مشاوره با پزشک بوسیله تلفن یا WhatsApp
مشاهده پزشکان



بیماری های عفونی انگلی
همه چیز درباره ویروس کرونا

همه چیز درباره ویروس کرونا

واژه کرونا از کلمه لاتین (corona) به معنی تاج یا هاله گرفته شده است. این واژه به مشخصه ظاهری ویریون‌ها (شکل عفونی ویروس) که در زیر میکروسکوپ الکترونی دیده می‌شود، اشاره دارد که حاشیه‌ای از سطح بزرگ و پیازدار داشته و یادآور تصویری از یک تاج سلطنتی است. ویروس های کرونا (Coronaviruses)، گروهی از ویروس های شایع هستند که برخی از آنها تنها حیوانات را مبتلا می سازند. اما دیگر انواع این ویروس ها، انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. اغلب افراد در طول زندگی خود به نوعی از این ویروس مبتلا می شوند که معمولا باعث عفونت های تنفسی فوقانی خفیف تا متوسط می شود؛ مثل سرماخوردگی رایج. اما این ویروس ها می توانند بیماری های جدی تری مثل برونشیت یا ذات الریه نیز ایجاد کنند. چندین نوع مختلف از ویروس کرونای انسانی وجود دارد که کرونای جدید 2019 (2019-nCoV) و سندرم تنفسی خاور میانه ای (MERS) و سندرم حاد تنفسی (SARS) از این جمله اند.

رضا دهداب

6 ماه پیش
831
ویروس HIV و بیماری ایدز

ویروس HIV و بیماری ایدز

ایدز (به انگلیسی: AIDS) یا نشانگان اکتسابی کمبود ایمنی (به انگلیسی: Acquired immune deficiency syndrome)، نوعی بیماری است که در دستگاه ایمنی و توسط ویروس نقص ایمنی (HIV) ایجاد می‌شود.

رضا دهداب

1 سال پیش
279
تغذیه
تغذیه کودک

تغذیه کودک

در این پادکست باید و نبایدهای تغذیه کودک را خانم دکتر خاطره رضازاده با شما به اشتراک می گذارند چه زمان هایی به بچه ها غذا و خوراکی نباید داده شود؟ وقتی کودک بی قرار هست، حوصله اش سررفته و یا حتی ناراحت هستش برای اینکه بتوانیم انرژی را به او برگردانیم بهتر است پیشنهاد خوراکی به او ندهیم چون باعث می شود به کودک آموزش دهیم هر وقت دچار استرس و اضطراب و یا بی حوصلگی می شود به خوردن روی بیاورد و اینگونه باعث می شود الگوی خوردن ها یا پرخوری های احساسی ایجاد می شود پس بهتر هستش اگر زمان خوراکی فرزند ما نیست و کودک ما دچار بی حوصلگی است به جای پیشنهاد خوراکی با فعالیت های دیگری مثل بازی کردن یا خواندن کتاب سرگرمی برای او ایجاد کنیم

خاطره رضازاده

4 ماه پیش
182
چاقی صورت

چاقی صورت

در این پادکست سعی شده است به سوالات شما در خصوص چاقی صورت و روش های آن پاسخ داده شود

بهاره هندیجانی

10 ماه پیش
303
شرایطی که سبب کاهش تعداد باکتری های سودمند دستگاه گوارش می شوند

شرایطی که سبب کاهش تعداد باکتری های سودمند دستگاه گوارش می شوند

خانم دکتر در این پادکست در خصوص فواید این باکتری های سودمند برای بدن صحبت خواهند کرد

خاطره رضازاده

10 ماه پیش
228
پروبیوتیک چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

پروبیوتیک چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

به زبان ساده، پروبیوتیک‌ها نوعی باکتری مفید برای بدن ما خصوصا برای دستگاه گوارش هستند. این باکتری‌ها به سلامت روده کمک بزرگی می‌کنند چرا که رشد باکتری‌های خطرناک را کنترل می‌کنند؛ باکتری‌های بدی که باعث عفونت‌ها و التهاب روده می‌شوند. محققان این باکتری‌های خوب را میکروارگانیزم‌هایی توصیف کردند که برای میزبان خود (که بدن ما است) مزایای زیادی از نظر سلامتی دارند. اگر تعریف ساده‌تر بخواهید، پروبیوتیک‌ها تعادل بین باکتری‌های «خوب» و «بد» را برقرار می‌کنند و این باعث عملکرد بهتر بدن ما می‌شود.

خاطره رضازاده

10 ماه پیش
281
راه کاری های مقابله با چاقی شکمی

راه کاری های مقابله با چاقی شکمی

در این پادکست شما با انواع راهکارهای مقابله با چاقی ناحیه شکم آشنا می شوید

صادق جعفرنژاد

1 سال پیش
634
کبد چرب

کبد چرب

کبد چرب به معنای تجمع بیش از حد چربی در کبد است. وجود مقدار بسیار کمی چربی در کبد طبیعی است، اما چربی بیش از حد می تواند باعث مشکلات جدی سلامت شود. کبد دومین عضو بزرگ بدن است و وظایف و کارکرد های متعددی نیز بر عهده دارد؛ از جمله  تصفیه هر آنچه که ما می خوریم و می آشامیم و جداسازی مواد مضر از خون. وجود چربی زیاد در کبد، می تواند منجر به آسیب های کبدی طولانی مدت شود

محمد رادفر

1 سال پیش
490
آیا مصرف میوه و سبزی به تنهایی می تواند تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کند؟

آیا مصرف میوه و سبزی به تنهایی می تواند تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کند؟

در این پادکست خانم دکتر خاطره رضازاده به پرسش پاسخ می دهند

خاطره رضازاده

1 سال پیش
552
گوش و حلق و بینی
عمومی
زیبایی
قلب و عروق
بیماری های روانپزشکی
احساس گناه در کودکان

احساس گناه در کودکان

در این پادکست خانم سارا فرضی به صورت کامل در خصوص احساس گناه کودک و بهترین روش درمان آن صحبت می کنند

سارا فرضی

1 ماه پیش
52
تربيت جنسی كودكان

تربيت جنسی كودكان

در این پادکست خانم سارا شهرام در خصوص تربيت جنسی کودکان توضیحات کاملی را ارائه می کنند

سارا شهرام

1 ماه پیش
46
فرزندپروری

فرزندپروری

در این پادکست خانم سارا شهرام در خصوص سبک های فرزندپروری و انواع مختلف سبک‌های فرزند پروری توضیحاتی را ارائه می کنند

سارا شهرام

1 ماه پیش
58
چگونه با سوگواران جانباختگان كرونا برخورد كنيم؟

چگونه با سوگواران جانباختگان كرونا برخورد كنيم؟

در این پادکست سعی داریم با شما در خصوص نحوه برخورد و همدردی با افرادی که عزیزان خود را در زمان کرونا از دست داده اند صحبت کنیم چگونه با سوگواران جانباختگان كرونا همدردی كنيم؟ باید با شیوه درست به فرد سوگوار تسلیت و دلداری داد و نباید از واژانی مثل از درد راحت شد یا غم ها از یاد آدم ها میره سعی به دلداری دادن فرد سوگوار کنیم زیرا این دست جملات باعث می شود که او احساس کند غم هایش نادیده گرفته می شود و بهتر است بگذاریم فرد سوگوار غم هایش را ابراز کند و گریه کنند تا آرامش به آنها بازگردد و بهتر است شنونده ی خوبی برای این افراد باشیم بهتر است در زمانی که فرد سوگوار از داغ اش صحبت می کند حرف او را قطع نکنیم و اجازه دهیم کامل احساسات خود را ابراز کند و حتی می توانید از حس مشابهی که شما هم ممکن است تجربه کرده باشید با او صحبت کنید اجازه دهید از خاطرات متوفی بیشتر صحبت کند و کمک کنید تا آروم این فقدان رو باور کند و از خاطرات خودتون با متوفی صحبت کنید سعی کنید تماس تلفنی و تصویری داشته باشید و اون رو به حال خودش رها نکنید و در صورتی که نیاز به مشاوره دارند به آنها کمک کنید تا بتونند با یک مشاور خوب در ارتباط باشند تا بتونند این فقدان رو با کمترین آسیب پشت سر بگذارند

سارا شهرام

4 ماه پیش
602
 کشمکش های درونی و تاثیر آن بر خانواده در دوران قرنطینه ی ویروس کرونا

کشمکش های درونی و تاثیر آن بر خانواده در دوران قرنطینه ی ویروس کرونا

در ای پادکست آقای میلاد داودی به موضوع کشمکش های درونی و تاثیر آن بر خانواده در دوران قرنطینه ی ویروس کرونا پرداخته اند

میلاد داودی

5 ماه پیش
457
بهداشت روانی کودکان در مواجه با کرونا

بهداشت روانی کودکان در مواجه با کرونا

در این پادکست سعی کردیم تاثیرات اخبار بد را بر روی کودکان به ساده ترین شکل ممکن توضیح دهیم

سارا شهرام

6 ماه پیش
404
سبک های فرزند پروری براساس رویکرد اکت

سبک های فرزند پروری براساس رویکرد اکت

سبک های زیادی در فرزندپروری وجود دارد که باعث تربیت نادرست کودکان می شود اگر علاقه مند هستید با این سبک ها آشنا شوید شنیدن این پادکست را از دست ندهید

نرگس جلالی فراهانی

1 سال پیش
284
شناسایی رفتارهای مخرب در روابط زوجین

شناسایی رفتارهای مخرب در روابط زوجین

رفتارهای زیادی باعث از بین بردن روابط عاشقانه بین زوجین می شوند در این پادکست سعی کردیم به این موارد اشاره و آنها را بررسی کنیم

نرگس جلالی فراهانی

1 سال پیش
254
محرک جنسی کودکان

محرک جنسی کودکان

این روزها شاهد محرک‌های گوناگون و فراوانی در محیط زندگی کودکان هستیم. این محرک‌ها می‌تواند موجب تسریع رشد جنسی و افزایش تمایلات آنان شود و البته احتمال دارد تا مدت‌ها از نظر پدر و مادر مخفی بماند. نبود کنترل و توجه والدین به اعمال و امیال جنسی کودک نیز موجب می‌شود، او برای ارضای میل خود به‌دنبال محرک‌های جدید و متنوع‌تر رود.

نرگس جلالی فراهانی

1 سال پیش
262
خود ارضایی در کودکان

خود ارضایی در کودکان

خود ارضایی کودکان در وهله ی اول یک رفتار مرتبط با رشد سنی است اما در بچه هایی که دارای مشکلات همراه هستند ، تمایل به نواحی تناسلی زود تر از حد انتظار ایجاد می شود

نرگس جلالی فراهانی

1 سال پیش
317
علل و خطرات سکس گروهی

علل و خطرات سکس گروهی

سکس گروهی، شیوه ای از رفتار جنسی است که با مشارکت بیش از دو نفر انجام می‌شود. با این حال بیشتر به رابطه ای اطلاق می‌شود که تعداد افراد نسبتا زیاد باشند. این شکل از رابطه که جزروابط جنسی پرخطر و ناسالم است در بسیاری از کشورها غیر قانونی است. هدف افراد مشارکت کننده در این فعالیت تجربه سکس با افراد متنوع در یک نوبت است. زوج‌هایی که از رضایت زناشویی پایین برخوردار هستند، نیز گاهی برای این نوع رابطه تمایل نشان می‌دهند. در رابطه جنسی گروهی، احتمال ابتلا به بیماری‌های مقاربتی مانند زگیل تناسیلی، ایدز، سیفیلیس، هپاتیت و… بیشتر است

سارا شهرام

1 سال پیش
1820
اختلال دیس تایمی

اختلال دیس تایمی

نوعی اختلال افسردگی که شدت آن از اختلال افسردگی اساسی کمتر است ولی مانند همان علائمی مانند اختلال در خوردن,ضعف مزمن و خستگی وجود دارد .دوره این اختلال مزمن است و ممکن است سال ها بدون تشخیص باقی بماند

سارا شهرام

1 سال پیش
390
اطلاعات سلامت
چرا دائما احساس گرما می کنید؟

چرا دائما احساس گرما می کنید؟

عوامل مختلفی می تواند باعث بالا رفتن دمای بدن شود که از جمله آنها می توان به شرایطی همچون پرکاری تیروئید، یائسگی، تب، مصرف کافئین یا غذاهای ادویه دار و همچنین برخی بیماری ها اشاره کرد. 

سلامتی 24

1 هفته پیش
37
مزایا و معایب تزریق سرم آهن

مزایا و معایب تزریق سرم آهن

انفوزیون یا تزریق درون وریدی سرم آهن، روشی است که از طریق آن، آهن را با سرنگ مستقیما به درون رگ شما می چکانند. به این روش تزریق آهن، آی وی (IV) گفته می شود. تزریق آهن را معمولا پزشکان برای درمان کم خونی فقر آهن تجویز می کنند. کمبود آهن و کم خونی غالبا با رژیم غذایی مناسب و مصرف مکمل های آهن که به صورت قرص های آهن وجود دارند، از بین می رود. با این حال، در برخی موارد نیز پزشکان به جای مصرف قرص آهن، تزریق آن را توصیه می کنند.

سلامتی 24

2 ماه پیش
73
دوران نقاهت بیماران مبتلا به ویروس کرونا

دوران نقاهت بیماران مبتلا به ویروس کرونا

دوران نقاهت ویروس کرونا و شرایط ایزوله نگه داشتن بیماران کرونایی در قرنطینه و سوالی که ممکن است برای ما پیش بیاید که آیا با کم شدن علائم درمان شده ایم یا نه دغدغه ی خیلی از ما در این روزهاست دکتر نگار شیرخانی در این پادکست به این سوالات پاسخ می دهند

نگار شیرخانی

5 ماه پیش
645
حل کردن مشکلات خواب در دوران قرنطینه ی ویروس کرونا

حل کردن مشکلات خواب در دوران قرنطینه ی ویروس کرونا

در این دوران که باید در خانه بمانیم و اپیدمی بیماری کرونا به دلیل استرس زیاد اکثر ما دچار بی خوابی شده ایم و تنظیم ساعت بدن ما بهم ریخته است در این پادکست دکتر ویدا ایمانی راهکار هایی را در خصوص غلبه بر مشکلات بی خوابی ناشی از استرس در دوران قرنطینه ویروس کرونا ارائه کرده اند

ویدا ایمانی

5 ماه پیش
535
آنفولانزا (از پیشگیری تا درمان)

آنفولانزا (از پیشگیری تا درمان)

آنفلوآنزا یا گریپ (Grippe) بیماری واگیردار داری است که عامل آن ویروس آران ای از خانواده Orthomyxoviridae است . این نوع ویروس ها در پرندگان و پستانداران اثر می گذارد و موجب ایجاد عفونت حاد دستگاه تنفسی، سردرد ناگهانی، درد ماهیچه، تب و ضعف و بی حالی شدید می شود. سه گونه ویروس آنفلوآنزا به نامهای A B C وجود دارد

رضا دهداب

9 ماه پیش
652
علائم و ویژگی های دردهای قلبی

علائم و ویژگی های دردهای قلبی

در این پادکست در خصوص تمام این علائم توضیحاتی ارائه شده

شایان بهشتی

10 ماه پیش
238
بوی بد دهان

بوی بد دهان

بوی بد دهان که آن را در علم پزشکی با نام هالیتوزیس (halitosis) نیز می شناسند، می تواند برای فرد مبتلا ایجاد نگرانی، اضطراب و احساس شرم زدگی کند، اما با این حال، این مشکل کاملا قابل درمان است و می توان آن را بر طرف ساخت.

رضا دهداب

1 سال پیش
250
مشاوره
آشنایی پیش از ازدواج (بخش دوم)

آشنایی پیش از ازدواج (بخش دوم)

علائم هشدار دهنده پیش از ازدواج را در این پادکست بشنوید

ساناز وثوقی

10 ماه پیش
354
آشنایی پیش از ازدواج (بخش اول)

آشنایی پیش از ازدواج (بخش اول)

افراد در ازدواج خود به دنبال انتخاب همسری هستند که از لحاظ شخصیت شناسی ازدواج و طرز فکر همانند خودشان باشد و هر چه قدر درجه همگونی همسران بیشتر باشد، زندگی زناشویی آنان استوارتر و پایدارتر است. عوامل تعیین کننده ای که در دوران آشنایی قبل از ازدواج موثر خواهند بود را در این پادکست بشنوید

ساناز وثوقی

10 ماه پیش
351
اضطراب در کودکان و نوجوانان

اضطراب در کودکان و نوجوانان

اضطراب عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشأ ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوﮊی است. وقوع مجدد موقعیت‌های قبلی که استرس‌زا بوده‌اند یا طی آن‌ها به فرد آسیب‌ رسیده است، باعث اضطراب می‌شود. همه انسان‌ها در زندگی خود دچار اضطراب می‌شوند ولی اضطراب مزمن و شدید غیرعادی و مشکل‌ساز است.

مریم سلمانیان

1 سال پیش
321
قدرت نه گفتن

قدرت نه گفتن

آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواست‌های غیرمنطقی هم برای‌تان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویت‌های دیگران را به اولویت‌های خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست‌ موردنظر معقول و شدنی باشد یا آن درخواست را برای جبران محبت‌های دوست‌تان انجام دهید. اما اگر همیشه از ترس نه گفتن به خواسته‌ی دیگران جواب مثبت می‌دهید، حالا دیگر وقت تغییر است

سارا شهرام

1 سال پیش
560
انتشار تصاویر کودکان در شبکه های اجتماعی

انتشار تصاویر کودکان در شبکه های اجتماعی

والدین با انتشار انواع عکس ها با ژست های مختلف از کودکانشان در شبکه های مجازی ذائقه تایید طلبی را در کودکان افزایش می دهند که در آینده ممکن است با تایید نشدن در موقعیت های گوناگون باعث بروز اختلالاتی در کودکان خود شوند

ساناز وثوقی

1 سال پیش
503
جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت سوم)

جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت سوم)

در این پادکست به تحلیل آزمون شبیه سازی شده اشاره و موارد مورد نیاز برای تحلیل آزمون به صورت کامل توضیح داده شده است، بعد از آزمون شبیه سازی به دقت آزمون و تک تک سوالات را بررسی کنید و سعی کنید علت پاسخ های اشتباه خود را به سوالات آزمون را پیدا کنید و اگر در مبحثی ضعیف بوده اید آن مبحث را مجددا مورد مطالعه قرار دهید

ساناز وثوقی

1 سال پیش
555
جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت دوم)

جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت دوم)

یکی از مسائلی که ممکن است نتایج مطالعاتی داوطلب را در این مدت زمان تحت تاثیر خود قرار دهد شرایط روحی و اضطراب کنکور در این بازه زمانی است و باید این موارد حتما کنترل شود تا نوسانات روحی ناشی از آن عملکرد داوطلب را تحت تاثیر قرار ندهد یکی از این راهکارها آزمون دادن و شبیه سازی آزمون کنکور برای داوطلب است که در این پادکست در این خصوص کاملا توضیح داده شده است

ساناز وثوقی

1 سال پیش
539
جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت اول )

جمع بندی مباحث درسی کنکور ( قسمت اول )

در این مدت زمان باقی مانده به کنکور داوطلبین باید سرعت خود را افزایش دهند. این چند روز ارزش مطالعاتی بالایی دارد و با جمع بندی دروس داوطلبین می توانند جهش علمی خیلی خوبی را داشته باشند

ساناز وثوقی

1 سال پیش
490
دندان پزشکی
مراقبت های ارتودنسی در زمان شیوع ویروس کرونا

مراقبت های ارتودنسی در زمان شیوع ویروس کرونا

در این پادکست به تمام مشکلات ناشی از درمان ارتودنسی که ممکن است در زمان قرنطینه ویروس کرونا با آن مواجه شوید اشراه شده است مراقبت های ارتودنسی در زمان شیوع ویروس کرونا اولین مشکل شکستن براکت ها یا لق شدن نگین های ارتودنسی است که بهتر هستش به حال خود رها بشه چون خیلی مهم نیست و اگر باعث آزار شما می شود بهتر است با موم ارتودنسی یا پنبه آن را بپوشانید تا بعد از بحران کرونا بتوانید به پزشک خود مراجعه کنید دومین مشکل لق شدن بندهای ارتودنسی هستش و ممکن است در حین غذا خوردن برای بیمار مشکلاتی رو ایجاد کند بهترین کار در این مورد این است که بند را آرام بگیرید و از دهان خارج کنید و در جلسه بعد بند را با خود همراه داشته باشید تا توسط دندان پزشک بر روی دندان هایتان چسبانده شود مورد سوم احساس درد و ناراحتی و حساسیت در دندان هاست که مشکل خاصی محصوب نمیشه و اگر درد زیادی دارید بهتر است با خوردن قرص های مسکن یک یا دوبار در روز این درد رو کاهش دهید مورد چهارم زخم و آسیب در داخل دهان یا آزردگی گونه ها به دلیل دستگاه های ارتونسی هستش که این هم مورد اورژانسی محسوب نمی شود اما چون ممکن است این احساس آزردگی باعث ناراحتی بیمار گردد بهتر است روی براکت ها توسط موم ارتودنسی یا پنبه در همون احیه مورد نظر پوشیده بشه و دو روزی هم آب نمک قرقره شود تا مشکل برطرف گردد مورد پنجم خارج شدن انتهای سیم ها از دستگاه های ثابت ارتودنسی هستش که می تونه باعث آزردگی بافت لب و گونه شود و در این حالت بهتر است با موچین ظریف انتهای سیم رو بگیرید و وارد دستگا ارتودنسی کنید مورد ششم مورد بعدی گم شدن یا خارج شدن کش های کوچک اطراف براکت هاست که مشکل خاصی محسوب نمی شود بهتره اون براکت در اولین جلسه بعد از کرونا اصلا بشه اما اگر تعداد بیشتر از یک عدد می باشد بهتر است به مطب مراجعه کنید تا سیم در جای خودش قرار گیرد مورد هفتم عدم تطابق هدگیر است در این حالت بهتر است بیمار استفاده از هدگیر را قطع کند تا بعد از مراجعه به مطب کمان هدگیر منطبق شود مورد هشتم تصادف یا وارد شدن ضربه سنگین به دندان هاست که بهتر است مراجعین عزیز از فعالیت های سنگین و دویدن در این ایام پرهیز کنند زیرا خوردن ضربه می تواند باعث جدا شدن براکت ها و آزردگی شدید بافت های نرم دهان شود مورد آخر هم اجتناب از دستکاری دستگاه های ارتودنسی هستش بهتر است از فعال سازی مجدد دستگاه ها در این ایام که دسترسی به پزشک خود ندارید جدا خودداری کنید

نجمه تحویلدار نژاد

5 ماه پیش
602
مراقبت های بهداشتی هنگام مراجعه به دندانپزشکی در روزهای شیوع ویروس کرونا

مراقبت های بهداشتی هنگام مراجعه به دندانپزشکی در روزهای شیوع ویروس کرونا

در این پادکست به نگرانی های شما در خصوص دردهای ناشی از دهان و دندان پاسخ داده شده است

محمد مرتضوی زاده

5 ماه پیش
10955
صحبت های اولیه بیمار و دندانپزشک در خصوص ارتودنسی

صحبت های اولیه بیمار و دندانپزشک در خصوص ارتودنسی

تمام سوالات شما در خصوص روند درمان ارتودنسی در این پادکست پاسخ داده شده است

نجمه تحویلدار نژاد

10 ماه پیش
179
ملاحظات بیماری های سیستمیک و داخلی در دندان پزشکی و ارتودنسی

ملاحظات بیماری های سیستمیک و داخلی در دندان پزشکی و ارتودنسی

در این پادکست خانم دکتر نجمه تحویلدارنژاد در خصوص ملاحظات بیماری های سیستمیک و داخلی در دندان پزشکی و ارتودنسی توضیحات کاملی را ارائه کرده اند

نجمه تحویلدار نژاد

11 ماه پیش
322
توانبخشی و تمرینات ورزشی
اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا

اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا

در این پادکست دکتر زهرا عظیمی در خصوص اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا صحبت می کنند توانبخشی در افراد مبتلا به ویروس کرونا در سه دسته خفیف، متوسط و شدید قرار می گیرند و هدف از توانبخشی در این افراد کاهش تنگی نفس و بازگشت به سطح فیزیکی و اجتماعی قبلی پس از بهبودی می باشد در مورد بیماران با سطح درگیری خفیف که در قرنطینه خانگی هستند مواردی که باید رعایت بشه ترک دخانیات هستش و باید ورزش های تنفسی رو 2بار در روز بین 15 تا 45 دقیقه شروع کنند و مایعات کافی قبل و بعد از ورزش دریافت کنند در بیماران با سطح درگیری متوسط که ممکن است بستری باشند و تحرک کمتری دارند که باعث قدرت تحرک عضلات می شود و با اجازه پزشک بهتر است دوبار در روز بعد از غذا به مدت 45 دقیقه تحرک و ورزش هایی رو انجام بدن و اگر بیمار اذیت میشه بهتر است این ورزش ها به صورت متناوب و هر بار بین 3 تا 5 دقیقه انجام بشه در خصوص افراد با سطح بیماری شدید باید توانبخشی تنفسی و ریه برای این افراد بلافاصله انجام شود و انجام تمام فعالیت های بدنی برای این افراد با کمک پزشک در صورت داشتن شرایط مناسب باید انجام گیرد و تمام فعالیت ها بهتر است کمتر از 30 دقیقه باشد دسته آخر هم در خصوص بیمارانی است که ترخیص شده اند و برنامه توانبخشی این بیماران باید باید بررسی شود و بهتر است ورزش های هوازی و ایروبیک رو زیر نظر پزشک شروع کنند

زهرا عظیمی

4 ماه پیش
240
مشاوره تلفنی پیگیری و انتقال نوبت
اخبار و اطلاعات کرونا
مشاوره تلفنی
پیگیری و انتقال نوبت
ارسال تیکت
یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید