کنترل فشار خون بدون دارو
روش های کنترل فشار خون با تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی
فشار خون پایین: علائم و علت ها
فشار خون در واقع فشار موجود در شریان ها (سرخرگ ها) را نشان می دهد؛ یعنی عروقی که خون را از قلب به سایر اندام ها می رسانند. تاثیرِ شریان ها از جریان خو...
راهنمای کامل رژیم غذایی DASH برای افراد مبتلا به فشار خون
از آنجا که رژیم غذایی در ایجاد فشار خون بالا نقشی اساسی ایفا می کند، دانشمندان و صاحب نظران تغذیه، رویکرد ها و روش های تغذیه‌ای خاصی را برای کاهش...
رژیم غذایی دش مناسب برای کاهش فشار خون
رژیم دش (DASH) رژیم سالمی است که با فشارخون بالا و کلسترول مبارزه می‌کند. این رژیم غذایی که برای سلامت قلب بسیار مفید است، می‌تواند به عنوان...
بارداری در مادران نوجوان
عوارض و پیامدهای بارداری در نوجوانی و تاثیرات آن بر مادر و نوزاد
راهنمای بارداری: از اقدامات قبل از حاملگی تا زایمان
اگر در حال تلاش برای بچه دار شدن هستید یا فقط به آن فکر می کنید، هنوز زود نیست که برای بارداری آماده شوید. بهداشت و مراقبت های بهداشتی قبل از بارداری...
تکنیک های کاربردی برای مقابله با فوبیای خون و آمپول
ترس از خون و آمپول
بیماری نفروپاتی IgA یا برگر
پیشگیری، علائم و تشخیص بیماری نفروپاتی
راهنمای جامع کم خونی
مشکل کم خونی زمانی بروز می کند که گلبول های قرمز سالم برای حمل اکسیژن به بدن، به میزان کافی در خون شما وجود ندارد. گلبول های قرمز ممکن است فاقد هموگلو...
سندرم تخمدان پُلی کیستیک (PCOS)
بدن همه ما، برای داشتن عملکرد درست و مناسب، نیازمند هر دو هورمون «مردانه» و «زنانه» است. اما در زنان مبتلا بهPCOS&nb...
سپتیسمی (عفونت خون)
سپتیسمی (عفونت خون): علائم، تشخیص، درمان و پیشگیری
خواص شگفت انگیز خرمالو
میوه خرمالو، علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، حاوی مقدار قابل توجهی ترکیبات گیاهی مانند تانین، زردینه و کارتنوئید است که&nb...
ناباروری
علت مشکلات ناباروری در زوج ها، آزمایشات و تشخیص و روش های درمان ناباروری برای زنان و مردان
اولین نشانه های بارداری
نشانه ها و علائم اولیه بارداری