تمرینات کیگل
تمرینات کیگل، مجموعه ای از حرکات انقباضی و آزادسازی عضلات کف لگن هستند که باعث تقویت این عضلات می شوند. اگر بستر لگن ضعیف باشد، ممکن است مشکلاتی نظیر...
پاسخ به سوالات شایع در خصوص درمان افسردگی
افسردگی یکی از بیماری‌های روانی شایع است که ممکن است برای بسیاری از افراد از تمامیت زندگی شان و کارایی آنها اثرات منفی بگذارد. درمان افسردگ...
سندرم روده تحریک پذیر(IBS)
سندرم روده تحریک پذیر، نوعی اختلال مزمن است که در آن روده به درستی کار نمی کند. این اختلال را با نام های کولون اسپاستیک یا بیماری عملکردی&nb...
پریاپیسم (نعوظ دردناک) مرتبط با بیماری سلول داسی شکل
پریاپیسم یا نعوظ دردناک مرتبط با بیماری سلول داسی شکل چیست و چرا اتفاق می افتد؟ این بیماری چه خطراتی دارد؟ در چه سنی احتمال ابتلا به پریاپیسم وجود دار...
مزایای شگفت انگیز رابطه جنسی برای سلامت بدن
جلوگیری و بهبود بسیاری از بیماری ها با داشتن رابطه جنسی
چه چیزی باعث ایجاد درد لگن می شود؟
اگرچه درد لگن اغلب به درد در ناحیه اندام‌های تناسلی زنان (و افرادی که در بدو تولد، AFAB به آنها اختصاص داده شده است) اشاره دارد، اما می‌توان...
ورزش های مناسب دوران بارداری
فواید ورزش در دوران بارداری و ورزش های مجاز در این دوران
پارگی تاندون آشیل
پیشگیری علل و درمان کشیدگی یا پارگی تاندون آشیل پا
رهایی از درد های دوران قاعدگی
دردهای دوران قاعدگی، یکی از دردناک ترین تجارب زندگی برای اغلب زنان و دختران است. شدت این دردها گاهی به قدری زیاد است که بر کیفیت زندگی افراد اثر گذاشت...
صافی کف پا و روش های درمان آن
زمانی کف پای شما صاف است که قوس داخلی کف پا زمین را لمس کند صافی کف پا یک بیماری شایع و معمولا بدون درد می باشد این بیماری معمولا در دوران کودکی ایجاد...