4 سال پیش
9642

خواص شگفت انگیز آجیل و مغزجات

مصرف آجیل و دانه های روغنی، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر این، آجیل ومغزجات، یک منبع عالی پروتئین و اسید های چرب و گیاهی سالم...

4 سال پیش
3380

خواص درمانی انواع آجیل و مغز

آجیل ها چه خواص درمانی و پزشکی دارند و بهترین آجیل ها برای درمان بیماری ها کدامند؟ پسته ، بادام ، گردو ، فندق و دیگر آجیل ها چه تاثیری در درمان بیماری...

#اینفوگرافی

5 سال پیش
2002

جراحی های کاهش وزن

از جراحی کاهش وزن چه انتظاری می توان داشت؟

#زیبایی

5 سال پیش
4104

تکنیک های کاهش وزن بدون رژیم غذایی

تاکید بر اینکه تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی بهترین راه برای کاهش وزن به صورت پایدار می‌باشد، اما در صورتی که می‌خواهید وزن خود را کاهش...

#تغذیه و رژیم

5 سال پیش
2846

چرا نمی توانید وزنتان را کم کنید؟

نکات و روش هایی برای کاهش وزن

4 سال پیش
3475

10 عادت صبحگاهی موثر در کاهش وزن

مهم نیست که هدف شما از کاهش وزن چیست، گاهی اوقات این کاهش وزن غیر ممکن به نظر می رسد. با وجود این، کم کردن تنها سه یا چهار کیلو وزن، نیازی به تغ...

5 سال پیش
2783

کاهش سطح کلسترول خون

سطح کلسترول خون شما به چه معنایی است؟

4 سال پیش
9801

6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب

اضطراب، یک مشکل و اختلال رایج در بسیاری از افراد است. برای درمان این وضعیت، نیاز به مصرف دارو وجود دارد. اما به جز مصرف دارو، تکنیک های دیگر نیز...

4 سال پیش
7554

تاندونیت آشیل

تاندونیت آشیل، آسیبی است که در اثر استفاده بیش از حد از تاندون آشیل رخ می دهد. این تاندون، نوار بافتی است که عضلات ساق پا را به اس...

#ارتوپدی

4 سال پیش
7002

راهنمای رژیم روزه داری متناوب

این نوع رژیم، در واقع نوعی الگوی تغذیه ای است که شامل دوره های خوردن و روزه گرفتن است. در این نوع رژیم غذایی، این که چه چیزهایی می‌خورید اه...

#تغذیه و رژیم

2 سال پیش
10036

راهکارهای افزایش وزن

اگر در جستجوی بهترین راهکار برای افزایش وزن سالم هستید با ما همراه باشید در نگاه اول افزایش وزن آسان تر از کاهش وزن به نظر میایداما افزایش وزن برای...