کدام میوه ها بیشترین میزان قند را دارند؟
- انبه : 45 گرم در هر عدد
- انگور : 23 گرم در هر فنجان
- گیلاس : 18 گرم در هر فنجان
- گلابی : 17 گرم در هر عدد
- هندوانه : 17 گرم در یک قاچ متوسط
- موز : 14 گرم در هر عدد
کدام میوه ها قند کمتری دارند؟
- آووکادو : 0.5 گرم در هر عدد
- طالبی : 5 گرم در یک قاچ
- گواوا : 5 گرم در هر عدد
- تمشک : 5 گرم در هر فنجان
- پاپایا : 6 گرم در نصف میوه
- توت فرنگی : 7 گرم در هر فنجان
نظر (1)