سلامتی 24
مجله سلامت

سبک زندگی سلامت تو !

اختلال میسوفونیا چیست؟ تشخیص، علائم و درمان

اختلال میسوفونیا چیست؟ تشخیص، علائم و درمان

صدا بیزاری یا میسوفونیا چیست؟

صدا بیزاری (Hatred of sound) یا میسوفونیا (Misophonia) یک اختلال عصبی است. افرادی که دچار این اختلال هستند از شنیدن برخی از صداها دچار حالت نفرت یا کلافگی می‌شوند. این صداها می‌توانند آرام یا بلند باشند. کسانی که دچار صدابیزاری هستند واکنش رفتاری شدید به صداها نشان می‌دهند. این واکنش‌ها می‌تواند شامل کلافگی، پرخاشگری، فرار از موقعیت و صدا، گریه کردن و… باشد. میسوفونیا را با فونو فوبیا یا همان ترس از صدا اشتباه نگیرید. این اختلال یک اختلال نادر در جهان است.

 

علت میسوفونیا یا صدا بیزاری چیست؟

هنوز کسی علت این اختلال را کشف نکرده است. اما تحقیقات نشان داده است که عوامل ژنتیکی، محیطی و روان‌شناختی و سبک زندگی ناسالم در بروز و شدت یافتن این اختلال اثرگذار هستند. بعضی ها فکر میکنند صدا بیزاری بخاطر وجود مشکلی در گوش است ، اما این فرضیه غلط است. برخی از پژوهشگران بر این باورند که این مشکل می‌تواند ناشی از کژکاری‌های مغزی باشد اما هنوز اثبات علمی در این مورد انجام نشده است. میسوفونیا ممکن است با اختلالات روانی دیگری هم اتفاق بیوفتد، اختلالاتی مثل اختلالات اضطرابی، اختلال وسواسی اجباری، تشویش و استرس ... 

 صدابیزاری می‌تواند زندگی فرد را در زمینه‌های گوناگون فردی، خانوادگی، شغلی، اجتماعی و … دچار اختلال کند و برای فرد ناراحتی هایی پیش بیاید.

 

نشانه ها

عصبانیت شدید ، خشم ، نفرت ، وحشت ، ترس ، ناراحتی ، پریشانی و تمایل به فرار هنگام شنیدن صداهایی مانند جویدن آدامس، تخمه شکستن، صاف کردن گلو، هورت کشیدن، سرفه یا فین فین کردن مداوم، صدای تایپ، صدای تق تق مداوم، صدای باران یا صدای گریه بچه می تواند از نشانه های میسوفونیا باشد. اگر از شنیدن صدای ناخن بر روی تخته‌ی گچی آزرده می شوید این نمی‌تواند از علائم میسوفونیا یا صدا بیزاری باشد زیرا در این بیماری افراد به صداهایی واکنش نشان می‌دهند که برای دیگران عادی است.

 

راه درمان میسوفونیا یا صدا بیزاری

میسوفونیا ممکن است تا آخر عمر زندگی فرد را مختل کند زیرا درمان قطعی ندارد.البته می‌توان با برخی روش‌ها این مشکل را کنترل کرد از جمله:

درمان تی آر تی : در این روش فرد افزایش صبر و تحمل خود را نسبت به شنیدن صداهای آزار دهنده افزایش می دهد.

 

درمان شناخت رفتاری: این روش به شناسایی واکنش و عکس العمل های شخص به هنگام شنیدن صداها کمک میکند و شخص بهتر می تواند رفتار خود را در این مواقع کنترل کند.

 

مشاوره: یکی از اصلی‌ترین راه‌های کنترل میسوفونیا یا صدا بیزاری رفتن به جلسات مشاوره است. در این جلسات معمولا خانواده شخص دچار این اختلال هم  در جلسه حضور می یابند تا بتوانند فرد را در راه درمان به درستی همراهی کنند..

 

جمع‌بندی

میسوفونیا یا صدا بیزاری در دسته بیماری‌های پزشکی دسته بندی نمی‌شود. برای همین اگر به این اختلال دچار هستید نیازی به نگرانی نیست به راحتی می‌توانید با کارهای زیر شرایط را تحت کنترل بگیرید

  • گوش دادن به موسیقی
  • ترک محیط آلوده به صدا
  • تنفس عمیق
  • مطرح کردن شرایط خود برای دیگران در هنگام بروز مشکل
  • استفاده از نویز سفید
  • استفاده از هدفون
  • اقدام به درمان با روش های گفته شده

 

پادکست اختلال میسوفونیا چیست؟ تشخیص، علائم و درمان

آیااین مطلب برای شما مفید بود ؟
8
0
مفید بود
مفید نبود
از شکیبایی شما متشکریم ...