4 سال پیش
93948

7 ماده غذایی برای افزایش سروتونین

سروتونین، یک پیام رسان شیمیایی است که دانشمندان معتقد اند می تواند به عنوان تثبیت کننده و تنظیم کننده خلق و خو عمل کند. همچنین گفته می شود که سروتونین...

4 سال پیش
3968

رژیم غذایی دش مناسب برای کاهش فشار خون

رژیم دش (DASH) رژیم سالمی است که با فشارخون بالا و کلسترول مبارزه می‌کند. این رژیم غذایی که برای سلامت قلب بسیار مفید است، می‌تواند به عنوان...

#اینفوگرافی

5 سال پیش
4296

بارداری و زایمان پس از ۴۰ سالگی

مشکلات بارداری و زایمان در سنین بالای ۴۰ سال

#زنان و زایمان

5 سال پیش
6728

وضعیت بریچ یا وارونگی نوزاد در رحم

حدود سه تا چهار درصد از کل زایمان ها ممکن است به شرایط بریچ یعنی قرارگیری سرِ جنین به سمت بالا در رحم منجر شود. در این حالت پاها یا پایین‌...

#زنان و زایمان

5 سال پیش
4934

سندرم تخمدان پُلی کیستیک (PCOS)

بدن همه ما، برای داشتن عملکرد درست و مناسب، نیازمند هر دو هورمون «مردانه» و «زنانه» است. اما در زنان مبتلا بهPCOS&nb...

#زنان و زایمان

4 سال پیش
9029

روش هایی برای افزایش طبیعی میزان دوپامین

دوپامین، یکی از پیام رسان های شیمیایی مغز است که کارکردهای فراوان دارد. عملکرد این ماده، در ایجاد انگیزه، قصد و هدف، سیستم پاداش، حافظه و حتی تنظیم حر...

#مغز و اعصاب

5 سال پیش
6874

ورزش های مناسب دوران بارداری

فواید ورزش در دوران بارداری و ورزش های مجاز در این دوران

4 سال پیش
3243

خواص شگفت انگیز خرمالو

میوه خرمالو، علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، حاوی مقدار قابل ‌توجهی ترکیبات گیاهی مانند تانین، زردینه و کارتنوئید است که&nb...

#تغذیه و رژیم

4 سال پیش
9552

15 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی

اگر به دنبال راهی برای فرار از ویروس های فصل زمستان مثل سرماخوردگی و آنفولانزا هستید، اولین اقدام این است که سری به میوه فروشی محل خود بزنید. سپس این...

5 سال پیش
3919

آزمایشات غربالگری ضروری برای زنان

آیا این جمله معروف را که «پیش گیری بهتر از درمان است» به خاطر دارید؟ بررسی های به موقع، می تواند از بیمار ی های زیادی از جمله سرطان، دیابت...

5 سال پیش
3471

از دست دادن حس بویایی (آنوسمیا)

داشتن و یا نداشتن حس بویایی چقدر مهم است و چه عوامل و دلایلی مسبب آن است؟

#گوش و حلق و بینی

4 سال پیش
3377

خواص درمانی انواع آجیل و مغز

آجیل ها چه خواص درمانی و پزشکی دارند و بهترین آجیل ها برای درمان بیماری ها کدامند؟ پسته ، بادام ، گردو ، فندق و دیگر آجیل ها چه تاثیری در درمان بیماری...