر در بهبود اختلال نعوظ

2 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 3265

می دانیم که برای نقص عملکرد نعوظ، قرص ها، داروها و جراحی های مختلف وجود دارد. اما در مورد خوراکی ها چه می دانیم؟ آیا مواد غذایی و خوراکی ها نیز ممکن ا...

خواص موز برای سلامت بدن

2 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1163

در این مقاله با برخی از خواص و فواید موز برای سلامت بدن آشنا می شوید. 
سلامتی 24

درونگرایی

2 سال پیش 30-06-1400 عمومی تعداد بازدید : 12276

درونگراها را اغلب به عنوان افرادی ساکت و کم حرف، تودار، ملاحظه کار و ژرف نگر می شناسیم. آنها توجه خاصی به تعاملات اجتماعی نشان نمی دهند، چرا که شرکت د...

برونگرایی

2 سال پیش 30-06-1400 عمومی تعداد بازدید : 2200

افراد برونگرا را غالبا چنین توصیف می کنند: آنها به مهمانی ها روح و جان می بخشند. روحیه خوش معاشرت و پر جنب و جوش آنان، دیگران را به خود جذب می کند و ب...

عدم تحمل لاکتوز: علل، علائم و درمان

2 سال پیش 30-06-1400 اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1967

حساسیت به لاکتوز، در واقع نوعی اختلال گوارشی است که به دلیل ناتوانی در هضم لاکتوز، یعنی اصلی ترین کربوهیدرات موجود در لبنیات، ایجاد می شود. این عار...
سلامتی 24

آیا ویتامین دی و کلسیم کافی مصرف می کنید؟

2 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1497

اگر بخواهید استخوان های سالم داشته باشید، کلسیم و ویتامین Dبهترین دوستان شما هستند و با دریافت مقادیر کافی این مواد مغذی، می توانید از ضعف و شکستگی اس...

از شر خارش چشم خلاص شوید

2 سال پیش 30-06-1400 اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1948

بیشتر افراد دچار آلرژی، علاوه بر علائمی مثل عطسه، گرفتگی و آبریزش بینی، از خارش ، قرمزی و آبریزش چشم و تورم پلک ها نیز رنج می برند.  در برخی...

مانیکور ناخن در بارداری

2 سال پیش 30-06-1400 جراحی زیبایی اطلاعات سلامت زنان و زایمان عمومی تعداد بازدید : 2503

تحقیقات در زمینه بسیاری از اقدامات و عمل های زیبایی در بارداری ناقص است، اما به نظر می رسد که مانیکور ناخن در این دوران خطر و عوارضی ایجاد نمی کند. در...
سلامتی 24

نگهداری از حیوان خانگی در بارداری

2 سال پیش 30-06-1400 بیماری های عفونی انگلی اطلاعات سلامت زنان و زایمان عمومی تعداد بازدید : 2053

یکی از بزرگترین و مهم ترین خطراتی که در رابطه با نگهداری حیوانات و به خصوص گربه در دوران بارداری وجود دارد، بیماری توکسوپلاسموز (toxoplasmosis) است که...

مصرف روزانه کافئین

2 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1864

مصرف بیش از حد کافئین در میان بزرگسالان، می تواند عوارض نامطلوبی ایجاد کند. همچنین مصرف آن برای افرادی که نسبت به عوارض آن حساس اند و یا داروهای خاصی...

یافتن پزشک متخصص

2 سال پیش 30-06-1400 اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1972

پیدا کردن پزشک مناسب می تواند برای بیماران یک چالش بزرگ باشد. اندام و اُرگان های بدن ما به شیوه ای پیچیده به یکدیگر متصل و مرتبط اند. یافتن تخصص مناسب...
سلامتی 24

9 روش برای آرام کردن ذهن پریشان

2 سال پیش 30-06-1400 بیماری های روانپزشکی عمومی تعداد بازدید : 8580

واپَس زدن افکار پریشان کمکی به شما نخواهد کرد، چرا که این افکار دوباره سر بر خواهند آورد و حتی گاه با شدت بیشتر ذهن شما را اشغال خواهند کرد. اما تکنیک...

عوارض و خطرات زیاد نشستن

2 سال پیش 30-06-1400 اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1081

عوارض و خطرات زیاد نشستن و توصیه هایی برای پیشگیری از نشستن طولانی

کنترل فشار خون بدون دارو

2 سال پیش 30-06-1400 اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1325

روش های کنترل فشار خون با تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی
سلامتی 24

خودارضایی در کودکان

2 سال پیش 30-06-1400 اطفال اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 13590

خود ارضایی کودکان (استمناء) ، علت ها و رویکرد و راه حل های مقابله با آن ؛ چرا کودک من خود ارضایی می کند؟ چگونه می توانم به کودک خود کمک کنم؟

باور های غلط در مورد سرطان پستان

2 سال پیش 30-06-1400 بیماری های سرطانی اطلاعات سلامت زنان و زایمان عمومی تعداد بازدید : 2246

باورهای غلط در مورد سرطان پستان

چرا نمی توانید وزنتان را کم کنید؟

2 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1872

نکات و روش هایی برای کاهش وزن
سلامتی 24

محلول آهن دکستران

2 سال پیش 30-06-1400 تغذیه اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 3407

تزریق محلول آهن دکستران به صورت آمپول یا تزریق درون وریدی

مزایا و معایب تزریق سرم آهن

2 سال پیش 30-06-1400 اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 144743

تزریق آهن را معمولا پزشکان برای درمان کم خونی فقر آهن تجویز می کنند. کمبود آهن و کم خونی غالبا با رژیم غذایی مناسب و مصرف مکمل های آهن که به صورت قرص...

ورزش های مناسب دوران بارداری

2 سال پیش 30-06-1400 توانبخشی و تمرینات ورزشی اطلاعات سلامت زنان و زایمان عمومی تعداد بازدید : 3660

فواید ورزش در دوران بارداری و ورزش های مجاز در این دوران
سلامتی 24

زخم بستر (زخم فشاری)

2 سال پیش 30-06-1400 بیماری های پوستی عمومی تعداد بازدید : 1422

علل بروز زخم بستر و زخم فشار و روش های پیشگیری از آن

چرا دائما احساس سرما می کنید؟.

2 سال پیش 30-06-1400 اطلاعات سلامت عمومی تعداد بازدید : 1884

دلایل ایجاد احساس سرما در بدن
سلامتی 24

روش های انتخاب جنسیت فرزند

2 سال پیش 30-06-1400 اطلاعات سلامت زنان و زایمان عمومی تعداد بازدید : 5509

روش های انتخاب جنسیت فرزند

پارستزی یا خواب رفتگی اندام ها

2 سال پیش 30-06-1400 عمومی تعداد بازدید : 5125

پارستزی یا خواب رفتگی اندامها به این دلیل رخ می دهد که ما سهوا بر روی یک عصب فشار وارد می کنیم.

بیماری بهجِت (Behcet's disease)

2 سال پیش 30-06-1400 عمومی تعداد بازدید : 1872

بیماری بهجت (Behcet's disease) یا سندرم بهجت، اختلالی نادر که باعث التهاب عروق خونی در سراسر بدن می شود.
سلامتی 24

سکسکه

2 سال پیش 30-06-1400 عمومی تعداد بازدید : 1573

سکسکه ها انقباضات غیرارادی دیافراگم هستند و دیافراگم عضله ای است که قفسه سینه را از شکم جدا می کند.

برآمدگی قفسه سینه (سینه کبوتری)

2 سال پیش 30-06-1400 اطفال عمومی تعداد بازدید : 6399

درمان برآمدگی سینه

دستان سرد

2 سال پیش 30-06-1400 عمومی تعداد بازدید : 984

دست سرد ممکن است نشان از چه مشکلی باشد؟
مشاوره پزشکی تلفنی و آنلاین پیگیری و انتقال نوبت
اخبار و اطلاعات کرونا
مشاوره پزشکی تلفنی و آنلاین
پیگیری و انتقال نوبت
دانلود اپلیکیشن
بیشتر
ارسال تیکت
یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید