درمان زودانزالی با ورزش و داروهای گیاهی
انزال زودرس زمانی اتفاق می افتد که مرد کنترلی بر انزال نداشته باشد و در نتیجه او و همسرش از نظر جنسی راضی نباشند انزال زودرس می تواند در کمتر...
ورزش های مناسب برای دیسک کمر
دیسک کمر یک مشکل شایع در ناحیه پشتی است و انجام ورزش‌های مناسب می‌تواند به بهبود و تقویت عضلات پشتی و حفظ سلامتی کمک کند مانند ورزش های آبی،...
50 نکته برای بارداری سالم
سلامت شما پیش از دوران بارداری، طی این دوران و بعد از آن، شامل جنبه های مختلف است که بهتر است از قبل به آنها توجه داشته باشید: در این مقاله برای کمک ب...
پخش موسیقی برای جنین
بسیاری از مادران باردار، کنجکاو هستند که بدانند آیا پخش موسیقی از روی شکم با هدفون، برای جنین مفید است یا مضر و چه مزایا یا خطراتی دارد.
تاثیر تغذیه در پوکی استخوان یا استئوپروز
پوکی استخوان وضعیتی است که زمانی رخ می دهد که فرد دچار کاهش قابل توجه تراکم استخوان شود. این باعث می شود استخوان ها شکننده تر و مستعد شکستگی شوند. کلم...
راهنمای بارداری: از اقدامات قبل از حاملگی تا زایمان
اگر در حال تلاش برای بچه دار شدن هستید یا فقط به آن فکر می کنید، هنوز زود نیست که برای بارداری آماده شوید. بهداشت و مراقبت های بهداشتی قبل از بارداری...
کبد چرب را با رژیم غذایی مناسب درمان کنید
راهکارهای درمان کبد چرب
ورزش بعد از عمل زیبایی بینی: بهترین زمان شروع
جراح شما ممکن است یک زمان خاص برای شروع ورزش پس از عمل بینی تعیین کند. این زمان ممکن است تا چند هفته پس از عمل باشد، به طوری که بینی شما به طور کامل ب...
بهترین سن جراحی بینی (سن مناسب جراحی عمل بینی)
بهترین سن برای عمل بینی زمانی است که شخص در بازه سنی 20 تا 30 سالگی قرار دارد و بلوغ جسمی او کامل شده است از آنجایی که بلوغ جسمانی در دختران و پسرا...
مشاوره و مراقبتهای قبل و بعد از بارداری (باید و نباید های بارداری)
برنامه ریزی قبل از بارداری، شما و نوزاد آینده تان را تا حد امکان سالم نگه می دارد. اگر به باردار شدن فکر می کنید، برای مراقبت های قبل از بارداری به پز...
نکاتی برای تجربه یک بارداری شاد
۱۰ نکته برای تجربه یک بارداری خوب و شاد
چک لیست پیش از بارداری
بهتر است قبل از بارداری خود را برای آن آماده کنید و در این مقاله سعی کرده ایم چکیده ای از مواردی که شما به آن باید قبل از باردار شدن رسیدگی کنید و خود...
ورزش های بی خطر در سه ماهه سوم بارداری
در دوران بارداری، مفاصل ضعیف می شوند و حفظ تعادل دشوار تر است. بنابراین انجام ورزش هایی که باعث تحکیم و تثبیت اتصال بین مفاصل می شود، سودمند بوده و می...
باید و نباید های ورزش در تابستان و نکاتی که باید بدانیم
ملیون ها نفر از انسان ها در مناطقی زندگی می کنند که تغییرات دما در آن مکان ها بسیار زیاد و محسوس است. نوسانات دمای هوا می تواند بین 85 تا 90 درجه فارن...