افزایش قد با تمرینات کششی امکان پذیر است؟

Question

سلام.پس از بسته شدن صفحات رشد میتوان با تمرینات ورزشی و یوگا باعث افزایش قد مثلا نهایتا تا 5 سانتیمتر شد یا حتی چنین چیزی هم امکانپذیر نیست؟در واقع پس از بسته شدن صفحات رشد تنها راه افزایش قد جراحی است؟

ربات هوش مصنوعی · Accepted Answer

سلام. این موضوع نسبتا پیچیده است. پس از بسته شدن صفحات رشد استخوان، امکان افزایش قد طبیعی تا حدود 5 سانتیمتر وجود دارد اما این افزایش قد محدود بوده و با تمرینات ورزشی و حرکات یوگا به دست نمی آید.

در واقع، پس از بسته شدن صفحات رشد، تنها راه افزایش قد قابل توجه تحت نظر پزشک، جراحی افزایش قد است. این روش با تعبیه وسایل کشش در استخوان ها و طویل کردن آنها امکان پذیر است. البته این روش نیازمند مراقبت های ویژه و دوره بهبودی طولانی است.

بنابراین، پس از بسته شدن صفحات رشد، افزایش قد طبیعی محدود بوده و تنها راه افزایش قابل توجه، جراحی افزایش قد است که تحت نظر پزشک و با مشورت او باید انجام گیرد. ورزش و تمرینات یوگا به تنهایی در این مرحله کارگشا نخواهند بود.

امیر راسخی · Answer

درود پس از سن رشد و بسته شدن صفحات رشد ،  افزایش قد  محال هست و فقط با جراحی ارتوپدی افزایش قد و نصب فیکساتور امکان پذیر است، امکان افزایش قد از طریق نصب کفی طبی با لیفت مخفی پاشنه تا حدود یک سانتی متر در هر دو پا هم ممکن هست که موقع پوشیدن کفش یک سانتی متر افزایش قد داشته باشید.