رژیم غذایی پس از جراحی اسلیو معده
کاهش وزن با جراحی اسلیو معده
چرا نمی توانید وزنتان را کم کنید؟
نکات و روش هایی برای کاهش وزن
آپانديسيت و آپاندکتومي
راهنمای کامل آپاندیس
کاهش سطح کلسترول خون
سطح کلسترول خون شما به چه معنایی است؟
جراحی های کاهش وزن
از جراحی کاهش وزن چه انتظاری می توان داشت؟
روش های طبیعی کاهش اضطراب
چطور استرس و اضطراب را با ورزش کردن ، رایجه درمانی ، طبیعت گردی ، سکس و رابطه جنسی کاهش دهیم؟
تکنیک های کاهش وزن بدون رژیم غذایی
تاکید بر اینکه تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی بهترین راه برای کاهش وزن به صورت پایدار می‌باشد، اما در صورتی که می‌خواهید وزن خود را کاهش...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
اضطراب، یک مشکل و اختلال رایج در بسیاری از افراد است. برای درمان این وضعیت، نیاز به مصرف دارو وجود دارد. اما به جز مصرف دارو، تکنیک های دیگر نیز...
10 عادت صبحگاهی موثر در کاهش وزن
مهم نیست که هدف شما از کاهش وزن چیست، گاهی اوقات این کاهش وزن غیر ممکن به نظر می رسد. با وجود این، کم کردن تنها سه یا چهار کیلو وزن، نیازی به تغ...
رژیم غذایی دش مناسب برای کاهش فشار خون
رژیم دش (DASH) رژیم سالمی است که با فشارخون بالا و کلسترول مبارزه می‌کند. این رژیم غذایی که برای سلامت قلب بسیار مفید است، می‌تواند به عنوان...
خواص شگفت انگیز خرمالو
میوه خرمالو، علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، حاوی مقدار قابل توجهی ترکیبات گیاهی مانند تانین، زردینه و کارتنوئید است که&nb...
راهنمای رژیم روزه داری متناوب
این نوع رژیم، در واقع نوعی الگوی تغذیه ای است که شامل دوره های خوردن و روزه گرفتن است. در این نوع رژیم غذایی، این که چه چیزهایی می‌خورید اه...
ماموپلاستی (جراحی کوچک کردن سینه)
جراحی کاهش سایز سینه که به آن ماموپلاستی می گویند، عملی است که با استفاده از آن، چربی، بافت و پوست اضافی سینه را برمی دارند. اگر سینه های بسیار بزرگ د...
راهکارهایی برای کاهش ترس از غریبه ها در کودکان
زمانی که نوزاد تازه متولد می شود، تا زمانی که سیر باشد، دمای بدنش متعادل باشد و احساس راحتی کند از این که از یک آغوش به آغوش فرد دیگر برود خوشحال است....