مشاوره با پزشک بوسیله تلفن یا WhatsApp
مشاهده پزشکان
پادکست های مرتبط
اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا

اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا

در این پادکست دکتر زهرا عظیمی در خصوص اقدامات توانبخشی برای افراد مبتلا به ویروس کرونا صحبت می کنند توانبخشی در افراد مبتلا به ویروس کرونا در سه دسته خفیف، متوسط و شدید قرار می گیرند و هدف از توانبخشی در این افراد کاهش تنگی نفس و بازگشت به سطح فیزیکی و اجتماعی قبلی پس از بهبودی می باشد در مورد بیماران با سطح درگیری خفیف که در قرنطینه خانگی هستند مواردی که باید رعایت بشه ترک دخانیات هستش و باید ورزش های تنفسی رو 2بار در روز بین 15 تا 45 دقیقه شروع کنند و مایعات کافی قبل و بعد از ورزش دریافت کنند در بیماران با سطح درگیری متوسط که ممکن است بستری باشند و تحرک کمتری دارند که باعث قدرت تحرک عضلات می شود و با اجازه پزشک بهتر است دوبار در روز بعد از غذا به مدت 45 دقیقه تحرک و ورزش هایی رو انجام بدن و اگر بیمار اذیت میشه بهتر است این ورزش ها به صورت متناوب و هر بار بین 3 تا 5 دقیقه انجام بشه در خصوص افراد با سطح بیماری شدید باید توانبخشی تنفسی و ریه برای این افراد بلافاصله انجام شود و انجام تمام فعالیت های بدنی برای این افراد با کمک پزشک در صورت داشتن شرایط مناسب باید انجام گیرد و تمام فعالیت ها بهتر است کمتر از 30 دقیقه باشد دسته آخر هم در خصوص بیمارانی است که ترخیص شده اند و برنامه توانبخشی این بیماران باید باید بررسی شود و بهتر است ورزش های هوازی و ایروبیک رو زیر نظر پزشک شروع کنند

دکتر زهرا عظیمی

9 ماه پیش
423

اضطراب در کودکان و نوجوانان

اضطراب عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشأ ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوﮊی است. وقوع مجدد موقعیت‌های قبلی که استرس‌زا بوده‌اند یا طی آن‌ها به فرد آسیب‌ رسیده است، باعث اضطراب می‌شود. همه انسان‌ها در زندگی خود دچار اضطراب می‌شوند ولی اضطراب مزمن و شدید غیرعادی و مشکل‌ساز است.

1 سال پیش تعداد بازدید: 380
نظر شما در مورد این پادکست چیست؟
امتیاز 5 از 5 (1 نفر)
مشاوره پزشکی تلفنی و آنلاین پیگیری و انتقال نوبت
اخبار و اطلاعات کرونا
مشاوره پزشکی تلفنی و آنلاین
پیگیری و انتقال نوبت
دانلود اپلیکیشن
بیشتر
ارسال تیکت
یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید