ورزش های بی خطر در سه ماهه سوم بارداری
در دوران بارداری، مفاصل ضعیف می شوند و حفظ تعادل دشوار تر است. بنابراین انجام ورزش هایی که باعث تحکیم و تثبیت اتصال بین مفاصل می شود، سودمند بوده و می...
کبد چرب را با رژیم غذایی مناسب درمان کنید
راهکارهای درمان کبد چرب
آنچه باید درباره ویتامین D بدانیم
به نظرتان این فوق العاده نیست که تنها یک ویتامین بتواند استخوان های ما را قوی تر کرده و در مقابل دیابت و بیماری ام اس، سرطان، بیماری های قلبی و افسردگ...
مصرف روزانه کافئین
مصرف بیش از حد کافئین در میان بزرگسالان، می تواند عوارض نامطلوبی ایجاد کند. همچنین مصرف آن برای افرادی که نسبت به عوارض آن حساس اند و یا داروهای خاصی...
خوراکی های موثر در بهبود اختلال نعوظ
می دانیم که برای نقص عملکرد نعوظ، قرص ها، داروها و جراحی های مختلف وجود دارد. اما در مورد خوراکی ها چه می دانیم؟ آیا مواد غذایی و خوراکی ها نیز ممکن ا...
جفت سر راهی (پایین بودن جفت)
جفت سر راهی یا پلاسنتا پرویا زمانی رخ می دهد که جفتِ جنین به طور جزئی یا کلی دهانه رحم مادر را می پوشاند. این شرایط می تواند...
مسمومیت های غذایی معمول و غیر معمول
انواع مسمومیت ها، علت ایجاد آنها و روش پیشگیری و درمان آنها
آنچه که باید درباره اسیدهای چرب امگا۳ بدانید
فواید اسید چرب امگا ۳
رژیم غذایی فاقد گلوتن
گلوتن در درجه اول در گندم، چاودار و جو وجود دارد و در واقع داشتن یک رژیم بدون گلوتن به معنی پرهیز از مصرف این غلات است. رژیم بدون گلوتن، برای اغلب افر...
بی خوابی در اوایل بارداری
بیشتر زنان، بی خوابی های مربوط به بارداری را تجربه می کنند. با وجود احساس کسالت و خستگی در اوایل بارداری و هچنین با وجود نیاز به خواب بیشتر در این دور...
بروز اسهال در اثر مصرف آنتی بیوتیک
اسهال ناشی از آنتی بیوتیک، در اغلب موارد خفیف است و نیازی به درمان ندارد. این وضعیت معمولا چند روز پس از قطع مصرف آنتی بیوتیک، از بین می رود. اما اگر...
زایمان زودرس
زایمان زودرس، به زایمانی گفته می شود که لااقل سه هفته زود تر از موعد طبیعی زایمان اتفاق بیفتد. زایمان زودرس در واقع به معنی تولد نوزادِ نارس است. اما...
انواع مختلف ماه گرفتگی (لکه های پوستی مادرزادی)
انواع مختلف ماه گرفتگی و اندازه و شکل آنها
50 نکته برای بارداری سالم
سلامت شما پیش از دوران بارداری، طی این دوران و بعد از آن، شامل جنبه های مختلف است که بهتر است از قبل به آنها توجه داشته باشید: در این مقاله برای کمک ب...