پاسخ سوال

پاسخ پزشک سایت سلامتی 24 :

سلام. با توجه به علایمی که مطرح کردین احتمالا مبتلا به یکی از انواع اختلالات اضطرابی هستید. اگرچه فشار خون شما چندین نوبت بالا رفته اما استرس و ترس می تواند باعث ایجاد چنین حالاتی شود . علاوه بر اینکه عنوان کردید مبتلا به چند بیماری دیگر هستید و به خصوص روده تحریک پذیر بیانگر اضطراب بالای شماست. برای ارزیابی صحیح فشار خون باید فرد در یک حالت آرام و ریلکس بوده ،سیگار نکشیده باشد، فعالیت ورزشی و حتی پیاده روی نداشته باشد و حتی بعضی عنوان میکنند فرد نباید چای و قهوه مصرف کند(قبل ارزیابی فشار). ارزیابی باید(باید) توسط کادر پزشکی(ترجیحا پزشک)انجام شود. دستگاه های خانگی به هیچ عنوان قابل اعتماد نمی باشند. برای رفع و کاهش اضطراب خود می توانید تغییراتی در لایف استایل خود ایجاد کنید ازجمله پیاده روی روزانه و منظم داسته باشید، زمان های خودرا با دوستان و خانواده بگذرانید، ورزش هایی نظیر شنا و دوچرخه سواری را امتحان کنید و در صورت نیاز به یک روانپزشک(متخصص اعصاب و روان) مراجعه کنید.

0
آیا پاسخ این سوال برای شما مفید بود؟ نظر ارزشمند شما ثبت شد
نظر خود را بنویسید

مشاوره پزشکی پیگیری و لغو نوبت