چگونه سریع به خواب رویم؟
آیا بیشتر از زمان خوابتان، برای به خواب رفتن تلاش می کنید؟ باید بدانید که شما تنها نیستید. تلاش و تقلای بیش از حد برای خوابیدن، می تواند باعث چ...
آپنه خواب
آپنه خواب، نوعی اختلال خواب جدی است که در آن تنفس به طور مکرر قطع می‌شود و دوباره ادامه می یابد. اگر با صدای بلند خروپف می...
روش های طبیعی کاهش اضطراب
چطور استرس و اضطراب را با ورزش کردن ، رایجه درمانی ، طبیعت گردی ، سکس و رابطه جنسی کاهش دهیم؟
آریتمی قلب
مشکلات آریتمی قلب که به معنی غیر عادی بودن و بی نظمی ضربان قلب است، زمانی رخ می دهد که تکانه‌های الکتریکی در عضله قلب که باعث ایجاد ضربان قل...
سندرم گیلن باره
سندروم گیلن باره چیست ؟ چه علتی میتواند داشته باشد و راه درمان این بیماری چیست؟ احساس ضعف و سوزن سوزن شدن پاها و بازوها