سوالات پزشکی در دسته بندی آسیب های اسکلتی و عضلانی ورزشی

سلام.من ۴۸ سالمه.سه ماه پیش درد در ناحیه ساق پایم شروع شد.من تقریبا هر روز پیاده روی ۵۰ دقیقه ای می رفتم. در حین پیاده روی مشکلی نداشتم.کم کم درد زیاد شد و لگن و باسن هم درگیر شد.درد بویژه در حالت نشستن روی مبل و صندلی بود.دکتر مغز و اعصاب رفتم .تشخیص دیسک بود.دارو های معمول تجویز شد.۲۰ روز بعد MRI داشتم.دیسک ۴ متوسط.ادامه دارو درمانی و فیزیو تراپی و لیزر پر توان بیماریم تشدید شد.دیگه حداکثر دو دقیقه میتونم بایستم و ۳دقیقه بدون درد راه برم.راه رفتن بیشتر با تحمل درد زیاد همراه است.در ادامه پزشک تجویز عمل کرد.دارو درمانی را ادامه دادم و به پیشنهاد یک فیزیو تراپی دیگر،یک مرحله دیگر فیزیو تراپی همراه با ماساژها ی شدید به ناحیه لگن و نیز طب سوزنی انجام دادم که نتیجه ای نداشت.به یک متخصص عمومی با تخصص دانشگاهی طب سنتی رفتم .معاینه کاملی انجام داد.نظرشان اسپاسم شدید عضله است.با توجه به اینکه فیزیوتراپ دوم هم معاینه کاملی انجام داده و از نظر معاینات بالینی همان اعتقاد پزشک سنتی را دارد،دیگر نمیتونم چه کنم و به کجا مراجعه کنم.معاینات بالینی مثل خوابیده به پشت و بلند کردن پاها،نشستن لبه تخت و بلند کردن پاها،راه رفتن روی پاشنه و پنجه پا.جمع کردن پاها به داخل شکم تا مرحله درد و .. همه انجام شد که اعتقاد بر عدم مشکل دیسک است.نگرانم عمل بکنم و منشأ درد چیز دیگری باشد و از عمل نتیجه نگیرم.

سوزش پایینترین قسمت وسط کمر با سلام من مدتها قبل بدلیل بلند کردن وسایل سنگین بعد مدتی کنر درد گرفتم و کارمم بیشتر نشسته هست به متخصص طب فیزیک مراجعه کردم ب دارو و امپول شل کننده عضلات دادن و فیزیوتراپی بهبود یافتم بعد مدتی باز هم بدلیل بد نشستن و بلند کردن وسایل دوباره همون درد و خود بخود بهبود یافت الان باز هم بخاطر بد نشستن یه چهار روز پیش باز درد داشتم الان خودبخود دردم بهبود یافته اما دو روزه سوزش دارم در پایین‌ترین قسمت کمر

بعد از ورزش های سنگین (بالای 8 ساعت ورزش سنگین کوهپیمایی) شب درست نمیتونم بخوابم - تپش قلب میگیرم و خستگیم کامل در نمیره چطور خوابم رو بعد ورزش سنگین بهتر کنم. ممنون