سلامتی 24
مجله سلامت

سبک زندگی سلامت تو !

ورزش بعد از عمل زیبایی بینی: بهترین زمان شروع

ورزش بعد از عمل زیبایی بینی: بهترین زمان شروع

ورزش بعد از عمل بینی به این بستگی دارد که آیا دوره نقاهت بعد از عمل زیبایی بینی را به خوبی سپری کرده اید؟

با توجه به شیوع جراحی های زیبایی در بین ورزشکاران حرفه ای این سوال پیش می آید که تا چه زمانی بعد از جراحی زیبایی بینی نمی توانند ورزش کنند؟

 

ورزش بعد از عمل زیبایی بینی: بهترین زمان شروع

 

آیا بلافاصله بعد از جراحی زیبایی بینی می شود ورزش کرد؟

 

بلافاصله بعد از عمل بینی انجام هر گونه حرکت ورزشی حتی پیاده روی ممنوعیت دارد، زیرا هنوز اثرات داروی بیهوشی در بدن شما وجود دارد و ممکن است باعث سرگیجه  و در نهایت سر خوردن و آسیب های دیگری شود. پیاده روی هم تنها در صورت تشخیص پزشک بعد از گذشت یک روز ممکن خواهد بود

البته اکثر پزشک ها بعد از گذشت یک یا چند روز از عمل بینی پیاده روی سبک را توصه می کنند

اگر در خود توان راه رفتن را می بینید و مطمئن هستید که اثرات داروهای بیهوشی در بدن شما از بین رفته است بهتر است پیاده روی داشته باشید

 این پیاده روی باید کاملا سبک باشد طوری که باعث افزایش شدت تنفس و ضربان قلبتان نشود

 

ورزش بعد از عمل زیبایی بینی: بهترین زمان شروع

 

مزایای پیاده روی بعد از عمل بینی:

 

در صورتی که دچار سردرد و سر گیجه نیستید، می توانید با اجازه جراحتان پیاده روی داشته باشید

پیاده روی به شما کمک خواهد کرد که :

  • کمتر دچار کسالت و خستگی ذهنی شوید
  • بتوانید فعالیت های ضروری روزمره خود را انجام دهید
  • باعث کاهش درد های عضلانی و ضعف آنها خواهد شد
  • باعث افزایش جریان خون در بدن و در نتیجه بهبودی زود تر خواهد شد
  • پیاده روی مانع ایجاد لخته خون خواهد شد
  • در هفته اول بعد از عملبهتر است روزی فقط 5 دقیه ورزش کنید و در هفته دوم این زمان را دو برابر کرده و از هفته سوم زیر نظر پزشک پیاده روی را به 20 دقیقه و یا بیشتر برسانید

 

انجام ورزش حرفه ای بعد از عمل زیبایی بینی:

 

ترمیم استخوان بینی در بهترین حالت ممکن تا بیش از یک ماه و نیم طول می کشد، همچنین 3 الی 6 ماه بینی به شدت مستعد خون ریزی است

 پس بهتر است فعلا به یک پیاده روی سبک اکتفا کنید و هر گونه فعالیت دیگری را تا بعد از بهبودی کامل انجام دهید

 

شنا بعد از جراحی زیبایی بینی :

 

بعد از جراحی زیبایی بینی شنا در استخرهای عمومی به شدت ممنوع است زیرا ممکن است باعث عفونت و وارد شدن آلودگی به زخم های بینی شود

 1 ماه بعد از عمل رینوپلاستی شنا رفتن را ممنوع کنید و بعد از آن با نظر جراحتان به استخر بروید

یکی از خطر هایی که در زمان شنا ممکن است برای بینی شما اتفاق بیوفتد وارد شدن ضربه به آن است و همین طور نمیتوانید از عینک شنا استفاده کنید، به علت اینکه عینک مخصوص شنا بسیار سفت است و باید به صورت چسبد تا مانع ورود آب شود و این باعث آسیب جدی به غضروف بینی خواهد شد

بهترین حالت این است که شنا کردن را به 6 ماه بعد از عمل بینی موکول کنید

 

یوگا بعد از عمل جراحی زیبایی بینی :

 

انجام یوگا هم مانند پیاده روی باید به صورت سبک انجام شود و در حین انجام آن به شدت مواظب بینی خود باشید، بهترین زمانی که یوگا برای شما قابل انجام است بعد از گذشت دو الی 3 هفته بعد از عمل بینی تان خواهد بود

 

ورزش بعد از عمل زیبایی بینی: بهترین زمان شروع

 

بدنسازی بعد از جراحی زیبایی بینی :

 

بعد از عمل زیبایی بینی باید از فعالیت های شدید ورزشی دوری کنید و تا 4 الی 6 هفته استفاده از وزنه و کار کردن با هر دستگاه بدنسازی که باعث ایجاد فشار زیادی شود ممنوع است

 

ورزش های رزمی (تهاجمی) بعد از جراحی زیبایی بینی :

 

ورزشکارانی  که ورزش های رزمی مانند تکواندو، کونگ فو، بوکس و ... انجام می دهند، بهتر است اصلا بینی خود را عمل نکنند

 اگر این دسته افراد در طول مبارزات ورزشی خود دچار آسیب از ناحیه بینی شده اند و یا به هر دلیلی از جمله انحراف بینی یا با مشکل تنفسی روبرو هستند آنگاه کاندیدای مناسبی برای جراحی رینولاستی محسوب می شوند

 

مشاوره رایگان جراحی زیبایی بینی

1
0
salamati24 beauty

جهت ارتباط با مشاوران زیبایی کلیک نمایید.

نظرات کاربران

تا کنون نظری ثبت نشده است، اولین نفری باشید که نظرتان را ثبت می کنید.

امتیاز :
از شکیبایی شما متشکریم ...