7 ماده غذایی برای افزایش سروتونین
سروتونین، یک پیام رسان شیمیایی است که دانشمندان معتقد اند می تواند به عنوان تثبیت کننده و تنظیم کننده خلق و خو عمل کند. همچنین گفته می شود که سروتونین...
روش هایی برای افزایش طبیعی میزان دوپامین
دوپامین، یکی از پیام رسان های شیمیایی مغز است که کارکردهای فراوان دارد. عملکرد این ماده، در ایجاد انگیزه، قصد و هدف، سیستم پاداش، حافظه و حتی تنظیم حر...
زایمان طبیعی و هر آنچه باید درباره آن بدانید
بارداری و تمام مراحل منجر شده به زایمان جزو دوران سخت اما بسیار شیرین برای تمامی خانم هاست و زایمان به دو صورت طبیعی و سزارین انجام می شود که زایمان ط...
زایمان طبیعی یا سزارین، کدام یک بهتر است؟
هر کدام مجموعه ای از نکات مثبت و منفی دارند. در صورت عدم وجود هرگونه منع مصرف، زایمان واژینال یک روش طبیعی برای زایمان است، اما توصیه می شود که با پزش...
راهکارهای افزایش وزن
اگر در جستجوی بهترین راهکار برای افزایش وزن سالم هستید با ما همراه باشید در نگاه اول افزایش وزن آسان تر از کاهش وزن به نظر میایداما افزایش وزن برای...
زایمان فیزیولوژیک چیست و چه تفاوتی با زایمان طبیعی و سزارین دارد؟
یک زایمان طبیعی فیزیولوژیک و زایمان توسط ظرفیت انسانی ذاتی زن و جنین تامین می شود. این زایمان به احتمال زیاد ایمن و سالم است زیرا هیچ مداخله غیرضروری...
اختلال شخصیت مرزی
اختلال شخصیت مرزی، با الگویی از عدم ثبات احساسی و هیجانی، رفتارهای تکانشی (بدون فکر قبلی)، تصویر ذهنی نادرست فرد از خودش و روابط بی ثبات او با د...
داروهای بهبود عملکرد جنسی (افزایش میل جنسی) را بشناسیم
داروهای خوراکی اغلب اولین خط درمان اختلال نعوظ هستند، برای اکثر مردانی که در حفظ نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی مشکل دارند (اختلال نعوظ)، این دار...
روش های طبیعی کاهش اضطراب
چطور استرس و اضطراب را با ورزش کردن ، رایجه درمانی ، طبیعت گردی ، سکس و رابطه جنسی کاهش دهیم؟
5 حرکت ورزشی مفید در بارداری
برخی از حرکات و تمرینات ورزشی مخصوص دوران بارداری، با تقویت عضلات عرضی شکم و عضلات کف لگن، می توانند شما را برای انجام یک زایمان طبیعی خوب و راحت...
هفت روش طبیعی برای برگرداندن جنین بریچ
اگرچه 30 درصد از جنین ها، بین هفته های 30 تا 32 بارداری، دارای وضعیت بریچ هستند، اما تنها 3 درصد از آنها تا پایان هفته 37 ام، همچنان در وضعیت بریچ باق...
رشد سینه در دختران: چگونگی شروع، فرآیند و تغییرات طبیعی پستان
رشد پستان در دختران از نشانه‌های اوایلی رشد و تکامل جنسی است که در دوران نوجوانی شروع می‌شود. این فرآیند تحت کنترل هورمون‌های جنسی است...
زایمان طبیعی بدون درد (زایمان اپیدورال): معایب و مزایا
معایب و مزایای زایمان بدون درد (زایمان اپیدورال)
وضعیت بریچ یا وارونگی نوزاد در رحم
حدود سه تا چهار درصد از کل زایمان ها ممکن است به شرایط بریچ یعنی قرارگیری سرِ جنین به سمت بالا در رحم منجر شود. در این حالت پاها یا پایین...