پارگی تاندون آشیل
پیشگیری علل و درمان کشیدگی یا پارگی تاندون آشیل پا
تاندونیت آشیل
تاندونیت آشیل، آسیبی است که در اثر استفاده بیش از حد از تاندون آشیل رخ می دهد. این تاندون، نوار بافتی است که عضلات ساق پا را به اس...
خواص شگفت انگیز آجیل و مغزجات
مصرف آجیل و دانه های روغنی، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر این، آجیل ومغزجات، یک منبع عالی پروتئین و اسید های چرب و گیاهی سالم...
تمرینات کیگل
تمرینات کیگل، مجموعه ای از حرکات انقباضی و آزادسازی عضلات کف لگن هستند که باعث تقویت این عضلات می شوند. اگر بستر لگن ضعیف باشد، ممکن است مشکلاتی نظیر...
انگشت ماشه ای یا تریگر فینگ و علائم آن
انگشت ماشه ای (Trigger finger)، وضعیتی است که در آن یکی از انگشتان به حالت خمیده باقی می ماند. این انگشت ممکن است با حرکتی ناگهانی صاف شده و سر جای خو...
آسیب تاندون روتاتور کاف شانه
درد شانه و بازو
خواص درمانی انواع آجیل و مغز
آجیل ها چه خواص درمانی و پزشکی دارند و بهترین آجیل ها برای درمان بیماری ها کدامند؟ پسته ، بادام ، گردو ، فندق و دیگر آجیل ها چه تاثیری در درمان بیماری...
خوراکی های موثر در بهبود اختلال نعوظ
می دانیم که برای نقص عملکرد نعوظ، قرص ها، داروها و جراحی های مختلف وجود دارد. اما در مورد خوراکی ها چه می دانیم؟ آیا مواد غذایی و خوراکی ها نیز ممکن ا...
ورزش های مناسب دوران بارداری
فواید ورزش در دوران بارداری و ورزش های مجاز در این دوران
شایع ترین حساسیت های غذایی در کودکان و بزرگسالان
گاهی اوقات ممکن است با خوردن برخی از مواد غذایی دچار واکنش های حساسیتی شوید که این امری رایج و طبیعی است. مثلا با خوردن لوبیا، دچار نفخ و گاز معده می...
رهایی از درد های دوران قاعدگی
دردهای دوران قاعدگی، یکی از دردناک ترین تجارب زندگی برای اغلب زنان و دختران است. شدت این دردها گاهی به قدری زیاد است که بر کیفیت زندگی افراد اثر گذاشت...
پاسخ به سوالات شایع در خصوص درمان افسردگی
افسردگی یکی از بیماری‌های روانی شایع است که ممکن است برای بسیاری از افراد از تمامیت زندگی شان و کارایی آن‌ها اثرات منفی بگذارد. درمان افسردگ...
صافی کف پا و روش های درمان آن
زمانی کف پای شما صاف است که قوس داخلی کف پا زمین را لمس کند صافی کف پا یک بیماری شایع و معمولا بدون درد می باشد این بیماری معمولا در دوران کودکی ایجاد...