در این پادکست خانم سارا فرضی به صورت کامل در خصوص احساس گناه کودک و بهترین روش درمان آن صحبت می کنند

در این پادکست خانم سارا شهرام در خصوص تربيت جنسی کودکان توضیحات کاملی را ارائه می کنند

در این پادکست خانم سارا شهرام در خصوص سبک های فرزندپروری و انواع مختلف سبک‌های فرزند پروری توضیحاتی را ارائه می کنند

در این پادکست دکتر زهرا عظیمی در خصوص اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا صحبت می کنند توانبخشی در افراد مبتلا به ویروس کرونا در سه دسته خفیف، متوسط و شدید قرار می گیرند و هدف از توانبخشی در این افراد کاهش تنگی نفس و بازگشت به سطح فیزیکی و اجتماعی قبلی پس از بهبودی می باشد در مورد بیماران با سطح درگیری خفیف که در قرنطینه خانگی هستند مواردی که باید رعایت بشه ترک دخانیات هستش و باید ورزش های تنفسی رو 2بار در روز بین 15 تا 45 دقیقه شروع کنند و مایعات کافی قبل و بعد از ورزش دریافت کنند در بیماران با سطح درگیری متوسط که ممکن است بستری باشند و تحرک کمتری دارند که باعث قدرت تحرک عضلات می شود و با اجازه پزشک بهتر است دوبار در روز بعد از غذا به مدت 45 دقیقه تحرک و ورزش هایی رو انجام بدن و اگر بیمار اذیت میشه بهتر است این ورزش ها به صورت متناوب و هر بار بین 3 تا 5 دقیقه انجام بشه در خصوص افراد با سطح بیماری شدید باید توانبخشی تنفسی و ریه برای این افراد بلافاصله انجام شود و انجام تمام فعالیت های بدنی برای این افراد با کمک پزشک در صورت داشتن شرایط مناسب باید انجام گیرد و تمام فعالیت ها بهتر است کمتر از 30 دقیقه باشد دسته آخر هم در خصوص بیمارانی است که ترخیص شده اند و برنامه توانبخشی این بیماران باید باید بررسی شود و بهتر است ورزش های هوازی و ایروبیک رو زیر نظر پزشک شروع کنند

در این پادکست باید و نبایدهای تغذیه کودک را خانم دکتر خاطره رضازاده با شما به اشتراک می گذارند چه زمان هایی به بچه ها غذا و خوراکی نباید داده شود؟ وقتی کودک بی قرار هست، حوصله اش سررفته و یا حتی ناراحت هستش برای اینکه بتوانیم انرژی را به او برگردانیم بهتر است پیشنهاد خوراکی به او ندهیم چون باعث می شود به کودک آموزش دهیم هر وقت دچار استرس و اضطراب و یا بی حوصلگی می شود به خوردن روی بیاورد و اینگونه باعث می شود الگوی خوردن ها یا پرخوری های احساسی ایجاد می شود پس بهتر هستش اگر زمان خوراکی فرزند ما نیست و کودک ما دچار بی حوصلگی است به جای پیشنهاد خوراکی با فعالیت های دیگری مثل بازی کردن یا خواندن کتاب سرگرمی برای او ایجاد کنیم

در این پادکست سعی داریم با شما در خصوص نحوه برخورد و همدردی با افرادی که عزیزان خود را در زمان کرونا از دست داده اند صحبت کنیم چگونه با سوگواران جانباختگان كرونا همدردی كنيم؟ باید با شیوه درست به فرد سوگوار تسلیت و دلداری داد و نباید از واژانی مثل از درد راحت شد یا غم ها از یاد آدم ها میره سعی به دلداری دادن فرد سوگوار کنیم زیرا این دست جملات باعث می شود که او احساس کند غم هایش نادیده گرفته می شود و بهتر است بگذاریم فرد سوگوار غم هایش را ابراز کند و گریه کنند تا آرامش به آنها بازگردد و بهتر است شنونده ی خوبی برای این افراد باشیم بهتر است در زمانی که فرد سوگوار از داغ اش صحبت می کند حرف او را قطع نکنیم و اجازه دهیم کامل احساسات خود را ابراز کند و حتی می توانید از حس مشابهی که شما هم ممکن است تجربه کرده باشید با او صحبت کنید اجازه دهید از خاطرات متوفی بیشتر صحبت کند و کمک کنید تا آروم این فقدان رو باور کند و از خاطرات خودتون با متوفی صحبت کنید سعی کنید تماس تلفنی و تصویری داشته باشید و اون رو به حال خودش رها نکنید و در صورتی که نیاز به مشاوره دارند به آنها کمک کنید تا بتونند با یک مشاور خوب در ارتباط باشند تا بتونند این فقدان رو با کمترین آسیب پشت سر بگذارند