کنترل فشار خون بدون دارو
روش های کنترل فشار خون با تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی
تامپون و گچ در عمل بینی چیست؟
تامپون بینی، یک وسیله پزشکی است که برای تحت پوشاندن و فشرده سازی ناحیه بینی استفاده می‌شود. این وسیله معمولاً از پنبه یا مواد سلولزی تهیه می&zwnj...
تکنیک های کاهش وزن بدون رژیم غذایی
تاکید بر اینکه تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی بهترین راه برای کاهش وزن به صورت پایدار می‌باشد، اما در صورتی که می‌خواهید وزن خود را کاهش...
لاغری موضعی و انواع روش های آن
به روش هایی که برای از بین بردن چربی های مداوم در نواحی مانند کمر، لگن و ناف اعمال می شود، لاغری موضعی یا کاهش وزن موضعی می گویند. از آنجایی که این چر...
عدم تحمل لاکتوز: علل، علائم و درمان
حساسیت به لاکتوز، در واقع نوعی اختلال گوارشی است که به دلیل ناتوانی در هضم لاکتوز، یعنی اصلی ترین کربوهیدرات موجود در لبنیات، ایجاد می شود. این عار...
هیسترکتومی چیست؟ ( عمل برداشتن رحم )
هیسترکتومی یک روش جراحی برای برداشتن رحم است. بعد از عمل دیگر نمی توانید باردار شوید. اگر قبلاً یائسگی را سپری نکرده اید، بدون در نظر گرفتن سن، دیگ...
تمام آنچه که باید در مورد افتادگی رحم بدانید
استخوان و ماهیچه های لگن باعث می شوند که رحم به صورت ثابت در جایگاه خود قرار داشته باشد، زایمان مخصوصا به صورت طبیعی و یا دشوار در زنان باعث...
20 توصیه موثر و علمی برای از بین بردن چربی های شکم
تنها مشکلی که چربی های شکمی برای شما ایجاد می کنند، تنگ تر شدن لباس‌هایتان نیست، بلکه می توانند بسیار مضر و خطرناک باشند. چربی ها...
زایمان طبیعی بدون درد (زایمان اپیدورال): معایب و مزایا
معایب و مزایای زایمان بدون درد (زایمان اپیدورال)
آشنایی با انواع روش های لیفت بینی بدون جراحی
یکی از روش هایی که باعث خوش فرم و زیباتر شدن فرم بینی می شود لیفت بینی است که می تواند با ژل و نخ انجام شود در این روش های گفته شده دیگر نیا...
رژیم غذایی فاقد گلوتن
گلوتن در درجه اول در گندم، چاودار و جو وجود دارد و در واقع داشتن یک رژیم بدون گلوتن به معنی پرهیز از مصرف این غلات است. رژیم بدون گلوتن، برای اغلب افر...
تغییرات شایع بدن بعد از زایمان
تغییرات بدن بعد از بارداری و زایمان
از بین بردن چربی های شکمی
وجود مقداری چربی در بدن، کاملا طبیعی و برای سلامت لازم است. اما چربی های شکمی یعنی چربی های زائد در ناحیه شکم، پهلو و دور کمر را باید از بین برد. این...
راهنمای بیماری سلیاک
بیماری سلیاک، نوعی اختلال گوارشی است که در واکنش به گلوتن اتفاق می افتد. گلوتن پروتئینی است که در گندم، گندم چاودار، جو و صدها ماده غذایی تهیه شده از...