کنترل فشار خون بدون دارو
روش های کنترل فشار خون با تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی
فشار خون پایین: علائم و علت ها
فشار خون در واقع فشار موجود در شریان ها (سرخرگ ها) را نشان می دهد؛ یعنی عروقی که خون را از قلب به سایر اندام ها می رسانند. تاثیرِ شریان ها از جریان خو...
راهنمای کامل رژیم غذایی DASH برای افراد مبتلا به فشار خون
از آنجا که رژیم غذایی در ایجاد فشار خون بالا نقشی اساسی ایفا می کند، دانشمندان و صاحب نظران تغذیه، رویکرد ها و روش های تغذیه‌ای خاصی را برای کاهش...
تکنیک های کاربردی برای مقابله با فوبیای خون و آمپول
ترس از خون و آمپول
رژیم غذایی دش مناسب برای کاهش فشار خون
رژیم دش (DASH) رژیم سالمی است که با فشارخون بالا و کلسترول مبارزه می‌کند. این رژیم غذایی که برای سلامت قلب بسیار مفید است، می‌تواند به عنوان...
بیماری میگرن
بیماری میگرن، می‌تواند باعث دردهای شدید ضربان دار معمولاً در یک طرف سر شود. این نوع سردرد، اغلب با حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید نسبت به...
نگهداری از حیوان خانگی در بارداری
یکی از بزرگترین و مهم ترین خطراتی که در رابطه با نگهداری حیوانات و به خصوص گربه در دوران بارداری وجود دارد، بیماری توکسوپلاسموز (toxoplasmosis) است که...
سندرم تخمدان پُلی کیستیک (PCOS)
بدن همه ما، برای داشتن عملکرد درست و مناسب، نیازمند هر دو هورمون «مردانه» و «زنانه» است. اما در زنان مبتلا بهPCOS&nb...
سرفه خونی
علت سرفه های خونی می تواند عفونت، سرطان و بیماری های عروق خونی یا مشکلات ریوی باشد.
راهنمای درمان شپش سر
مواردی که والدین از شپش باید بدانند
خواص شگفت انگیز خرمالو
میوه خرمالو، علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، حاوی مقدار قابل توجهی ترکیبات گیاهی مانند تانین، زردینه و کارتنوئید است که&nb...
هر آنچه که باید درباره آنفلوآنزا بدانید!
آنفلوانزا (آنفولانزا) یک ویروس عفونی شایع می باشد که از طریق قطرات آلوده تنفسی وارد بدن شخص دیگری می شود. پس از ورود به بدن ، ویروس جایگزین شده...
آزمایشات غربالگری ضروری برای زنان
آیا این جمله معروف را که «پیش گیری بهتر از درمان است» به خاطر دارید؟ بررسی های به موقع، می تواند از بیمار ی های زیادی از جمله سرطان، دیابت...
سرطان استخوان و تومور استخوانی
زمانی که سلول ها به طرز غیر عادی و غیر قابل کنترل تقسیم می شوند، می توانند جرم یا توده ای از بافت را تشکیل دهند که آن را تومور می نامند تومورهای استخو...