مشاوره با پزشک بوسیله تلفن یا WhatsApp
مشاهده پزشکان



تغذیه
تغذیه کودک

تغذیه کودک

در این پادکست باید و نبایدهای تغذیه کودک را خانم دکتر خاطره رضازاده با شما به اشتراک می گذارند چه زمان هایی به بچه ها غذا و خوراکی نباید داده شود؟ وقتی کودک بی قرار هست، حوصله اش سررفته و یا حتی ناراحت هستش برای اینکه بتوانیم انرژی را به او برگردانیم بهتر است پیشنهاد خوراکی به او ندهیم چون باعث می شود به کودک آموزش دهیم هر وقت دچار استرس و اضطراب و یا بی حوصلگی می شود به خوردن روی بیاورد و اینگونه باعث می شود الگوی خوردن ها یا پرخوری های احساسی ایجاد می شود پس بهتر هستش اگر زمان خوراکی فرزند ما نیست و کودک ما دچار بی حوصلگی است به جای پیشنهاد خوراکی با فعالیت های دیگری مثل بازی کردن یا خواندن کتاب سرگرمی برای او ایجاد کنیم

خاطره رضازاده

1 سال پیش
618
چاقی صورت

چاقی صورت

در این پادکست سعی شده است به سوالات شما در خصوص چاقی صورت و روش های آن پاسخ داده شود

بهاره هندیجانی

1 سال پیش
800
شرایطی که سبب کاهش تعداد باکتری های سودمند دستگاه گوارش می شوند

شرایطی که سبب کاهش تعداد باکتری های سودمند دستگاه گوارش می شوند

خانم دکتر در این پادکست در خصوص فواید این باکتری های سودمند برای بدن صحبت خواهند کرد

خاطره رضازاده

1 سال پیش
462
پروبیوتیک چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

پروبیوتیک چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

به زبان ساده، پروبیوتیک‌ها نوعی باکتری مفید برای بدن ما خصوصا برای دستگاه گوارش هستند. این باکتری‌ها به سلامت روده کمک بزرگی می‌کنند چرا که رشد باکتری‌های خطرناک را کنترل می‌کنند؛ باکتری‌های بدی که باعث عفونت‌ها و التهاب روده می‌شوند. محققان این باکتری‌های خوب را میکروارگانیزم‌هایی توصیف کردند که برای میزبان خود (که بدن ما است) مزایای زیادی از نظر سلامتی دارند. اگر تعریف ساده‌تر بخواهید، پروبیوتیک‌ها تعادل بین باکتری‌های «خوب» و «بد» را برقرار می‌کنند و این باعث عملکرد بهتر بدن ما می‌شود.

خاطره رضازاده

1 سال پیش
698
راه کاری های مقابله با چاقی شکمی

راه کاری های مقابله با چاقی شکمی

در این پادکست شما با انواع راهکارهای مقابله با چاقی ناحیه شکم آشنا می شوید

صادق جعفرنژاد

2 سال پیش
923
کبد چرب

کبد چرب

کبد چرب به معنای تجمع بیش از حد چربی در کبد است. وجود مقدار بسیار کمی چربی در کبد طبیعی است، اما چربی بیش از حد می تواند باعث مشکلات جدی سلامت شود. کبد دومین عضو بزرگ بدن است و وظایف و کارکرد های متعددی نیز بر عهده دارد؛ از جمله  تصفیه هر آنچه که ما می خوریم و می آشامیم و جداسازی مواد مضر از خون. وجود چربی زیاد در کبد، می تواند منجر به آسیب های کبدی طولانی مدت شود

محمد رادفر

2 سال پیش
800
آیا مصرف میوه و سبزی به تنهایی می تواند تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کند؟

آیا مصرف میوه و سبزی به تنهایی می تواند تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کند؟

در این پادکست خانم دکتر خاطره رضازاده به پرسش پاسخ می دهند

خاطره رضازاده

2 سال پیش
828
باید و نبایدهای وعده سحر

باید و نبایدهای وعده سحر

دکتر رضا غیاثوند (متخصص تغذیه و رژیم شناسی) در این باره توصیح می دهند

رضا غیاثوند

2 سال پیش
666
افطار را با چه غذاهایی شروع کنیم؟

افطار را با چه غذاهایی شروع کنیم؟

بهتر است با یک مایعی که هم دما با بدن است شروع کنیم مثل آب وشیدیه یا شیر گرم یا چای کم رنگ با خرما و یا از فرنی وس وپ و آش و حلیم کم روغن هم استفاده کنیم و همین طور نان و پنیر و سبزی یا گردو و یا تخم مرغ آبپز استفاده کنیم از مصرف شیرین جات مثل زولبیا و بامیه و یا غذاهای فست فودی در ابتدای باز کردن روزه خودداری کنید

رضا غیاثوند

2 سال پیش
724
چه افرادی نباید روزه بگیرند؟

چه افرادی نباید روزه بگیرند؟

افرادی که مبتلا به دیابت نوع1 و بیمارانی که نارسایی های مزمن کلیوی دارند و یا افرادی که سنگ کلیوی دارند بهتر است روزه نگیرند همین طور بیمارانی که مبتلا به نارسایی های قلبی و ریوی هستند، افرادی که خونریزی از دستگاه گوارش دارند و یا افرادی که میگرن شدید دارند و یا صرع مقاوم دارند همین طور ودکان و نوجوانان کم وزن و کم بنیه و همین طور زنان باردار و شیرده بهتر است روزه نگیرند

رضا غیاثوند

2 سال پیش
702
از سیر تا پیاز رژیم کتوژنیک

از سیر تا پیاز رژیم کتوژنیک

کتوژنیک یعنی ایجاد کننده کتون بادی ها در بدن انسان کتون بادی ها به صورت عادی هم تولید می شوند مانند افرادی که روزه می گیرند یا افرادی که دچار دیابت هستند اگر فردی سطح کتون بادی هاش بالا باشه بوی تنفس و ادارارش عوض میشه در این رژیم جای کربوهیدرات و چربی ها عوض می شود

رضا غیاثوند

2 سال پیش
716
جراحی زیبایی
آیا جراحی چاقی، جراحی زیبایی است؟

آیا جراحی چاقی، جراحی زیبایی است؟

جراحی چاقی، جراحی زیبایی نیست به دلیل اینکه در جراحی چاقی فرد را بیهوش و تغییراتی در دستگاه گوارش ایجاد می کنند و به این ترتیب فرد وزنش را از دست می دهد و اگر در اطراف ناحیه شکم یا بقیه قسمت ها پوست اضافه ایجاد شد آنگاه فرد کاندید جراحی زیبایی می شود

سجاد نورشفیعی

2 سال پیش
1007
تزریق ژل (فیلر) چیست و چه کاربردهایی دارد؟

تزریق ژل (فیلر) چیست و چه کاربردهایی دارد؟

فیلرها به مواد نیمه سیالی گفته می شود که برای افزایش حجم در نواحی مختلف بدن استفاده می شوند و یا به صورت طبیعی به دست می آیند و یا به صورت مصنوعی ساخته می شوند فیلر طبیعی سلول های چربی خود فرد هستند که از خود فرد گرفته می شود و به نواحی مورد نظر تزریق می شود فیلرهای مصنوعی موجود در بازار که به صورت روتین استفاده می شود فیلرهای مصنوعی هیالورونیک اسید می باشد که بین سه ماه تا یکسال ماندگاری دارد و جنس آن شبیه مواد پوست انسان است و عوارض کمی دارد و این فیلرها جذب می شوند و برعکس فیلرهای طبیعی بعد از مدتی مجددا باید تزریق شوند

سید هوتن علوی

2 سال پیش
1151
همه چیز درباره بوتاکس

همه چیز درباره بوتاکس

در این پادکست جناب دکتر رضا دهداب در خصوص این موضوع توضیح می دهند

رضا دهداب

2 سال پیش
897
مغز و اعصاب (نورولوژی)
 خطر ابتلا به کووید ۱۹ برای بیماران دیابتی

خطر ابتلا به کووید ۱۹ برای بیماران دیابتی

همچنان که شیوع ویروس کرونا در حال حاضر یک تهدید جهانی به شمار می آید و آمار تلفات و مرگ و میر ناشی از آن نیز هر روز بیشتر می شود، صنعت گردشگری و اقتصاد کشورها نیز رو به افول می رود.  رسانه ها دائماً اعلام می کنند كه افراد دارای شرایط مزمن یا بیماری های زمینه ای، بیشتر از سایرین در معرض خطر کووید 19 قرار دارند که البته «دیابت» نیز در صدر این بیماری ها قرار دارد. اطلاعاتی که اکنون در اختیار داریم، همگی بر اساس تحقیقات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) و همچنین سازمان بهداشت جهانی (WHO) و همچنین دانش متخصصین دیابت به دست آمده است.

سلامتی 24

1 سال پیش
768
روز جهانی دخانیات

روز جهانی دخانیات

در این پادکست جناب آقای دکتر بهزاد قندهاری در خصوص این موضوع صحبت می کنند

بهزاد قندهاری

2 سال پیش
667
بیماری پارکینسون چیست، علائم و درمان

بیماری پارکینسون چیست، علائم و درمان

یکی از بیماری های شایع دستگاه عصبی هستش و علائم ان لرزش و کندی حرکات و سفتی بدن است شروع سن این بیماری بین 40 تا 70 ساگی هستش میانگین سن ابتلا به این بیماری 55 هست و از زیر 20 سال بیماری دیده بشود پارکینسون جوانان نام دارد و در مردان شایع تر هستش این بیماری در قاره آسیا شیوع کمتری دارد موارد فامیلی و ارثی خیلی نادر رخ می دهد چی میشه پارکینسون می گیریم؟ سلول های جسم سیاه در مغز میانی تحلیل می روند و دوپامین کاهش می یابد علل ایجاد این بیماری به 3گروه تقسیم میشود که می توانید در این پادکست به انواع آن گوش دهید

سعیدرضا شهامی

2 سال پیش
744
بیماری های غدد و متابولیک
کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید

تیروئید، غده پروانه ای شکلی است که در جلوی گردن قرار دارد این غده هورمونی تولید می کند که در کنترل سرعت متابولیسم بدن نقش مهمی دارد متابولیسم سیستمی است که به بدن کمک می کند از انرژی موجود استفاده کند اختلالات تیروئیدی می تواند سرعت متابولیسم را کند و یا سرعت بخشد زمانی که سطح هورمون ها خیلی پایین یا خیلی بالا برود، نشانه های این اختلال را در سطح گسترده ای تجربه خواهید کرد

رضا دهداب

2 سال پیش
1336
پرکاری تیروئید: علائم، عوارض و درمان

پرکاری تیروئید: علائم، عوارض و درمان

تیروئید غده ای در جلو گردن و در بالا استخوان جناغ سینه است و وظیفه تولید و ترشح هورمون های تیروئیدی T3 و T4 است که خود این هورمون ها از هیپوفویز ترشح می شود یکی از این بیماری های پرکاری تیروئید است و با علائم بالینی بیمار و تست های آزمایشگاهی می توان متوجه این بیماری شد علائم آن: افزایش بیقراری و تحریک پذیری، عدم تحمل گرما، ریزش مو، تپ قلب، ضخیم شدن مو بدن، بزرگی پستان در آقایان، کم شدن خونریزی ماهانه در خانم ها و ... درمان پرکاری تیروئید بستگی به علت زمینه ای دارد و از دارودرمانی یا استفاده از رادیواکتیو و گاهی جراحی هم نیاز است

رضا دهداب

2 سال پیش
751
بیماری های روانپزشکی
اهمیت آسیب روانی در دوران کودکی و تاثیر آن در بزرگسالی

اهمیت آسیب روانی در دوران کودکی و تاثیر آن در بزرگسالی

ترومای رشدی یا آسیب‌های روانیِ وارده در سنین اولیه‌ی زندگی (Developmental Trauma) پدیده‌ی شایعی است که در صورت درمان ‌نشدن می‌تواند در بزرگسالی اتفاقات زیادی را برای فرد رقم بزند. به‌طور کلی ترومای رشدی یعنی تجربه‌ی شرایط دشوار و حوادث ناگوار در کودکی و در این پادکست به صورت کلی شما با این واژه آشنا خواهید شد

مهدی اولیاء

6 ماه پیش
1686
موانع تعاملات در زوجین

موانع تعاملات در زوجین

در این پادکست دکتر اولیاء در خصوص موانع تعاملات در زوجین به صورت کامل توضیح می دهند

مهدی اولیاء

7 ماه پیش
732
احساس گناه در کودکان

احساس گناه در کودکان

در این پادکست خانم سارا فرضی به صورت کامل در خصوص احساس گناه کودک و بهترین روش درمان آن صحبت می کنند

سارا فرضی

1 سال پیش
1042
تربيت جنسی كودكان

تربيت جنسی كودكان

در این پادکست خانم سارا شهرام در خصوص تربيت جنسی کودکان توضیحات کاملی را ارائه می کنند

سارا شهرام

1 سال پیش
527
فرزندپروری

فرزندپروری

در این پادکست خانم سارا شهرام در خصوص سبک های فرزندپروری و انواع مختلف سبک‌های فرزند پروری توضیحاتی را ارائه می کنند

سارا شهرام

1 سال پیش
311
چگونه با سوگواران جانباختگان كرونا برخورد كنيم؟

چگونه با سوگواران جانباختگان كرونا برخورد كنيم؟

در این پادکست سعی داریم با شما در خصوص نحوه برخورد و همدردی با افرادی که عزیزان خود را در زمان کرونا از دست داده اند صحبت کنیم چگونه با سوگواران جانباختگان كرونا همدردی كنيم؟ باید با شیوه درست به فرد سوگوار تسلیت و دلداری داد و نباید از واژانی مثل از درد راحت شد یا غم ها از یاد آدم ها میره سعی به دلداری دادن فرد سوگوار کنیم زیرا این دست جملات باعث می شود که او احساس کند غم هایش نادیده گرفته می شود و بهتر است بگذاریم فرد سوگوار غم هایش را ابراز کند و گریه کنند تا آرامش به آنها بازگردد و بهتر است شنونده ی خوبی برای این افراد باشیم بهتر است در زمانی که فرد سوگوار از داغ اش صحبت می کند حرف او را قطع نکنیم و اجازه دهیم کامل احساسات خود را ابراز کند و حتی می توانید از حس مشابهی که شما هم ممکن است تجربه کرده باشید با او صحبت کنید اجازه دهید از خاطرات متوفی بیشتر صحبت کند و کمک کنید تا آروم این فقدان رو باور کند و از خاطرات خودتون با متوفی صحبت کنید سعی کنید تماس تلفنی و تصویری داشته باشید و اون رو به حال خودش رها نکنید و در صورتی که نیاز به مشاوره دارند به آنها کمک کنید تا بتونند با یک مشاور خوب در ارتباط باشند تا بتونند این فقدان رو با کمترین آسیب پشت سر بگذارند

سارا شهرام

1 سال پیش
1105
 کشمکش های درونی و تاثیر آن بر خانواده در دوران قرنطینه ی ویروس کرونا

کشمکش های درونی و تاثیر آن بر خانواده در دوران قرنطینه ی ویروس کرونا

در ای پادکست آقای میلاد داودی به موضوع کشمکش های درونی و تاثیر آن بر خانواده در دوران قرنطینه ی ویروس کرونا پرداخته اند

میلاد داودی

1 سال پیش
824
بهداشت روانی کودکان در مواجه با کرونا

بهداشت روانی کودکان در مواجه با کرونا

در این پادکست سعی کردیم تاثیرات اخبار بد را بر روی کودکان به ساده ترین شکل ممکن توضیح دهیم

سارا شهرام

1 سال پیش
796
سبک های فرزند پروری براساس رویکرد اکت

سبک های فرزند پروری براساس رویکرد اکت

سبک های زیادی در فرزندپروری وجود دارد که باعث تربیت نادرست کودکان می شود اگر علاقه مند هستید با این سبک ها آشنا شوید شنیدن این پادکست را از دست ندهید

نرگس جلالی فراهانی

2 سال پیش
563
شناسایی رفتارهای مخرب در روابط زوجین

شناسایی رفتارهای مخرب در روابط زوجین

رفتارهای زیادی باعث از بین بردن روابط عاشقانه بین زوجین می شوند در این پادکست سعی کردیم به این موارد اشاره و آنها را بررسی کنیم

نرگس جلالی فراهانی

2 سال پیش
445
محرک جنسی کودکان

محرک جنسی کودکان

این روزها شاهد محرک‌های گوناگون و فراوانی در محیط زندگی کودکان هستیم. این محرک‌ها می‌تواند موجب تسریع رشد جنسی و افزایش تمایلات آنان شود و البته احتمال دارد تا مدت‌ها از نظر پدر و مادر مخفی بماند. نبود کنترل و توجه والدین به اعمال و امیال جنسی کودک نیز موجب می‌شود، او برای ارضای میل خود به‌دنبال محرک‌های جدید و متنوع‌تر رود.

نرگس جلالی فراهانی

2 سال پیش
455
خود ارضایی در کودکان

خود ارضایی در کودکان

خود ارضایی کودکان در وهله ی اول یک رفتار مرتبط با رشد سنی است اما در بچه هایی که دارای مشکلات همراه هستند ، تمایل به نواحی تناسلی زود تر از حد انتظار ایجاد می شود

نرگس جلالی فراهانی

2 سال پیش
529
علل و خطرات سکس گروهی

علل و خطرات سکس گروهی

سکس گروهی، شیوه ای از رفتار جنسی است که با مشارکت بیش از دو نفر انجام می‌شود. با این حال بیشتر به رابطه ای اطلاق می‌شود که تعداد افراد نسبتا زیاد باشند. این شکل از رابطه که جزروابط جنسی پرخطر و ناسالم است در بسیاری از کشورها غیر قانونی است. هدف افراد مشارکت کننده در این فعالیت تجربه سکس با افراد متنوع در یک نوبت است. زوج‌هایی که از رضایت زناشویی پایین برخوردار هستند، نیز گاهی برای این نوع رابطه تمایل نشان می‌دهند. در رابطه جنسی گروهی، احتمال ابتلا به بیماری‌های مقاربتی مانند زگیل تناسیلی، ایدز، سیفیلیس، هپاتیت و… بیشتر است

سارا شهرام

2 سال پیش
3082
اختلال دیس تایمی

اختلال دیس تایمی

نوعی اختلال افسردگی که شدت آن از اختلال افسردگی اساسی کمتر است ولی مانند همان علائمی مانند اختلال در خوردن,ضعف مزمن و خستگی وجود دارد .دوره این اختلال مزمن است و ممکن است سال ها بدون تشخیص باقی بماند

سارا شهرام

2 سال پیش
595
درباره انواع سردرد توضیح فرمائید؟

درباره انواع سردرد توضیح فرمائید؟

سردرد یک بیماری نیست بلکه نشانه ای از بیماری دیگر است و یکی از شایع ترین آنها سردردهای عصبی (Tension Headache) که خصوصیات فشاری دارند و بیشتر در کف یا پشت سر ایجاد می شوند و گاهی باعث تیر کشیدن در گردن یا دست می شوند و از چند ساعت تا چند روز طول می شکند و بیشتر در افراد خودخور که عصبانی خود را بروز نمی دهند یا در افرادی که بسیار فکر می کنند دیده می شوند گروه دیگری از سردردها میگرن ها هستند که زمینه ارثی دارند و در ناحیه گیج گاهی به صورت یک طرفه یا دوطرفه دیده می شوند و معمولا با تهوع و گاهی با سرگیجه همراه هستند و به صورت ضربانی هستند و معمولا به دنبال عصبانی، بی خوابی، گرسنگی یا نور زیاد ایجاد می شوند گروه دیگری از سردردها سردردهایی که به دنبال سینوزیت ها ایجاد می شوند و بیشتر در پیشانی و گونه ها و ریشه بینی هستند و به دنبال سرماخوردگی و تغییردما ایجاد می شوند و از شاخصه های این سردرد ترشحات بینی یا ته حلق هستش بیماری های چشم از علت های دیگر سردرد هستند مخصوصا عیوب انکساری و آستیکمات می توانند باعث ایجاد سردرد بشوند و به دنبال مطالعه یا انجام کارهای ظریف می تواند ایجاد شود که می تواند در ناحیه اطراف چشم یا قسمت ها دیگر منتشر بشوند درصد کمی از سردردها ممکن است در اثر بیماری های خود مغز ایجاد بشوند مثل تومور یا کیست های مغزی یا عفونت های مغزی یا بیماری های دیگر معمولا برای درمان سردردها مخصوصا سردرهایی که تازه ایجاد شده باید حتما شرح حال دقیق و معاینه نورولوژی و گاها انجام سی اسکن یا ام ار ای انجام شود

سید مجید علوی کاخکی

2 سال پیش
915
چرا بسیاری از مردم از مراجعه به روانپزشک واهمه دارند؟

چرا بسیاری از مردم از مراجعه به روانپزشک واهمه دارند؟

متاسفانه در جامعه امروز یکسری اعتقادات غلط فرهنگی و اجتماعی باعث می شود فرد با اینکه می داند نیاز به روانپزشک دارد از مراجعه به روانپزشک خودداری کند: مانند اعتقاد به اینکه فقط افراد دیوانه یا مجنون باید به روانپزشک مراجعه کنند در حالی که افراد مجنون یا دیوانه کمتر از یک درصد مراجعین روانپزشکان را شامل می شوند بنابراین با اعتقاد به این خرافات مانع درمان خود نشوید

سید مجید علوی کاخکی

2 سال پیش
947
آیا راه درمانی برای بیماران اختلال خلقی دو قطبی وجود دارد؟

آیا راه درمانی برای بیماران اختلال خلقی دو قطبی وجود دارد؟

اختلال خلقی دو قطبی یک اختلال نسبتا رایج هستش و علت آن مشخص نیست اما دو عامل می تواند در این اختلال نقش پررنگی داشته باشد 1. زمینه ارثی 2. میزان استرس هایی که به فرد وارد می شود این علائم کاملا قابل درمان است و حداقل دوره درمان بعد از بروز اولین علائم دو سال است و اگر برای بار دوم علائم عود کند حداقل نیاز به دوره 5 ساله دارد و اگر برای بار سوم عود کند درمان مادام العمر است

سید مجید علوی کاخکی

2 سال پیش
987
بیماری پانیک دیزوردر (اختلال هراس) چیست؟

بیماری پانیک دیزوردر (اختلال هراس) چیست؟

این بیماری بیشتر در افراد اضطرابی دیده می شود و علائمی شبیه حمله قلبی دارد علائم آن بسیار متنوع و معمولا به صورت ناگهانی با یک بی قراری شدید شروع می شود بیمار تپش قلب و سرگیجه شدید پیدا می کند عرق سردی روی بدنش می نشیند و مهم تر از همه احساس خفگی می کند، گاهی احساس فشار در قفسه سینه هم ایجاد می شود این علائم ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت ادامه داشته باشد این بیماری خوش خیم و درمان پذیر است و درمان آن درمان دارویی و روان درمانی به صورت همزمان است و یک دوره 6 ماهه تا یکساله دارد کم کردن استرس های روزانه و انجام فعالیت های ورزشی نیز می تواند به این بیماری کمک کند

سید مجید علوی کاخکی

2 سال پیش
1411
افسردگی و راه های درمان این بیماری را توضیح دهید؟

افسردگی و راه های درمان این بیماری را توضیح دهید؟

افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانپزشکی هستش که در تمام سنین دیده میشه و علت ایجاد این بیماری کاملا مشخص نیست و عواملی زیادی در آن نقش دارند دو عاملی که نقش پررنگی تری دارد 1. زمینه ارثی 2. بالا بودن میزان استرس در طی یک مدت طولانی مهمترین علائم آن: احساس غمگینی و خلق افسرده، عدم علاقه و لذت، عصبانیت و عدم تحمل سر و صدا، اختلال در خواب و اشتهای فرد و کاهش میل جنسی این افراد احساس ناامیدی و خودکشی دارند و دارای انرژی پایینی هستند و بی قراری و ترس های نا به جا دارند گاهی سردرد و مشکلات گوارشی هم دارند ممکن است هر فرد یک یا چند تا از این علائم را دارا باشد عدم درمان این بیماری می تواند اختلالات جدی در زندگی فرد ایجاد کند این بیماری هم درمان روان درمانی و هم دارویی دارد

سید مجید علوی کاخکی

2 سال پیش
1096
مشاوره
آشنایی پیش از ازدواج (بخش دوم)

آشنایی پیش از ازدواج (بخش دوم)

علائم هشدار دهنده پیش از ازدواج را در این پادکست بشنوید

ساناز وثوقی

1 سال پیش
764
آشنایی پیش از ازدواج (بخش اول)

آشنایی پیش از ازدواج (بخش اول)

افراد در ازدواج خود به دنبال انتخاب همسری هستند که از لحاظ شخصیت شناسی ازدواج و طرز فکر همانند خودشان باشد و هر چه قدر درجه همگونی همسران بیشتر باشد، زندگی زناشویی آنان استوارتر و پایدارتر است. عوامل تعیین کننده ای که در دوران آشنایی قبل از ازدواج موثر خواهند بود را در این پادکست بشنوید

ساناز وثوقی

1 سال پیش
749
اضطراب در کودکان و نوجوانان

اضطراب در کودکان و نوجوانان

اضطراب عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشأ ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوﮊی است. وقوع مجدد موقعیت‌های قبلی که استرس‌زا بوده‌اند یا طی آن‌ها به فرد آسیب‌ رسیده است، باعث اضطراب می‌شود. همه انسان‌ها در زندگی خود دچار اضطراب می‌شوند ولی اضطراب مزمن و شدید غیرعادی و مشکل‌ساز است.

مریم سلمانیان

2 سال پیش
496
قدرت نه گفتن

قدرت نه گفتن

آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواست‌های غیرمنطقی هم برای‌تان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویت‌های دیگران را به اولویت‌های خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست‌ موردنظر معقول و شدنی باشد یا آن درخواست را برای جبران محبت‌های دوست‌تان انجام دهید. اما اگر همیشه از ترس نه گفتن به خواسته‌ی دیگران جواب مثبت می‌دهید، حالا دیگر وقت تغییر است

سارا شهرام

2 سال پیش
861
انتشار تصاویر کودکان در شبکه های اجتماعی

انتشار تصاویر کودکان در شبکه های اجتماعی

والدین با انتشار انواع عکس ها با ژست های مختلف از کودکانشان در شبکه های مجازی ذائقه تایید طلبی را در کودکان افزایش می دهند که در آینده ممکن است با تایید نشدن در موقعیت های گوناگون باعث بروز اختلالاتی در کودکان خود شوند

ساناز وثوقی

2 سال پیش
789
جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت سوم)

جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت سوم)

در این پادکست به تحلیل آزمون شبیه سازی شده اشاره و موارد مورد نیاز برای تحلیل آزمون به صورت کامل توضیح داده شده است، بعد از آزمون شبیه سازی به دقت آزمون و تک تک سوالات را بررسی کنید و سعی کنید علت پاسخ های اشتباه خود را به سوالات آزمون را پیدا کنید و اگر در مبحثی ضعیف بوده اید آن مبحث را مجددا مورد مطالعه قرار دهید

ساناز وثوقی

2 سال پیش
752
جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت دوم)

جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت دوم)

یکی از مسائلی که ممکن است نتایج مطالعاتی داوطلب را در این مدت زمان تحت تاثیر خود قرار دهد شرایط روحی و اضطراب کنکور در این بازه زمانی است و باید این موارد حتما کنترل شود تا نوسانات روحی ناشی از آن عملکرد داوطلب را تحت تاثیر قرار ندهد یکی از این راهکارها آزمون دادن و شبیه سازی آزمون کنکور برای داوطلب است که در این پادکست در این خصوص کاملا توضیح داده شده است

ساناز وثوقی

2 سال پیش
734
جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت اول )

جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت اول )

در این مدت زمان باقی مانده به کنکور داوطلبین باید سرعت خود را افزایش دهند. این چند روز ارزش مطالعاتی بالایی دارد و با جمع بندی دروس داوطلبین می توانند جهش علمی خیلی خوبی را داشته باشند

ساناز وثوقی

2 سال پیش
708
اطلاعات سلامت
چه کسانی باید آزمایش کرونا بدهند؟

چه کسانی باید آزمایش کرونا بدهند؟

چه کسانی باید آزمایش کروناویروس را انجام دهند؟ پاسخ بسته به بسیاری از عوامل از جمله علائم فرد، سابقه ی مواجهه فرد با ویروس و ریسک فاکتورهای زمینه ای برای ایجاد بیماری شدید، فرق می کند. افرادی که علائم کووید-۱۹ را دارند: تمام افرادی که علامت دارند، نیاز به تست ندارند. بسیاری از افراد علائم خفیف داشته و می توانند در خانه قرنطینه شوند – این افراد ممکن است نیازی به تست نداشته باشند. با این حال، تست ها می توانند برای تشخیص این که علائم مربوط به کووید-۱۹ است، سودمند باشند. با تشخیص این موضوع، شما می توانید احتیاطات لازم برای جلوگیری از انتشار ویروس ایجادکننده ی کووید-۱۹ به دیگران را در نظر بگیرید. با پزشک خود صحبت کنید تا از توصیه های او اطلاع یابید. به یاد داشته باشید، به جز در شرایط تهدیدکننده ی حیات که نیاز به تماس با اورژانس یا رفتن به بخش اورژانس دارد، در خانه بمانید و قبل از رفتن به مطب یا آزمایشگاه، با پزشک خود تماس گرفته و در مورد علائمتان صحبت کنید. این کار از انتشار ویروس جلوگیری می کند. افرادی که علائم کووید ۱۹ را ندارند: بسیاری از کارشناسان سلامت بر این باورند که بیشتر افراد – از جمله کسانی که هیچ علامتی از ویروس ندارند – برای کمک به پیشگیری از انتشار ویروس، لازم است تست شوند. افرادی که از کووید-۱۹ بهبود یافته اند: بعد از این که بهبود یافتید، پزشکتان ممکن است شما را به یک تست تشخیص عفونتی ارجاع دهد تا پیشرفت شما در مبارزه و عبور از ویروس را بررسی کند. با این حال، این کار الزامی نیست و به طور کل، افراد پس از گذشت زمان کافی و احساس بهتر شدن حالشان، می توانند قرنطینه ی خود را پایان بدهند. لطفا در مورد مدت زمان قرنطینه بعد از ابتلا به کووید-۱۹ با پزشک خود صحبت کنید. اگر کووید-۱۹ داشته و بهبود یافته اید، پزشکتان ممکن است تست آنتی بادی را توصیه کند. اگر می خواهید در یک مطالعه ی تحقیقاتی مشارکت کنید، دادن تست آنتی بادی گاها می تواند در جمع آوری اطلاعات در مورد این که ویروس چگونه افراد را به روش های مختلف تحت تاثیر قرار میدهد، به دانشمندان کمک کند. دانشمندان هنوز در تلاشند تا بفهمند که آیا آنتی بادی های ساخته شده علیه ویروس ایجادکننده ی کووید-۱۹ از ابتلای مجدد فرد به عفونت پیش گیری می کنند و اگر پیش گیری می کنند، فرد تا چه مدت بعد از بهبودی، در برابر ابتلای مجدد ایمن است. برای دانستن این موضوع که فرد در صورت ایجاد دوباره ی علائم بعد از بهبود یافتن از کووید-۱۹ چه زمانی باید مجددا تست شود، اطلاعات بیشتری لازم است. اگر یک بار تست داده باشم، لازم است دوباره تست بدهم؟ دریافت نتیجه ی منفی به این معناست که شما احتمالا در زمان نمونه گیری، به عفونت کروناویروس جدید مبتلا نبوده اید. اما اگر شما در مراحل اولیه ی عفونت که ویروس هنوز قابل شناسایی نیست، تست داده باشید، باز هم ممکن است آلوده باشید. هم چنین، ممکن است بعدا کروناویروس را گرفته و لازم باشد دوباره تست بدهید. اگر علائمتان پایدار مانده یا بدتر شده به پزشکتان اطلاع دهید و ممکن است نیاز به یک تست دیگر داشته باشید. اگر بیماری شدید و تست کروناویروس شما مثبت شد، زمانی که بهتر شدید، پزشکتان ممکن است یک تست دیگر برای سنجیدن بهبودی شما و تعیین این که هنوز بیماری شما واگیردار است یا خیر، درخواست کند. با این حال، این کار الزامی نیست. بیشتر افراد پس از گذشت زمان کافی و احساس بهتر شدن حالشان، می توانند قرنطینه ی خود را پایان بدهند. لطفا در مورد مدت زمان قرنطینه بعد از ابتلا به کووید-۱۹ با پزشک خود صحبت کنید.

سلامتی 24

1 ماه پیش
607
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا باید چه کرد؟

قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا باید چه کرد؟

با تلاش های دانشمندان و متخصصان زیادی در عرصه ی تولید واکسن بالاخره به ساخت این واکس ارزشمند منجر شد و تا به الان میلیون ها نفر این واکسن را دریافت کردند. با تکمیل شدن پروسه زدن واکسن به زودی این بیماری ریشه کن خواهد شد و می تونیم دوباره به زندگی عادی خود قبل از ویروس کرونا برگردیم. بعد از تولید واکس حجم زیادی از خبر ها و تناقضاتی در رسانه ها بر علیه و یا در جهت این واکسن ایجاد شد که باعث سردرگمی مردم شد. برای یافتن اطلاعات درست تر در مورد واکسن کرونا باید به گزارش هایی که از مراکز معتبر بهداشت همچون یونیسف منتشر شده رجوع کرد. اما قبل از واکسن زدن چه باید کرد؟ همان طور که اشاره کردیم اطلاعات ضد و نقیضی به واسطه عدم تخصص فعالان شبکه های اجتماعی در مرود واکسن کرونا وجود داره که باید قبل زدن واکسن برای اطمینان از این اقدام برطرف بشه مثل ادعای مغناطیسی شدن بدن انسان بعد از تزریق کرونا ، که بعد از بررسی علمی این مساله ، این خبر بی اعتبار و رد شد.اطلاعات معتبر را میتوانید ازطریق سازمان های معتبر هانی و یونیسف بدست بیارید . برای زدن واکسن کرونا باید اطمینان حاصل کنید که سابقه ی حساسیت نسبت به متریال واکسن را نداشته باشید . اگر مبتلا به ویروس کرونا هستین بهتر است تا قبل از بهبودی کامل واکسن نزنید. حتی اگر علائم کرونا را داشتید باز هم واکسن زدن را به تاخیر بیاندازید. اگر دارو مصرف می کنید. و یا قبلا سابقه الرژی نسبت به داروی خاصی دارید حتما قبل از زدن واکسن با یک پزشک مشورت کنید. قبل از زدن واکسن حتما مایعات زیادی مصرف کنید و سعی کنید خواب کافی داشته باشید تا فردایی قراره واکسن بزنید دچار افت انرژی نشید . احتمالا مراکز زدن واکسن شلوغ خواهند بود پس حتما با رعایت کامل پروتکل های بهداشتی مراجعه داشته باشد. خانم های باردار یا افرادی که به دلایلی دچار نقص سیستم ایمنی بدن هستند حتما باید قبل از تزریق به مسئولان مستقر در آن مرکز بهداشت اطلاع بدهند. بعد از تزریق واکسن کارت واکسن خود را دریافت کنید . در این کارت نوع واکسن ، تاریخی که تزریق انجام شده و نام مرکز بهداشت درج شده است. بعد از زدن واکسن چه باید کرد؟ بهتر از نیم ساعت بعد از زدن واکسن در محل بمانید . چون بعد از نیم ساعت اگر به واکسن کرونا حساسیت داشتید علائم حساسیت آشکار خواهد شد. البته واکنش شدید نسبت به واکسن معمولا نادر است .واکسن احتمالا عوارض جانبی خواهد داشت .این عوارض شامل سر درد خفیف ، احساس خارش و سوزش و یا درد خفیف در ناحیه واکسن ، ضعف بدنی و اسهال یا درد مفاصل است که در افراد مختلف ، این عوارض متفاوت است و در بعضی افراد هیچ کدام از این علائم بروز نخواهد کرد. دقت کنید که این علائم فقط در ساعات اول طبیعی است و اگر ادامه دار بود باید به یک پزشک اطلاع داده شود. لطفا بعد از زدن واکسن هم نکات بهداشتی را جدی بگیرید و به زدن ماسک و رعایت فاصله اجتماعی ادامه بدید.

سلامتی 24

1 ماه پیش
3207
تغییرات ناگهانی بوی بدن

تغییرات ناگهانی بوی بدن

بدن هر فرد بو و رایحه مخصوص خود را داراست که می تواند مالیم یا تند باشد در اثر فرایند بلوغ، تعریق بیش از حد و یا عدم رعایت بهداشت، شرایط محیط یا مصرف داروهای خاص و خوردن بعضی غذاها ممکن است باعث تغییر بوی بدن افراد شود نشانه های تغییر ناگهانی بوی بدن معموال تغییر ناگهانی بوی بدن، در یک ناحیه خاص اتفاق می افتد که شایع ترین آنها عبارتند از: اندام های تناسلی، زیر بغل، پاها، دهان و گلو، ناف این بو می تواند تند، زننده، شبیه بوی ماهی، ترش، تلخ و یا حتی شیرین باشد. دیگر عالئم و مشخصات این بو، به علت ایجاد آن بستگی دارد. اگر تغییرات بو ناشی از عفونت باشد، این بو می تواند با موارد زیر همراه باشد: قرمزی پوست، جوش و بثورات پوستی، خارش، وجود ترشحات یا تغییر رنگ پوست

سلامتی 24

4 ماه پیش
1139
علت آبریزش دهان چیست؟

علت آبریزش دهان چیست؟

آبریزش دهان (Drooling ) به معنای جاری شدن بزاق به خارج از دهان به صورت غیر ارادی می باشد که اغلب در نتیجه ی ضعف یا عدم رشد عضلات اطراف دهان و یا در اثر تجمع بزاق در دهان اتفاق می افتد. غددی که بزاق را ترشح می کنند غدد بزاقی نام دارند. شش غده بزاقی در کف دهان، داخل گونه ها و نزدیک دندان های جلویی قرار دارند. این غدد روزانه حدود یک تا دو لیتر بزاق ترشح می کنند و در صورتی که بیش از حد بزاق تولید کنند، ممکن است خارج شدن آب از دهان را تجربه کنیم.

سلامتی 24

5 ماه پیش
1397
چرا دائما احساس گرما می کنید؟

چرا دائما احساس گرما می کنید؟

عوامل مختلفی می تواند باعث بالا رفتن دمای بدن شود که از جمله آنها می توان به شرایطی همچون پرکاری تیروئید، یائسگی، تب، مصرف کافئین یا غذاهای ادویه دار و همچنین برخی بیماری ها اشاره کرد. 

سلامتی 24

1 سال پیش
2381
مزایا و معایب تزریق سرم آهن

مزایا و معایب تزریق سرم آهن

انفوزیون یا تزریق درون وریدی سرم آهن، روشی است که از طریق آن، آهن را با سرنگ مستقیما به درون رگ شما می چکانند. به این روش تزریق آهن، آی وی (IV) گفته می شود. تزریق آهن را معمولا پزشکان برای درمان کم خونی فقر آهن تجویز می کنند. کمبود آهن و کم خونی غالبا با رژیم غذایی مناسب و مصرف مکمل های آهن که به صورت قرص های آهن وجود دارند، از بین می رود. با این حال، در برخی موارد نیز پزشکان به جای مصرف قرص آهن، تزریق آن را توصیه می کنند.

سلامتی 24

1 سال پیش
351
دوران نقاهت بیماران مبتلا به ویروس کرونا

دوران نقاهت بیماران مبتلا به ویروس کرونا

دوران نقاهت ویروس کرونا و شرایط ایزوله نگه داشتن بیماران کرونایی در قرنطینه و سوالی که ممکن است برای ما پیش بیاید که آیا با کم شدن علائم درمان شده ایم یا نه دغدغه ی خیلی از ما در این روزهاست دکتر نگار شیرخانی در این پادکست به این سوالات پاسخ می دهند

نگار شیرخانی

1 سال پیش
1203
حل کردن مشکلات خواب در دوران قرنطینه ی ویروس کرونا

حل کردن مشکلات خواب در دوران قرنطینه ی ویروس کرونا

در این دوران که باید در خانه بمانیم و اپیدمی بیماری کرونا به دلیل استرس زیاد اکثر ما دچار بی خوابی شده ایم و تنظیم ساعت بدن ما بهم ریخته است در این پادکست دکتر ویدا ایمانی راهکار هایی را در خصوص غلبه بر مشکلات بی خوابی ناشی از استرس در دوران قرنطینه ویروس کرونا ارائه کرده اند

ویدا ایمانی

1 سال پیش
1141
آنفولانزا (از پیشگیری تا درمان)

آنفولانزا (از پیشگیری تا درمان)

آنفلوآنزا یا گریپ (Grippe) بیماری واگیردار داری است که عامل آن ویروس آران ای از خانواده Orthomyxoviridae است . این نوع ویروس ها در پرندگان و پستانداران اثر می گذارد و موجب ایجاد عفونت حاد دستگاه تنفسی، سردرد ناگهانی، درد ماهیچه، تب و ضعف و بی حالی شدید می شود. سه گونه ویروس آنفلوآنزا به نامهای A B C وجود دارد

رضا دهداب

1 سال پیش
829
علائم و ویژگی های دردهای قلبی

علائم و ویژگی های دردهای قلبی

در این پادکست در خصوص تمام این علائم توضیحاتی ارائه شده

شایان بهشتی

1 سال پیش
464
بوی بد دهان

بوی بد دهان

بوی بد دهان که آن را در علم پزشکی با نام هالیتوزیس (halitosis) نیز می شناسند، می تواند برای فرد مبتلا ایجاد نگرانی، اضطراب و احساس شرم زدگی کند، اما با این حال، این مشکل کاملا قابل درمان است و می توان آن را بر طرف ساخت.

رضا دهداب

2 سال پیش
524
فشار خون و راه درمان آن

فشار خون و راه درمان آن

فشار خون چیست؟ زمانی که قلب منقبض میشه و خون در سیستم گردش خون ما به گردش در میاد حرکت این خون فشاری به دیواره رگها وارد می کند که همان فشار خون است و فشار خون عادی 120 روی 80 است فشار خون بالا مهم ترین عامل از کار افتادگی و مرگ زودرس است زمانی که در طول چند هفته فشار خون ما بیشتر از عدد نرمال باشد دچار فشار خون بالا هستید فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد و حتما باید اندازه گیری شود آن هم به صورت ممتد در طول روز چه عاملی باعث فشار خون بالا می شود؟ در اکثر افراد نمی شود یک عامل خاص را ذکر کرد اما مجموعه ای از عوامل و سبک زندگی فرد می تواند باعث ایجاد فشار خون بالا شود مثل مصرف زیاد نمک، کم مصرف کردن میوه و سبزیجات، داشتن اضافه وزن، کم ورزش کردن، استفاده بیش از حد از مشروبات الکلی البته با افزایش سن و یا زمینه ژنتیکی ممکن است به مرور زمان مبتلا به این بیماری شوید برای داشتن فشار خون نرمال باید عادات ناسالم را ترک کنیم

رضا دهداب

2 سال پیش
678
چگونه راحت تر بخوابیم؟

چگونه راحت تر بخوابیم؟

راهکارهای ساده ای که بتوانیم راحت تر بخوابیم: ابتدا باید حواسمان به زمان خواب خودمان باشد یعنی در یک ساعت خاص بخوابیم و در یک ساعت خاص بیدار شویم از یک تا دو ساعت قبل خواب در معرض نورهای زیاد و شدید قرار نگیرید در زمان بیداری بهتر است در معرض نور کافی باشید بعدظهرها سعی کنید نخوابید و یا اگر نیاز داشتید در حد نیم ساعت و قبل از ساعت 17 عصر بخوابید خواندن کتاب هایی که هیجانی نباشد را قبل خواب امتحان کنید مثل رمان دوش گرفتن با آب گرم دو ساعت قبل از خواب و یا گوش دادن به موزیک های ملایم از خوردن نوشیدنی های مثل چای و قهوه و نوشیدنی های گازدار بعد از ساعت 18 خودداری کنید سعی کنید وسایلی مانند گوشی یا مواردی که حواس شما را پرت می کنند در حین خواب از خود دور کنید

ویدا ایمانی

2 سال پیش
1037
ارتوپدی
در خصوص درد آرنج باید چه کاری انجام داد؟

در خصوص درد آرنج باید چه کاری انجام داد؟

شایع ترین علت درد در قسمت خارجی آرنج به دلیل بیماری آرنج تنیس بازان(تنیس البو) که بیشتر در زنان کهش غلی دارند که با فعالیت نگشتان در ارتباط است و خانم های خانه دار رخ می دهد درمان آن ابتدا درمان های پیشگیرانه است که باید فعالیت های که انگشت را درگیر می کند کنار بگذارند استفاده از آتل و داروهای پیشگیری و اگر باز هم درمان نشد با تزریق کورتون موضعی و اگر 8 ماه درمان انجام بشه ولی نتیجه ای به دست نیاد باید عمل جراحی انجام شود

علی اجودی

2 سال پیش
868
متدهای فیزیوتراپی

متدهای فیزیوتراپی

در این پادکست با متدهای فیزیوتراپی و روش های آن آشنا می شویم

سجاد عامل عینی

2 سال پیش
694
بعد از زایمان دچار درد مچ دست (بیماری دکورون) شدم باید چیکار کنم؟

بعد از زایمان دچار درد مچ دست (بیماری دکورون) شدم باید چیکار کنم؟

یکی از مشکلات شایع بعد از زایمان یا در ماه های آخر بارداری مشکل درد مچ دست در خانم هاست ابتدا باید تشخیص داده شود این درد در کدام قسمت مچ درد است درمان آن باید یک مچ بند ساده و یا داروهای ضد التهابی است از تمام این موارد مهم تر اصلاح فعالیت هایی است که فرد انجام می دهد و نباید فعالیت هایی که درد را بیشتر می کند انجام داد اما اگر بیماری دکورون بعد از 2 ماه بازه درمان بهتر نشد اقدام بعدی تزریق کورتون موضعی است گاهی به ندرت ممکن است درد ادامه پیدا کند که می توان با جراحی این درد را تسکین داد

علی اجودی

2 سال پیش
840
بیماری های پوستی
علت و راهکارهای درمان ریزش مو ناشی از کرونا

علت و راهکارهای درمان ریزش مو ناشی از کرونا

همان طور که می دانید مبتلا شدن به کرونا یک سری عوارض دارد. این عوارض میتواند بر پوست و موی شما هم تاثیر بگذارد. دونه های کوچک قرمز ، قرمز شدن سفیدی چشم ها ، کهیر و ورم های همراه با خارش، کبودی پوست از جمله عوارض کرونا بر پوست است. از عوارض عجیب کرونا بر مو میتوانیم به ریزش مو اشاره کنیم. ریزش حدود 80 تا 100 تار مو در روز یک پدیده کاملا طبیعی است اما زمانی که این ریزش بیشتر شود دیگر طبیعی نیست. برای تشخیص ریزش موی ناشی ازکرونا باید نکات زیر را در نظر داشته باشید: . قبل از ابتلا به ویروس کرونا مشکل ریزش مو نداشتید. . ریزش موی شما بعد از بهبودی افزایش یافته است. متاسفانه ریزش مو از عوارضی است که نسبت به دیگر عوارض کرونا دیر تر درمان می شود. اما علت ریزش موی ناشی از کرونا چیست؟ تب و استرس طولانی مدت در دوران ابتلا به کرونا و عفونتی که به واسطه وجود ویروس در بدن شما ایجاد شده است کل بدن را تحت تاثیر قرار داده و از طرفی هم کمبود اکسیژن در خون و نقص در اکسیژن رسانی به پیاز مو باعث ریزش مو می شود. در این دوران چون کم اشتها می شوید تغذیه شما هم تغییر کرده و با کمبود بعضی مواد غذایی در بدن ریزش مو اتفاق میافتد. مصرف بعضی دارو ها در این دوره هم میتواند از علت های ریزش مو باشد. بخاطر همین در دوران کرونا متخصصان شما را به مصرف بیشتر قرص آهن و ویتامین دی و همچنین خوردن مواد غذایی دارای پروتئین بالا تشویق می کنند. درمان ریزش مو کرونایی : برای درمان ریزش مو کرونا نکات زیر را جدی بگیرید : _ سعی کنید روی این قضیه حساسیت نداشته باشید و به خود استرس ندهید _ خود درمانی نکنید ( این عارضه موقتی است پس صبر داشته باشید ) _ از فشارهای روانی فاصله بگیرید _ اگر تب داشتید دمای سر و پیشانی خود را تا حدی پایین بیاورید _ مصرف ویتامین های مختلف از خانواده بی ، روی و زینک شروع کنید

سلامتی 24

2 هفته پیش
591
ریزش مو و راه های درمان آن

ریزش مو و راه های درمان آن

همه انسان ها موهایشان می ریزد، هنگامی که حمام هستید، موها را خشک یا شانه می کنید ممکن است چندین تار بریزد و این کاملا نرمال و عادی است. به طور متوسط، ما حدود 50 تا یکصد تار موی خود را در طول روز از دست می دهیم. این اندازه نرمال ریزش موها است. دلیل آن هم از بین رفتن موهای مرده و جایگزینی موهای جدید است. اما اگر موهای شما بیش از این تعداد است، دچار ریزش غیرطبیعی هستید و باید آن را درمان کنید.

رضا دهداب

2 سال پیش
1913
بیماری پاراپسوریازیس

بیماری پاراپسوریازیس

در این پادکست جناب دکتر وحید صوفی زاده در خصوص این موضوع صحبت می کنند

وحید صوفی زاده

2 سال پیش
1315
دندان پزشکی
مراقبت های ارتودنسی در زمان شیوع ویروس کرونا

مراقبت های ارتودنسی در زمان شیوع ویروس کرونا

در این پادکست به تمام مشکلات ناشی از درمان ارتودنسی که ممکن است در زمان قرنطینه ویروس کرونا با آن مواجه شوید اشراه شده است مراقبت های ارتودنسی در زمان شیوع ویروس کرونا اولین مشکل شکستن براکت ها یا لق شدن نگین های ارتودنسی است که بهتر هستش به حال خود رها بشه چون خیلی مهم نیست و اگر باعث آزار شما می شود بهتر است با موم ارتودنسی یا پنبه آن را بپوشانید تا بعد از بحران کرونا بتوانید به پزشک خود مراجعه کنید دومین مشکل لق شدن بندهای ارتودنسی هستش و ممکن است در حین غذا خوردن برای بیمار مشکلاتی رو ایجاد کند بهترین کار در این مورد این است که بند را آرام بگیرید و از دهان خارج کنید و در جلسه بعد بند را با خود همراه داشته باشید تا توسط دندان پزشک بر روی دندان هایتان چسبانده شود مورد سوم احساس درد و ناراحتی و حساسیت در دندان هاست که مشکل خاصی محصوب نمیشه و اگر درد زیادی دارید بهتر است با خوردن قرص های مسکن یک یا دوبار در روز این درد رو کاهش دهید مورد چهارم زخم و آسیب در داخل دهان یا آزردگی گونه ها به دلیل دستگاه های ارتونسی هستش که این هم مورد اورژانسی محسوب نمی شود اما چون ممکن است این احساس آزردگی باعث ناراحتی بیمار گردد بهتر است روی براکت ها توسط موم ارتودنسی یا پنبه در همون احیه مورد نظر پوشیده بشه و دو روزی هم آب نمک قرقره شود تا مشکل برطرف گردد مورد پنجم خارج شدن انتهای سیم ها از دستگاه های ثابت ارتودنسی هستش که می تونه باعث آزردگی بافت لب و گونه شود و در این حالت بهتر است با موچین ظریف انتهای سیم رو بگیرید و وارد دستگا ارتودنسی کنید مورد ششم مورد بعدی گم شدن یا خارج شدن کش های کوچک اطراف براکت هاست که مشکل خاصی محسوب نمی شود بهتره اون براکت در اولین جلسه بعد از کرونا اصلا بشه اما اگر تعداد بیشتر از یک عدد می باشد بهتر است به مطب مراجعه کنید تا سیم در جای خودش قرار گیرد مورد هفتم عدم تطابق هدگیر است در این حالت بهتر است بیمار استفاده از هدگیر را قطع کند تا بعد از مراجعه به مطب کمان هدگیر منطبق شود مورد هشتم تصادف یا وارد شدن ضربه سنگین به دندان هاست که بهتر است مراجعین عزیز از فعالیت های سنگین و دویدن در این ایام پرهیز کنند زیرا خوردن ضربه می تواند باعث جدا شدن براکت ها و آزردگی شدید بافت های نرم دهان شود مورد آخر هم اجتناب از دستکاری دستگاه های ارتودنسی هستش بهتر است از فعال سازی مجدد دستگاه ها در این ایام که دسترسی به پزشک خود ندارید جدا خودداری کنید

نجمه تحویلدار نژاد

1 سال پیش
1179
مراقبت های بهداشتی هنگام مراجعه به دندانپزشکی در روزهای شیوع ویروس کرونا

مراقبت های بهداشتی هنگام مراجعه به دندانپزشکی در روزهای شیوع ویروس کرونا

در این پادکست به نگرانی های شما در خصوص دردهای ناشی از دهان و دندان پاسخ داده شده است

محمد مرتضوی زاده

1 سال پیش
11220
صحبت های اولیه بیمار و دندانپزشک در خصوص ارتودنسی

صحبت های اولیه بیمار و دندانپزشک در خصوص ارتودنسی

تمام سوالات شما در خصوص روند درمان ارتودنسی در این پادکست پاسخ داده شده است

نجمه تحویلدار نژاد

1 سال پیش
330
ملاحظات بیماری های سیستمیک و داخلی در دندان پزشکی و ارتودنسی

ملاحظات بیماری های سیستمیک و داخلی در دندان پزشکی و ارتودنسی

در این پادکست خانم دکتر نجمه تحویلدارنژاد در خصوص ملاحظات بیماری های سیستمیک و داخلی در دندان پزشکی و ارتودنسی توضیحات کاملی را ارائه کرده اند

نجمه تحویلدار نژاد

1 سال پیش
573
توانبخشی و تمرینات ورزشی
اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا

اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا

در این پادکست دکتر زهرا عظیمی در خصوص اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا صحبت می کنند توانبخشی در افراد مبتلا به ویروس کرونا در سه دسته خفیف، متوسط و شدید قرار می گیرند و هدف از توانبخشی در این افراد کاهش تنگی نفس و بازگشت به سطح فیزیکی و اجتماعی قبلی پس از بهبودی می باشد در مورد بیماران با سطح درگیری خفیف که در قرنطینه خانگی هستند مواردی که باید رعایت بشه ترک دخانیات هستش و باید ورزش های تنفسی رو 2بار در روز بین 15 تا 45 دقیقه شروع کنند و مایعات کافی قبل و بعد از ورزش دریافت کنند در بیماران با سطح درگیری متوسط که ممکن است بستری باشند و تحرک کمتری دارند که باعث قدرت تحرک عضلات می شود و با اجازه پزشک بهتر است دوبار در روز بعد از غذا به مدت 45 دقیقه تحرک و ورزش هایی رو انجام بدن و اگر بیمار اذیت میشه بهتر است این ورزش ها به صورت متناوب و هر بار بین 3 تا 5 دقیقه انجام بشه در خصوص افراد با سطح بیماری شدید باید توانبخشی تنفسی و ریه برای این افراد بلافاصله انجام شود و انجام تمام فعالیت های بدنی برای این افراد با کمک پزشک در صورت داشتن شرایط مناسب باید انجام گیرد و تمام فعالیت ها بهتر است کمتر از 30 دقیقه باشد دسته آخر هم در خصوص بیمارانی است که ترخیص شده اند و برنامه توانبخشی این بیماران باید باید بررسی شود و بهتر است ورزش های هوازی و ایروبیک رو زیر نظر پزشک شروع کنند

زهرا عظیمی

1 سال پیش
660
بیماری های عفونی انگلی
اطلاعات واکسن های موجود کرونا در بازارهای جهانی

اطلاعات واکسن های موجود کرونا در بازارهای جهانی

انواع واکسن کرونا قطعا شما هم با وجود این همه تنوع در واکسن های موجود برای کرونا دچار سردرگمی شده اید و مایل هستید در مورد واکس های کرونا بیشتر بدانید . ما در این ویدیو به توضیح انواع واکسن کرونا پرداختیم. توجه داشته باشید که بعد از تزریق واکسن ، عوارض خود را نشان خواهد داد و این عوارض اگر کمتر از ۲۴ تا ۴۸ ساعت طول بکشد طبیعی است. عوارضی مثل تب و لرز ، ضعف و خستگی ، التهاب و ورم در ناحیه تزریق ، سرگیجه ، تهوع و درد عضلانی از عوارض شایع بعد از زدن واکسن کروناست. با توجه به عوارض واکسن کرونا حتما بعد از زدن واکسن تا نیم ساعت در مرکز واکسیناسیون بمانید. معمولا عوارض واکسن کرونا خفیف است ، اما اگر عوارض شدید بود حتما با یک پزشک تماس بگیرید. دقت کنید که برای زدن واکسن حتما به مراکز معتبر مراجعه کنید .

سلامتی 24

1 ماه پیش
449
انواع تست کرونا

انواع تست کرونا

تست کرونا و انواع و روش‌های ان: اگر شما یکی از علائم ابتلا به بیماری کرونا Covid-19 مثل سرفه، تب شدید و درد شدید بدن را داشته باشید پزشک برای ما یکسری از تست های اثبات بیماری کرونا را برای انجام خواهد نوشت که در این پادکست سعی کردیم خلاصه و مفید این موارد رو توضیح بدیم: دو نوع اصلی از تست کروناویروس وجود دارد 1. آزمایش PCR (پی سی آر): تست تشخیص عفونتی می تواند به شما بگوید که آیا در حال حاضر به کروناویروس ایجادکننده ی کووید-۱۹ مبتلا هستید یا خیر. این همان تستی است که در صورت ارجاع شما توسط پزشک بر اساس علائم و عوامل دیگر برای تست کووید-۱۹، انجام خواهد شد. در این روش تکنسین یک سوآب پنبه ای ۱۵ سانتی متری را درون هر دو طرف بینی شما قرار داده و آن را برای حدود ۱۵ ثانیه حرکت می دهد. این حرکت درد نخواهد داشت ولی ممکن است باعث احساس ناراحتی شود. سپس، سوآب را به یک آزمایشگاه جهت آزمایش مواد داخل بینی شما می فرستند دیگر تست های کووید-۱۹ که شامل سوآب بخش های زیر می باشند: دهان و حلق (اوروفارنژیال) وسط حفره ی بینی (Nasal mid-turbinate) جلوی حفره ی بینی (حفره ی قدامی بینی) اگر سرفه همراه با خلط که به آن سرفه ی مرطوب یا پروداکتیو (خلط دار) گفته می شود، داشته باشید، ممکن است پزشک بخواهد برخی از محتویات سرفه ی شما را تست کند آزمایش آنتی بادی: تست آنتی بادی می تواند نشان دهد که آیا شما قبلا در معرض ویروس ایجادکننده ی کووید-۱۹ بوده اید یا به آن آلوده شده اید و آیا بدنتان در تلاش برای دفاع از خود، آنتی بادی ساخته است. حداقل دوازده روز بعد از مواجهه با ویروس طول می کشد تا مقدار کافی آنتی بادی برای شناسایی در تست، توسط بدن ساخته شود. تست های خون یا آنتی بادی (سرولوژی) به دنبال آنتی بادی ها می گردند. بدن شما آنتی بادی ها را در زمان ابتلا به عفونت می سازد. تست های کووید-۱۹ دو نوع آنتی بادی را شناسایی می کنند: IgM، که بدن آن را به مدت دو هفته ساخته و سپس سطح آن افت می کند. IgG، که بدن آن را آهسته تر ساخته (حدود ۴ هفته) ولی معمولا دوام بیشتری دارد. سوآب یا نمونه تف تنها می تواند وجود ویروس در بدن در حال حاضر را نشان دهد ولی آزمایش خون نشان می دهد که شما تا به حال توسط ویروس آلوده شده اید یا خیر، حتی اگر علائمی نداشته باشید. این موضوع در یافتن میزان شیوع کووید-۱۹ توسط محققان، حائز اهمیت است. در مواقعی نیاز هستش که پزشک از شما سی تی اسکن ریه نیز بخواهد زیرا در مسیر تشخیص کووید-19، اگرچه روش PCR یک روش اختصاصی است اما باید نتایج منفی کاذب را نیز در نظر داشت چراکه تشخیص نادرست این بیماری عواقب جدی را به دنبال خواهد داشت. از این رو بسیاری از پزشکان پیشنهاد کرده اند که انجام CT اسکن سینه به عنوان یک روش تشخیص کمکی ضروری است زیرا یک روش بسیار حساس است و می‌تواند تصاویر مشخصی از وقوع پنومونی (ذات الریه) و میزان درگیری ریه های بیمار را به نمایش بگذارد دریافت نتایج تست ها چه مدت طول می کشد؟ ممکن است انجام تست توسط آزمایشگاه ۲۴ ساعت طول بکشد اما شما احتمالا تا چند روز نتایج خود را دریافت نخواهید کرد. تست های آینده ممکن است سریع تر باشند. بعد از دادن تست، چه اتفاقی می افتد؟ تست مثبت کووید-۱۹ به این معناست که شما در حال حاضر یا اخیرا ویروس را داشته اید. علائم خود را پایش کنید و در صورت مشکل در تنفس، گیجی یا کبودی لب و صورت، به سرعت به پزشک فوق تخصص ریه یا متخصص بیماری های عفونی مراجعه کنید. اقدامات زیر را در جهت جلوگیری از انتشار ویروس انجام دهید: در خانه بمانید، مگر برای دریافت مراقبت های پزشکی. از سایر افراد منزل دوری کنید. ظرف، لیوان، قاشق و چنگال یا حوله را با سایر افراد به صورت مشترک استفاده نکنید. در هنگام سرفه و عطسه صورت خود را بپوشانید. دست های خود را به طور مرتب بشویید. سطوح مشترک مانند تلفن، دستگیره ی در یا پیش خوان ها را به طور منظم تمیز و ضدعفونی کنید. اگر تست کووید-۱۹ شما منفی باشد، احتمالا شما در زمان انجام تست ویروس را نداشته اید. ولی ممکن است بعدا بیمار شوید. اصول فاصله گذاری را رعایت کرده و دستان خود را به طور مرتب بشویید. احتمال بسیار کمی وجود دارد که نتایج تست کووید-۱۹ غلط باشند. به این نتایج، مثبت یا منفی کاذب گفته می شود. پزشک یا متخصص مراقبت سلامت به شما در تصمیم گیری در انجام اقدامات مطابق علائم و سوابق بیماریتان کمک می کند. کجا می توانم تست کروناویروس را انجام دهم؟ در بسیاری از موارد، تست کووید-۱۹ باید توسط پزشک درخواست شود. پزشک ممکن است شما را تست کرده یا شما را به یک مرکز تست گیری در شهرتان بفرستد

سلامتی 24

1 ماه پیش
602
همه چیز درباره ویروس کرونا

همه چیز درباره ویروس کرونا

واژه کرونا از کلمه لاتین (corona) به معنی تاج یا هاله گرفته شده است. این واژه به مشخصه ظاهری ویریون‌ها (شکل عفونی ویروس) که در زیر میکروسکوپ الکترونی دیده می‌شود، اشاره دارد که حاشیه‌ای از سطح بزرگ و پیازدار داشته و یادآور تصویری از یک تاج سلطنتی است. ویروس های کرونا (Coronaviruses)، گروهی از ویروس های شایع هستند که برخی از آنها تنها حیوانات را مبتلا می سازند. اما دیگر انواع این ویروس ها، انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. اغلب افراد در طول زندگی خود به نوعی از این ویروس مبتلا می شوند که معمولا باعث عفونت های تنفسی فوقانی خفیف تا متوسط می شود؛ مثل سرماخوردگی رایج. اما این ویروس ها می توانند بیماری های جدی تری مثل برونشیت یا ذات الریه نیز ایجاد کنند. چندین نوع مختلف از ویروس کرونای انسانی وجود دارد که کرونای جدید 2019 (2019-nCoV) و سندرم تنفسی خاور میانه ای (MERS) و سندرم حاد تنفسی (SARS) از این جمله اند.

رضا دهداب

1 سال پیش
2164
ویروس HIV و بیماری ایدز

ویروس HIV و بیماری ایدز

ایدز (به انگلیسی: AIDS) یا نشانگان اکتسابی کمبود ایمنی (به انگلیسی: Acquired immune deficiency syndrome)، نوعی بیماری است که در دستگاه ایمنی و توسط ویروس نقص ایمنی (HIV) ایجاد می‌شود.

رضا دهداب

2 سال پیش
688
زگیل تناسلی چیست؟

زگیل تناسلی چیست؟

زگیل تناسلی یک عفونت همراه با ویروس HPV هستش که یکی از شایع ترین بیماری های آمیزشی در جهان هستش و در برخی از کشورها واکسیناسیون روتین در خصوص این بیماری از سن 12 سالگی انجام می شود زگیل تناسلی با تبخال تناسلی متفاوت است ویروس hpv بیشتر از 100 نمونه دارد که برخی حتی ممکن است از ابتلا به این ویروس خبردار نشوند و گاها ممکن است از طریق کاندوم هم منتقل شود گونه های 6 و 12 این ویروس بیشترین میزان ابتلا رو دارند شیوع این بیماری بین 9 تا 13 درصد افراد در جهان درگیر هستند ممکن است در برخی از مواقع گونه های 16 و 18 باعث بروز سرطانه در مردان و زنان شود به خانم ها توصیه می شود از سن 30 سالگی هر 5 سال یکبار تست پاپ اسمیر بدهند روش های درمانش واکسن گارداسیل و درمان های سطحی می باشد

رضا دهداب

2 سال پیش
825
مشاوره پزشکی تلفنی و آنلاین پیگیری و انتقال نوبت
اخبار و اطلاعات کرونا
مشاوره پزشکی تلفنی و آنلاین
پیگیری و انتقال نوبت
دانلود اپلیکیشن
بیشتر
ارسال تیکت
یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید