پاسخ سوال

پاسخ پزشک سایت سلامتی 24 :

با سلام
سندرم روده تحریک پذیر درمان قطعی ندارد، ممکن است در طول زندگی عود کند یا تخفیف پیدا کند ولی باعث سرطان یا نیازمند جراحی نیز نخواهد شد پس اصلا نگران نباشید.
بهترین راه درمان، کاهش استرس، تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی است. شما باید در ابتدا استرس خود را کاهش دهید.
ورزش و فعالیت بدنی میتواند استرس و علایم شمارا کاهش دهد.
رژیم غذایی کم چرب و پرفیبر استفاده کنید، از مصرف غذاهایی مضر پرهیز کنید.
فیبر در میوه ها، سبزیجات، نان سبوس دار و حبوبات وجود دارد.
گاز روده ممکن است با مصرف فیبر بهبود یابد . وقتی فیبر بیشتری می خورید باید آب بیشتری هم بنوشید.
غذاهای مضر شامل چربی، کافئین زیاد در قهوه، نوشابه های گازدار و اب میوه های صنعتی، سوسیس و کالباس و غذاهای نفاخ است. اگر دفع گاز زیاد مشکل شماست باید مصرف غذاهای نفاخ که شامل باقلا،کلم٬ سیر و پیاز خام، موز و هندوانه و برخی حبوبات است را محدود کنید.
در انتها درصورت عدم بهبودی مصرف دارو میتواند علایم گوارشی و عصبی-اضطرابی شمارا کاهش دهد. مصرف قرص کلینیدیوم سی قبل هر وعده غذایی یا قرص دایجستیو همراه با وعده غذا میتواند علایم گوارشی مثل نفخ و دلپیچه را بهبود بخشد.

0
آیا پاسخ این سوال برای شما مفید بود؟ نظر ارزشمند شما ثبت شد
نظر خود را بنویسید

مشاوره پزشکی پیگیری و لغو نوبت