افطار را با چه غذاهایی شروع کنیم؟

بهتر است با یک مایعی که هم دما با بدن است شروع کنیم مثل آب وشیدیه یا شیر گرم یا چای کم رنگ با خرما و یا از فرنی وس وپ و آش و حلیم کم روغن هم استفاده کنیم و همین طور نان و پنیر و سبزی یا گردو و یا تخم مرغ آبپز استفاده کنیم از مصرف شیرین جات مثل زولبیا و بامیه و یا غذاهای فست فودی در ابتدای باز کردن روزه خودداری کنید

نظر شما چیست؟

برچسب ها
# تغذیه # افطار

ثبت نظر

ثبت نظر افطار را با چه غذاهایی شروع کنیم؟

از طریق این لینک میتوانید پرسش و پاسخ های پزشکی را مشاهده کنید و سوالات پزشکی خود را از متخصصین سلامتی 24 بپرسید
ثبت سوال جدید

دکترها

احد محمدزاده

احد محمدزاده

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

143644


دکتر رضا غیاثوند

دکتر رضا غیاثوند

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی

49986


دکتر اتوسا همافر

دکتر اتوسا همافر

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

42848


حامد خدایی

حامد خدایی

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

21819