احساس گناه در کودکان
در این پادکست خانم سارا فرضی به صورت کامل در خصوص احساس گناه کودک و بهترین روش درمان آن صحبت می کنند
در این پادکست باید و نبایدهای تغذیه کودک را خانم دکتر خاطره رضازاده با شما به اشتراک می گذارند چه زمان هایی به بچه ها غذا و خوراکی نباید داده شود؟ وقتی کودک بی قرار هست، حوصله اش سررفته و یا حتی ناراحت هستش برای اینکه بتوانیم انرژی را به او برگردانیم بهتر است پیشنهاد خوراکی به او ندهیم چون باعث می شود به کودک آموزش دهیم هر وقت دچار استرس و اضطراب و یا بی حوصلگی می شود به خوردن روی بیاورد و اینگونه باعث می شود الگوی خوردن ها یا پرخوری های احساسی ایجاد می شود پس بهتر هستش اگر زمان خوراکی فرزند ما نیست و کودک ما دچار بی حوصلگی است به جای پیشنهاد خوراکی با فعالیت های دیگری مثل بازی کردن یا خواندن کتاب سرگرمی برای او ایجاد کنیم
به زبان ساده، پروبیوتیکها نوعی باکتری مفید برای بدن ما خصوصا برای دستگاه گوارش هستند. این باکتریها به سلامت روده کمک بزرگی میکنند چرا که رشد باکتریهای خطرناک را کنترل میکنند؛ باکتریهای بدی که باعث عفونتها و التهاب روده میشوند. محققان این باکتریهای خوب را میکروارگانیزمهایی توصیف کردند که برای میزبان خود (که بدن ما است) مزایای زیادی از نظر سلامتی دارند. اگر تعریف سادهتر بخواهید، پروبیوتیکها تعادل بین باکتریهای «خوب» و «بد» را برقرار میکنند و این باعث عملکرد بهتر بدن ما میشود.
کبد چرب به معنای تجمع بیش از حد چربی در کبد است. وجود مقدار بسیار کمی چربی در کبد طبیعی است، اما چربی بیش از حد می تواند باعث مشکلات جدی سلامت شود. کبد دومین عضو بزرگ بدن است و وظایف و کارکرد های متعددی نیز بر عهده دارد؛ از جمله تصفیه هر آنچه که ما می خوریم و می آشامیم و جداسازی مواد مضر از خون. وجود چربی زیاد در کبد، می تواند منجر به آسیب های کبدی طولانی مدت شود
در این پادکست باید و نبایدهای تغذیه کودک را خانم دکتر خاطره رضازاده با شما به اشتراک می گذارند
چه زمان هایی به بچه ها غذا و خوراکی نباید داده شود؟
وقتی کودک بی قرار هست، حوصله اش سررفته و یا حتی ناراحت هستش برای اینکه بتوانیم انرژی را به او برگردانیم بهتر است پیشنهاد خوراکی به او ندهیم چون باعث می شود به کودک آموزش دهیم هر وقت دچار استرس و اضطراب و یا بی حوصلگی می شود به خوردن روی بیاورد و اینگونه باعث می شود الگوی خوردن ها یا پرخوری های احساسی ایجاد می شود
پس بهتر هستش اگر زمان خوراکی فرزند ما نیست و کودک ما دچار بی حوصلگی است به جای پیشنهاد خوراکی با فعالیت های دیگری مثل بازی کردن یا خواندن کتاب سرگرمی برای او ایجاد کنیم