0
پاسخ پزشک سایت سلامتی 24 :

سلام مصرف قرصهای مخمر آبجو، زینک پلاس و ویتامین B1 به طور همزمان به شما خیلی کمک می کنه. شما روزی دو قاشق غذاخوری روغن زیتون به ناهار و شام اضافه کنید و به عنوان میان وعده روزی یک لیوان یکبار مصرف مخلوط گردو و کشمش، روزی یک لیوان هم بادام زمینی مصرف کنید. هر شب قبل از خواب هم یک عدد موز مصرف کنید. با این شیوه به راحتی در ماه سه کیلو افزایش وزن پیدا می کنید.

نظر خود را بنویسید
مشاوره پزشکی لغو نوبت