مصرف روزانه کافئین
مصرف بیش از حد کافئین در میان بزرگسالان، می تواند عوارض نامطلوبی ایجاد کند. همچنین مصرف آن برای افرادی که نسبت به عوارض آن حساس اند و یا داروهای خاصی...
مصرف بیش از حد کافئین در میان بزرگسالان، می تواند عوارض نامطلوبی ایجاد کند. همچنین مصرف آن برای افرادی که نسبت به عوارض آن حساس اند و یا داروهای خاصی...
دوپامین، یکی از پیام رسان های شیمیایی مغز است که کارکردهای فراوان دارد. عملکرد این ماده، در ایجاد انگیزه، قصد و هدف، سیستم پاداش، حافظه و حتی تنظیم حر...
از آنجا که رژیم غذایی در ایجاد فشار خون بالا نقشی اساسی ایفا می کند، دانشمندان و صاحب نظران تغذیه، رویکرد ها و روش های تغذیهای خاصی را برای کاهش...
پوست ما یکی از ارگانهای مهم بدن است که نیاز به مراقبت دقیق و محصولات مناسب دارد. ممکن است در جستجوی بهترین محصولات پوستی با نامهای پیچیده...
مصرف مقادیر زیاد الکل برای سلامتی مضر است. زیاده روی در مصرف الکل سبب 140 هزار مرگ در بین سال های 2015 تا 2019 در آمریکا و همچنین عامل کوتاه شدن عمر م...
سطح کلسترول خون شما به چه معنایی است؟
از جراحی کاهش وزن چه انتظاری می توان داشت؟
میگرن سردردی است که با دردهای ضرباندار همراه می شود این درد در یک سمت سر بیشتر از طرف دیگر خواهد بود این درد به اندازه ای شدید است که می تواند فرد را...
چطور استرس و اضطراب را با ورزش کردن ، رایجه درمانی ، طبیعت گردی ، سکس و رابطه جنسی کاهش دهیم؟
نیاز روزانه بدن به نوشیدن آب و مایعات در افراد مختلف
تاکید بر اینکه تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی بهترین راه برای کاهش وزن به صورت پایدار میباشد، اما در صورتی که میخواهید وزن خود را کاهش...
راهنمای بهبودی سندرم پای بی قرار
اگر غالبا زیاد دچار یبوست می شوید، بهتر است که در حق خودتان لطفی کرده و نگاهی به برنامه غذایی تان بیاندازید. مصرف برخی از مواد غذایی می توانند یبوست ش...
اسهال ناشی از آنتی بیوتیک، در اغلب موارد خفیف است و نیازی به درمان ندارد. این وضعیت معمولا چند روز پس از قطع مصرف آنتی بیوتیک، از بین می رود. اما اگر...