روش هایی برای افزایش طبیعی میزان دوپامین
دوپامین، یکی از پیام رسان های شیمیایی مغز است که کارکردهای فراوان دارد. عملکرد این ماده، در ایجاد انگیزه، قصد و هدف، سیستم پاداش، حافظه و حتی تنظیم حر...
آنچه باید درباره ویتامین D بدانیم
به نظرتان این فوق العاده نیست که تنها یک ویتامین بتواند استخوان های ما را قوی تر کرده و در مقابل دیابت و بیماری ام اس، سرطان، بیماری های قلبی و افسردگ...
اسپوندیلیت آنکیلوزان
اسپوندیلیت انکیلوزان، نوعی بیماری التهابی است که به مرور زمان می تواند باعث به هم چسبیدن برخی از مهره‌ها در ستون فقرات شود. این چسبیدگی، انعطاف پ...