راهنمای بیماری پارکینسون: تشخیص، علائم و درمان
بیماری پارکینسون، نوعی اختلال مغزی است که باعث از دست دادنِ تدریجی کنترل عضلات می‌شود. علائم این بیماری، در ابتدا خفیف هستند و گاهی اوقات نیز بیم...
نقش حرکات اصلاحی در مدیریت کمردرد: راهکارهای کاربردی
نقش حرکات اصلاحی در مدیریت کمردرد: راهکارهای کاربردی کمردرد می‌تواند ناراحت کننده و ناتوان کننده باشد. کمردرد می‌تواند ناشی از آسیب، ف...
ورزش های مناسب برای دیسک کمر
دیسک کمر یک مشکل شایع در ناحیه پشتی است و انجام ورزش‌های مناسب می‌تواند به بهبود و تقویت عضلات پشتی و حفظ سلامتی کمک کند مانند ورزش های آبی،...
ورزش های مناسب دوران بارداری
فواید ورزش در دوران بارداری و ورزش های مجاز در این دوران
5 حرکت ورزشی مفید در بارداری
برخی از حرکات و تمرینات ورزشی مخصوص دوران بارداری، با تقویت عضلات عرضی شکم و عضلات کف لگن، می توانند شما را برای انجام یک زایمان طبیعی خوب و راحت...
آسیب تاندون روتاتور کاف شانه
درد شانه و بازو
اختلالات تعادل: سرگیجه، بیماری حرکت، آماس گوش درونی و غیره
اختلال تعادل، وضعیتی است که باعث می شود هنگامی که در حرکت هستید، می چرخید و یا حتی زمانی که ثابت ایستاده یا دراز کشیده اید، احساس عدم ثبات یا سرگیجه د...
انگشت ماشه ای یا تریگر فینگ و علائم آن
انگشت ماشه ای (Trigger finger)، وضعیتی است که در آن یکی از انگشتان به حالت خمیده باقی می ماند. این انگشت ممکن است با حرکتی ناگهانی صاف شده و سر جای خو...
دوبینی چیست؟
علل دو بینی باید فورا توسط پزشک بررسی شود.
۱۵ ماده غذایی مفید برای تقویت و سلامت اسپرم
داشتن اسپرم های سالم، فاکتور بسیار مهمی در باروری مردان است اگر قصد پدر شدن دارید، بهتر است سعی کنید با رژیم غذایی مناسب کیفیت اسپرم های خود را بهبود...