سوالات پزشکی در دسته بندی تغذیه

سلام. مرد ۳۴ ساله و مجرد هستم. قدم ۱۷۶ و وزنم ۶۰ کیلو هست. میخوام وزنم رو افزایش بدم. چندین بار رژیم غذایی دریافت کردم ولی با توجه به تنوع غذایی موجود در رژیم و همچنین زمان بر بودن تهیه و پخت غذاها، رژیم رو رها کردم. من درگیری کاریم خیلی زیاد هست و وقت نمیکنم که برای آماده سازی و پخت غذاها وقت بزارم. و حتی اگه غذا موجود هم باشه به علت مشغله کاری یادم میره که بخورم. به جز سه وعده صبحانه ناهار شام اصلی دیگه هیچی نمیخورم. البته اشتهام خوب هست و کم خوراک نیستم. میخواستم بدونم آیا راهی هست که فقط با یکی دو نوع خوراکی پر کالری (مثلا سیب زمینی و کلوچه و شیر خشک و ...) که به صورت آماده هم بشه خریداری کرد از بازار، وزن رو افزایش داد؟ ضمنا از مکمل هم اصلا نمیخوام چون یک مدت از پودر گین آپ استفاده میکردم و باعث شد کیستهای چربی زیر پوستم ایجاد بشه که هنوز هم نرفته .با تشکر

وزنم ۸۵ هست نمیتونم اراده کنم خودمو لاغر کنم .خیلی وزنم زیاده ووزن زیاد خیلی اذیتم میکنه

سلام. میشه برای لاغر شدن از روان درمانگر کمک گرفت؟! ایا تاثیری داره؟!

‎سلام من ۱۷سالمه دو ماه دیگه میشه ۱۸ سالم وزنم ۱۱۰کیلو قدم هم ۱۹۳cm من میخواستم لاغر کنم اما بدنم دچار استپ وزنی شده بود و اصلا با رژیم وزنم پایین نیامد برایه همین تصمیم گرفتم یک دوره یعنی یک ماه نه بیشتر از قرص ایزی اسلیم استفاده کنم که بدنم از استپ خارج بشه بعد رژیم خودم رو ادامه بدم اما الان یک هفته است که استفاده میکنم فقط یکم بی خواب شدم تازه اونم شیش هفت ساعت رو میخوابم در شبانه روز تو این یک هفته دو کیلو لاغر شدم اما یکم تو اینترنت که جستجو کردم دیدم ترکیباتش زیاد جالب نیست و خیلی ضرر داره حالا سوال من اینه به نظر شما از الان قرص رو بزازم کنار یا اینکه کلا سه هفته از دورش بیشتر نمونده اونو مصرف کنم بعد یعنی خوردن سه هفته دیگه از این قرص بیشتر ضرر داره یا چاقی در سن من . و یک سوال مهم تر که تو ذهن من هست آیا عوارض آن مثل سر درد افت فشار خون یا تپش قبل فقط مربوط به دوره استفاده (فقط یک ماه استفاده شود نه بیشتر ) است یا عوارض ماندگار می‌شود و در کل به بدن آسیب وارد می‌کند

سلام وقت بخیر من حدودا ۳ ماهی میشه کرونا گرفتم و درست شدم ولی خیلی ضعیف شدم و قبلا مشکل کم خونی شدید فقر آهن هم داشتم. که برای ازدواج بنده مشکل ایجاد کرد و با تعهد ازدواج گردیم. آیا روزه تداخلی با این بیماری ها داره؟؟ در پیوست آزمایش خون مربوط به بنده و خانومم ارسال کردم