10 ماه پیش
975

پاسخ به سوالات شایع در خصوص دیسک کمر، کمردرد

دیسک کمر یکی از شایع‌ترین علل کمردرد در جامعه است و ممکن است برای بسیاری از افراد مشکل ساز شود، در این مقاله به بررسی برخی از سوالات شایع در...

#ارتوپدی

4 ماه پیش
454

ورزش های مناسب برای دیسک کمر

دیسک کمر یک مشکل شایع در ناحیه پشتی است و انجام ورزش‌های مناسب می‌تواند به بهبود و تقویت عضلات پشتی و حفظ سلامتی کمک کند مانند ورزش های آبی،...

#ارتوپدی

5 سال پیش
5851

آرتروز گردن

آرتروز گردن که با عنوان «اسپوندیلوز گردن» یا «آرتریت گردن» نیز شناخته می شود، وضعیتی است که اغلب در سنین بالا شایع تر است و رو...

#ارتوپدی

1 سال پیش
3558

قوز کمر یا کیفوز چیست؟ علت و درمان این عارضه

کیفوز، با عنوان قوز کمر یا پشت گرد شناخته می شود که عبارت است از شرایطی که مهره های بالایی کمر دچار انحنای بیش از حد می شوند قسمت بالای پشت یا مهره...

#ارتوپدی

1 سال پیش
897

چگونه در مقابل فرسودگی شغلی از خود محافظت کنیم

انسان اکنون، انسان معاصر بیش از هر وقت دیگری – در مقایسه با انسان کهن- در معرض خطر فرسودگی شغلی ست. مردمان گذشته در کار و شغل خود، بیشتر در پی ر...

#بیماری های روانپزشکی

4 سال پیش
14249

از بین بردن چربی های شکمی

وجود مقداری چربی در بدن، کاملا طبیعی و برای سلامت لازم است. اما چربی های شکمی یعنی چربی های زائد در ناحیه شکم، پهلو و دور کمر را باید از بین برد. این...

5 سال پیش
1755

علل شگفت انگیز درد های بدن: کنترل و مدیریت درد

مسائل کوچکی که باعث درد می شود و ما نمیدانیم!

#اطلاعات سلامت

4 سال پیش
4905

علائم فیزیکی بیماری آزایمر [راهنمای تصویری]

آلزایمر بیماری است که نشانه ها و علائم آن عبارت است از: از دست دادن حافظه کوتاه مدت و فراموش کردن برخی چیزها، و در صورت جلوگیری نکردن از بیماری آلزایم...

#اینفوگرافی

9 ماه پیش
497

علت بیماری های شانه ، درمان و تشخیص

بیماری‌های شانه ممکن است باعث مشکلاتی در حرکت و استحکام شانه شود که می‌تواند باعث محدودیت در فعالیت‌های روزمره شود. در این مقاله به علل...

#آسیب های اسکلتی و عضلانی ورزشی

4 سال پیش
3037

حمام آفتاب در بارداری

به علت امواج مضری که در نور خورشید وجود دارد، امروزه دیگر مانند گذشته قرار گیری در معرض آفتاب مستقیم، اقدام چندان مناسبی برای سلامت به حساب نمی آید. ح...