کاهش-وزن-بدون-رژیم

کاهش وزن بدون رژیم

دکترها کاهش-وزن-بدون-رژیم

حامد خدایی

حامد خدایی

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

دکتر شهره قاضی زاهدی

دکتر شهره قاضی زاهدی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی

یگانه کیان

یگانه کیان

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

الناز میانجی

الناز میانجی

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

مشاهده لیست دکتر های مرتبط با کاهش-وزن-بدون-رژیم

اخبار و مقالات کاهش-وزن-بدون-رژیم

تکنیک های کاهش وزن بدون رژیم غذایی

تکنیک های کاهش وزن بدون رژیم غذایی

رژیم کتوژنیک: راهنمای جامع برای کاهش وزن و سلامت متابولیک

رژیم کتوژنیک: راهنمای جامع برای کاهش وزن و سلامت متابولیک

آخرین روش‌ها و درمان‌ها برای کاهش وزن

آخرین روش‌ها و درمان‌ها برای کاهش وزن

راهنمای رژیم روزه داری متناوب

راهنمای رژیم روزه داری متناوب

سوالات کاهش-وزن-بدون-رژیم

سلام بنده خانمی 25 ساله هستم، اضافه وزن دارم وهرچی هم ورزش کنم یارژیم بگیرم به سختی وزن کم می کنم وبعد یک مدت دوباره برمی گرده. لطفا راهنمایی کنید چیکار کنم؟

سلام. مرد 34 ساله و مجرد هستم. قدم 176 و وزنم 60 کیلو هست. میخوام وزنم رو افزایش بدم. چندین بار رژیم غذایی دریافت کردم ولی با توجه به تنوع غذایی موجود در رژیم و همچنین زمان بر بودن تهیه و پخت غذاها، رژیم رو رها کردم. من درگیری کاریم خیلی زیاد هست و وقت نمیکنم که برای آماده سازی و پخت غذاها وقت بزارم. و حتی اگه غذا موجود هم باشه به علت مشغله کاری یادم میره که بخورم. به جز سه وعده صبحانه ناهار شام اصلی دیگه هیچی نمیخورم. میخواستم بدونم آیا راهی هست که فقط با یکی دو نوع خوراکی پر کالری (مثلا سیب زمینی و کلوچه و شیر خشک و ...) که به صورت آماده هم بشه خریداری کرد از بازار، وزن رو افزایش داد؟ ضمنا از مکمل هم اصلا نمیخوام استفاده کنم.با تشکر

سلام.من خانمی 27 ساله هستم، کاهش وزن دارم..قدم ۱۶۸ وزنم ۴۹یه فرزند دختریکسال ونیمه هم دارم هرکارمیکنم وزنم فرقی نمیکنه..راهنماییم کنید.کم‌کاری تیرویئد دارم قرص تیرویئدخارجی میخورم یه نصفه هر روز.

سلام دخترم ۸ ماه و نیمه اس. مشکل آلرژی غذایی و رفلاکس داره. برا رفلاکسش امپرازول میخوره.از یک ماهگی میخوره. آلرژی شدید به تخم مرغ و گندم و بادام داره . به لبنیات هم داشت ولی خداروشکر کمتر شده. وزن تولد ۴ کیلو و وزن ۸ ماهگی ۷و نیم کیلو. وزنش رشدی نداره . چیکارکنم چی بهش بدم ؟ موادغذایی مصرفیش خیلی محدوده فقط فرنی با شیرخشک آپتامیل پپتی میدم و آبگوشت خالی.

لیست پادکست ها کاهش-وزن-بدون-رژیم

سندروم دون ژوان

1466

تمام آنچه که باید در خصوص سندرم خود زشت پنداری(BDD) بدانید

2334

مهارت های ارتباطی و زبان بدن

4530

روشهای اصولی برای افزایش وزن

8382

لیست ویدیو ها کاهش-وزن-بدون-رژیم

کاهش وزن آسان و ماندگار

کاهش وزن آسان و ماندگار

7762

دانستنی های بارداری (کاهش آب دور جنین (مایع آمنیوتیک)

دانستنی های بارداری (کاهش آب دور جنین (مایع آمنیوتیک)

24944

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید