17 راهکار موثر برای غلبه بر تنبلی
اگر شما بیش از حد در انجام کارها، تنبلی یا اهمال کاری می کنید، این موضوع می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد که باید برای برخورد با آن اقدام کنید.
مصرف روزانه کافئین
مصرف بیش از حد کافئین در میان بزرگسالان، می تواند عوارض نامطلوبی ایجاد کند. همچنین مصرف آن برای افرادی که نسبت به عوارض آن حساس اند و یا داروهای خاصی...
ورزش های مناسب دوران بارداری
فواید ورزش در دوران بارداری و ورزش های مجاز در این دوران
خطر ابتلا به کووید 19 برای بیماران دیابتی
این روزها، اخبار و رسانه ها دائماً اعلام می کنند كه افراد دارای شرایط مزمن یا بیماری های زمینه ای، بیشتر از سایرین در معرض خطر کووید 19 قرار...
چگونه از بوی بد پا خلاص شویم؟
برومودوز (Bromodosis) یا پاهای بدبو، یک وضعیت بسیار شایع است که از تجمع عرق و در نتیجه ی آن، رشد باکتری ها بر روی پوست ایجاد می شود. علت بوی نامطبوع پ...
تغییرات شایع بدن بعد از زایمان
تغییرات بدن بعد از بارداری و زایمان
راهکارهایی برای کاهش ترس از غریبه ها در کودکان
زمانی که نوزاد تازه متولد می شود، تا زمانی که سیر باشد، دمای بدنش متعادل باشد و احساس راحتی کند از این که از یک آغوش به آغوش فرد دیگر برود خوشحال است....
قیافه خوب با پوست خوب شدنیه | 7تا از بهترین آبرسان ها کدامند؟
یکی از راهکارهای موثر برای حفظ طراوت و جوانی پوست، استفاده مداوم از آبرسان و ارائه رطوبت به پوست صورت است. پوست خشک و دارای کمبود آب، ممکن است به سرعت...
راهنمای بارداری: از اقدامات قبل از حاملگی تا زایمان
اگر در حال تلاش برای بچه دار شدن هستید یا فقط به آن فکر می کنید، هنوز زود نیست که برای بارداری آماده شوید. بهداشت و مراقبت های بهداشتی قبل از بارداری...
پارستزی یا خواب رفتگی اندام ها
پارستزی یا خواب رفتگی اندامها به این دلیل رخ می دهد که ما سهوا بر روی یک عصب فشار وارد می کنیم.
تکنیک های کاربردی برای مقابله با فوبیای خون و آمپول
ترس از خون و آمپول
حساسیت به تخم مرغ
تخم مرغ یکی از رایج ترین غذاهایی است که باعث ایجاد حساسیت در کودکان می شود. نشانه های این نوع آلرژی معمولا چند دقیقه تا چند ساعت بعد از خوردن تخم م...
چه مشاغلی در خطر ابتلا به واریس قرار دارند؟
دلایل متفاوتی در ایجاد واریس نقش دارند. وراثت، وزن و حتی بارداری خطر ابتلا به واریس را افزایش می‌دهند. بااین‌حال انجام برخی فعالیت‌های...
سرطان ریه
سرطان ریه، هم در مردان و هم در زنان، اولین عامل مرگ های ناشی از سرطان است. امروزه، می توان سیگار کشیدن را عامل 9 مورد از هر 10 مورد مرگ ناشی...