اختلالات خواب چیست و چگونه درمان می شود؟

اختلالات خواب مشکلاتی بسیار جدی هستند که در کیفیت زندگی و عملکرد روزانه اخلال ایجاد می‌کنند. بی‌خوابی که یکی از اختلالات شایع خواب است شامل: اشکال در به خواب رفتن، یا اشکال در تداوم خواب، یا بیدار شدن زود هنگام، و یا خوابی که باعث تجدید قوا نشده و در عملکرد روزانه نقصان ایجاد کرده است می‌شوند. رعایت بهداشت خواب و استفاده از رواندرمانی جهت بهبود مشکلات خواب توصیه میشود. همچنین اختلالاتی مثل افسردگی، اضطراب، دوقطبی منجر به بی خوابی می‌شوند.

نظر شما چیست؟

ثبت نظر

ثبت نظر اختلالات خواب چیست و چگونه درمان می شود؟

از طریق این لینک میتوانید پرسش و پاسخ های پزشکی را مشاهده کنید و سوالات پزشکی خود را از متخصصین سلامتی 24 بپرسید
ثبت سوال جدید

دکترها

دکتر مهسا ساداتی

دکتر مهسا ساداتی

دکتری روانشناسی تربیتی

115441


دکتر علی قادری

دکتر علی قادری

دکترای تخصصی روان درمانی و روانشناس بالینی

55553


دکتر هدی نداف شرق

دکتر هدی نداف شرق

دکترای تخصصی روان درمانی و روانشناس بالینی

33188


حمیده جنگجو

حمیده جنگجو

کارشناس ارشد روان درمانی و روانشناس بالینی

31372


یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید