سلامتی 24

سبک زندگی سلامت تو !

مقالات در دسته بندی عمومی

بیماری آزبستوز (استنشاق پنبه نسوز)

بیماری آزبستوز (استنشاق پنبه نسوز)

چه کسانی دچار بیماری آزبستوز می شوند؟

راهنمای بیماری لوپوس

راهنمای بیماری لوپوس

چه کسانی بیماری لوپوس دارند؟

2 سال پیش |
بازدید : 1666
راهنمای بیماری آسم

راهنمای بیماری آسم

روش های درمان و کنترل بیماری آسم

بیماری استیل بزرگسالان

بیماری استیل بزرگسالان

تشخیص و درمان بیماری استیل بزرگسالان

2 سال پیش |
بازدید : 2771
خواص سبزیجات قرمز

خواص سبزیجات قرمز

بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، سبزیجات قرمز رنگ مثل گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای قرمز می توانند در کاهش خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالای خون و پوکی استخوان موثر باشد.

دردهای مزمن

دردهای مزمن

 بروز ناگهانی درد، نوعی واکنش سیستم عصبی است که می تواند شما را نسبت به آسیب های احتمالی آگاه کند. معمولا هنگامی که عضو آسیب دیده بهبود می یابد، درد نیز خفیف تر می شود. با این حال، دردهای مزمن با دردهای عادی متفاوت اند. در درد مزمن، بدن شما حتی پس از بهبود آسیب نیز به فرستادن سیگنال های درد ادامه می دهد. این دردها ممکن است از چندین هفته تا چندین سال ادامه یابد. 

محلول آهن دکستران

محلول آهن دکستران

تزریق محلول آهن دکستران به صورت آمپول یا تزریق درون وریدی

خواص شگفت انگیز آجیل و مغزجات

خواص شگفت انگیز آجیل و مغزجات

مصرف آجیل و دانه های روغنی، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر این،  آجیل  ومغزجات، یک منبع عالی پروتئین و اسید های چرب و گیاهی سالم نیز به حساب می آیند. همچنین گروهی از ویتامین ها و مواد معدنی را که بدن ما به آن احتیاج دارد، می توان با خوردن این مغزجات تهیه کرد.

9 روش برای آرام کردن ذهن پریشان

9 روش برای آرام کردن ذهن پریشان

واپَس زدن افکار پریشان کمکی به شما نخواهد کرد، چرا که این افکار دوباره سر بر خواهند آورد و حتی گاه با شدت بیشتر ذهن شما را اشغال خواهند کرد. اما تکنیک های موثری برای آرام سازی و کنترل ذهن وجود دارد که مبتنی بر آگاهی هستند و بر اساس رویکرد های درمانی رفتار شناختی برای کاهش استرس طراحی شده اند. با به کارگیری این تکنیک ها، نتیجه مثبت آن را مشاهده کنید.

نمایش 9 مقاله از 64 مقاله - شماره 1 تا 10

از شکیبایی شما متشکریم ...