رژیم غذایی دش مناسب برای کاهش فشار خون

رژیم غذایی دش مناسب برای کاهش فشار خون

رژیم دش (DASH) رژیم سالمی است که با فشارخون بالا و کلسترول مبارزه می‌کند. این رژیم غذایی که برای سلامت قلب بسیار مفید است، می‌تواند به عنوان...

فشار خون پایین: علائم و علت ها

فشار خون پایین: علائم و علت ها

فشار خون در واقع فشار موجود در شریان ها (سرخرگ ها) را نشان می دهد؛ یعنی عروقی که خون را از قلب به سایر اندام ها می رسانند. تاثیرِ شریان ها از جریان خو...

کنترل فشار خون بدون دارو

کنترل فشار خون بدون دارو

روش های کنترل فشار خون با تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی

راهنمای کامل رژیم غذایی DASH برای افراد مبتلا به فشار خون

راهنمای کامل رژیم غذایی DASH برای افراد مبتلا به فشار خون

از آنجا که رژیم غذایی در ایجاد فشار خون بالا نقشی اساسی ایفا می کند، دانشمندان و صاحب نظران تغذیه، رویکرد ها و روش های تغذیه‌ای خاصی را برای کاهش...

خواص شگفت انگیز خرمالو

خواص شگفت انگیز خرمالو

میوه خرمالو، علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، حاوی مقدار قابل ‌توجهی ترکیبات گیاهی مانند تانین، زردینه و کارتنوئید است که&nb...

سندرم تخمدان پُلی کیستیک (PCOS)

سندرم تخمدان پُلی کیستیک (PCOS)

بدن همه ما، برای داشتن عملکرد درست و مناسب، نیازمند هر دو هورمون «مردانه» و «زنانه» است. اما در زنان مبتلا بهPCOS&nb...

آزمایشات غربالگری ضروری برای زنان

آزمایشات غربالگری ضروری برای زنان

آیا این جمله معروف را که «پیش گیری بهتر از درمان است» به خاطر دارید؟ بررسی های به موقع، می تواند از بیمار ی های زیادی از جمله سرطان، دیابت...

بیماری آدیسون

بیماری آدیسون

نشانه ها، علل و درمان بیماری آدیسون

آزمایشات ضروری برای آقایان

آزمایشات ضروری برای آقایان

انجام آزمایشات ضروری در زمان مناسب، یکی از مهمترین کارهایی است که یک مرد می تواند برای سلامت خود انجام دهد. انجام آزمایش باعث می شود که یک بیماری...

سکسکه

سکسکه

سکسکه ها انقباضات غیرارادی دیافراگم هستند و دیافراگم عضله ای است که قفسه سینه را از شکم جدا می کند.

سرفه خونی

سرفه خونی

علت سرفه های خونی می تواند عفونت، سرطان و بیماری های عروق خونی یا مشکلات ریوی باشد.

بارداری در مادران نوجوان

بارداری در مادران نوجوان

عوارض و پیامدهای بارداری در نوجوانی و تاثیرات آن بر مادر و نوزاد

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید