مشاوره با پزشک بوسیله تلفن یا WhatsApp
مشاهده پزشکان

موضوع: ورزش زانو و حرکات اصلاحی برای درمان زانو درد و سایر مشکلات زانو

2 458
با سلام اقایی 33 ساله هستم، زانوی راستم ۴ سال پیش acl عمل کردم .الان درد گرفته به پزشک مراجعه کردم.گفتن مینیسک داخلی آسیب دیده اما نیاز به عمل نیست اما فیزیوتراپی برام نوشتن به همراه چندین حرکت اصلاحی.اما سوال من در واقع این هست با توجه به اینکه من ورزش میکنم.میتونم تمرین دو داشته باشم یا تمرینات کششی ؟

پاسخ داده شده توسط : تعداد پاسخ ها: 2 1 سال پیش


پاسخ سوال

پاسخ پزشک سایت سلامتی 24 :

با عرض سلام .



در بسیاری از مواقع پارگی های رباط صلیبی با پارگی منیسک همراه میباشد. مخصوصاً اگر فرد مدت زیادی از پارگی رباط صلیبی اش گذشته باشد و درمان نکرده باشد به این شکل به دلیل لقی زانو به تدریج منیسک پاره می‌شود که معمولا قسمت عقبی یا خلفی منیسک داخلیدرگیر می باشد.



لازم است  جراح حین عمل جراحی رباط صلیبی به پارگی مینیسک توجه نماید و درمان لازم در این زمینه انجام شود.



معمولاً وقتی ترمیم رباط صلیبی از طریق جراحی آرتروسکوپی انجام میشود جراح به صورت پیشفرض موظف است منیسک داخلی و خارجی را بررسی نماید. بنابراین فرض بر این است که مشکل شما بعد از عمل جراحی ایجاد شده است. با توجه به ام آر آی که انجام داده اید به نظر می‌رسد که رباط صلیبی به خوبی ترمیم شده ولی پارگی منیسک وجود دارد. در صورتی که علائم شما به صورت قفل کردن و گیر کردن می باشد و یا هر از گاهی دچار درد زانو همراه با تورم و آب آوردن مفصل زانو می شوید احتمال اینکه آسیب جدی در منیسک داشته باشید زیاد است و لازم است مجددا عمل آرتروسکوپی برای شما انجام شود . اما اگر فقط گاهی  آن هم هنگام حرکات ورزشی خاص دچار این حالت می شوید می توانید مدتی از طریق ورزش و فیزیوتراپی به تقویت عضلات چهارسر بپردازید و مخصوصاً از ورزش های چرخشی بر روی پا خودداری کنید . دویدن ساده بلامانع است ولی ورزش هایی مانند فوتبال که باعث چرخش روی زانو می‌شوند ممنوع می باشد

0
آیا پاسخ این سوال برای شما مفید بود؟ نظر ارزشمند شما ثبت شد
پاسخ پزشک سایت سلامتی 24 :

سلام
در مواردی که آسیب منیسک شدید نیست و باعث قفل شدن و تورم مفصل نمیشود نیاز به جراحی نیست.
معمولا با تقویت عضلات و لیزر درمانی بهبودی حاصل میشود.
مهمترین نکته این میباشد که ورزش و دویدن را باید مرحله به مرحله انجام داد.

0
آیا پاسخ این سوال برای شما مفید بود؟ نظر ارزشمند شما ثبت شد
نظر خود را بنویسید
captcha

انواع ورزش های زانو بعد از عمل acl مشاوره پزشکی | سلامتی 24
مشاوره پزشکی تلفنی و آنلاین پیگیری و انتقال نوبت
اخبار و اطلاعات کرونا
مشاوره پزشکی تلفنی و آنلاین
پیگیری و انتقال نوبت
دانلود اپلیکیشن
بیشتر
ارسال تیکت
یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید