اطلاعات بیمار :
جنسیت
: خانم
سن
: 33
1
7237
2 سال پیش
11
سلام، شروع درد پا در بارداري شايع هست. معمولا مشكلات پا در اين زمان تورم، دردهاي كف پا و زير سرمتاتارسها(استخوان‌های کف پا) و درد قوس پا و كرامپهاي دردناك هست.
انتظار اين هست كه با گذشت چند ماه از زايمان دردها از بين بروند.
منتها درمان غير صحيح گاهي منجر به مزمن شدن درد ميشود.
انجام نکات زیر کمک کننده است:
١- بالا نگه داشتن پا ها و استفاده از جوراب كمپرسيو در دوران بارداري و اوایل پس از زایمان جهت كاهش تورم
٢- استفاده ازكفشهاي راحت با كفي سفت، داراي قوس پا و پنجه هاي پهن كه راه رفتن را راحت كند.
راه رفتن بدون كفش يا كفش نامناسب ميتواند دردهاي جلوي پا را مزمن كند. كفش هاي قبل از بارداري نبايد در زمان بارداری مخصوصا سه ماهه سوم و اوایل پس از زایمان استفاده شوند.
٣- حمام كردن و خشك كردن روزانه پا نيز به كاهش درد و ورم كمك ميكند.
٤- كفي مناسب با قالب پا در حالت وزن ٥٠ درصد نیز کمک کننده است.
نکات فوق توسط دکتر موسویان فوق تخصص پا و مچ پا ارائه شده و بسیار دقیق است.
نهایتا در صورت عدم بهبود با موارد فوق به متخصص ارتوپدی یا فوق تخصص پا مراجعه شود.
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود