5 حرکت ورزشی مفید در بارداری
برخی از حرکات و تمرینات ورزشی مخصوص دوران بارداری، با تقویت عضلات عرضی شکم و عضلات کف لگن، می توانند شما را برای انجام یک زایمان طبیعی خوب و راحت...
20 توصیه موثر و علمی برای از بین بردن چربی های شکم
تنها مشکلی که چربی های شکمی برای شما ایجاد می کنند، تنگ تر شدن لباس‌هایتان نیست، بلکه می توانند بسیار مضر و خطرناک باشند. چربی ها...
از بین بردن چربی های شکمی
وجود مقداری چربی در بدن، کاملا طبیعی و برای سلامت لازم است. اما چربی های شکمی یعنی چربی های زائد در ناحیه شکم، پهلو و دور کمر را باید از بین برد. این...
کم خونی داسی شکل
کم خونی داسی شکل نوعی کم خونی ژنتیکی است که در آن گلبول های قرمز کافی برای حمل اکسیژن در بدن وجود ندارد.
میوه هایی که بیشترین و کمترین قند را دارند
معرفی تصویری میوه هایی که کمترین قند و بیشترین قند (یا شکر) را دارند؛ افرادی که قند دارند باید بدانند که میوه ها نیز دارای قند کم و یا زیاد...
آپانديسيت و آپاندکتومي
راهنمای کامل آپاندیس
تغییرات شایع بدن بعد از زایمان
تغییرات بدن بعد از بارداری و زایمان
بحران نوجوانی: دختران نوجوان
چه مواردی در زندگی دختران مهم است؟
چه چیزی باعث ایجاد درد لگن می شود؟
اگرچه درد لگن اغلب به درد در ناحیه اندام‌های تناسلی زنان (و افرادی که در بدو تولد، AFAB به آنها اختصاص داده شده است) اشاره دارد، اما می‌توان...
بیماری هیرشپرونگ
بیماری هیرشپرونگ (Hirschsprung's disease)، شرایطی است که بر روده بزرگ (کولون) تاثیر می گذارد و باعث مشکلاتی در دفع مدفوع می شود. این شرایط از...
سنگ کلیه: علائم، علت ها و درمان
چه چیزی باعث تشکیل سنگ های کلیوی می شود؟
پیکر تراشی غیر تهاجمی (بادی کانتورینگ)
روش های پیکر تراشی غیر جراحی برای کاهش چربی و لاغری موضعی
پخش موسیقی برای جنین
بسیاری از مادران باردار، کنجکاو هستند که بدانند آیا پخش موسیقی از روی شکم با هدفون، برای جنین مفید است یا مضر و چه مزایا یا خطراتی دارد.
چرا دائما احساس گرسنگی می کنید؟!
بدن شما برای دریافت انرژی به مواد غذایی نیاز دارد، به همین دلیل زمانی که چندین ساعت چیزی نمی خورید، طبیعتا احساس گرسنگی دارید. اما اگر معده شما دائما...