موضوع: درمان ترس و فوبی های مزمن روانی
1
6363
سلام من دختری ۲۴ ساله هستم. بچه که بودم خیلی ترسو بودم و در کودکی و دوران دانش آموزی اضطراب رو به شکل های مختلف داشتم در دبیرستان چون درسها سخت بودن و من نمره برام خیلی مهم بود اضطراب خودشو بیشتر نشون داد تا اینکه انقدر اطرافیان و افراد مختلف بهم گفتن استرس داری و حتی گاها جنبه ی تمسخر هم میدا کرد به مشاور و روانپزشک و ... مراجعه کردم نمیدونم.
متدرم تعریف میکنه که وقتی بچه بودم چندباری با ترس از خونه ی فامیلمون بر میگردم پیشش میدونم ولی نمیدونسته دلیلش چیه
حس میکنم اون ترس در وجودم مونده که به شکل های گوناگون خودشو نشون میده
آیا با هیپنوتیزم میاونم متوجه بشم اون ترس چی بوده؟
الان خیلی از قبل بهترم چون دوره هایی رو رفتم و کتاب خوندم و در واقع بیشتر از اینکه روانپزشک و روانشناس بهم کمک کنه خودم خود درمانی کردم اما دوست دارم اون ریشه رو پیدا کنم چون گاها به شکل های دیگه بازم ترسم برمیگرده مثلا وقتی قراره تنهایی کاری رو انجام بدم یا مسابقه ای شرکت کنم یا مسئولیتی که حدید هست رو قبول کنم ترس به سراغم میاد من بهش بی اهمیتی میکنن و به سمت اون کار خرکت میکنم ولی خب اذیت میشم.
ممنونم در رابطه با اون ترس کودکی و فهمیدن عدتش و اینکه آیا علت همه ی اینا اون بوده یا نه راهنماییم کنید. چون در برهه ی کودکی ترسم خیلی شدید بود حتی از صدای جارو برقی، شخصیت های تلویزیونی مثل مجید که دستش بلند بود، مهدکوک رفتن و کمی آمادگی میترسیدم...
متدرم تعریف میکنه که وقتی بچه بودم چندباری با ترس از خونه ی فامیلمون بر میگردم پیشش میدونم ولی نمیدونسته دلیلش چیه
حس میکنم اون ترس در وجودم مونده که به شکل های گوناگون خودشو نشون میده
آیا با هیپنوتیزم میاونم متوجه بشم اون ترس چی بوده؟
الان خیلی از قبل بهترم چون دوره هایی رو رفتم و کتاب خوندم و در واقع بیشتر از اینکه روانپزشک و روانشناس بهم کمک کنه خودم خود درمانی کردم اما دوست دارم اون ریشه رو پیدا کنم چون گاها به شکل های دیگه بازم ترسم برمیگرده مثلا وقتی قراره تنهایی کاری رو انجام بدم یا مسابقه ای شرکت کنم یا مسئولیتی که حدید هست رو قبول کنم ترس به سراغم میاد من بهش بی اهمیتی میکنن و به سمت اون کار خرکت میکنم ولی خب اذیت میشم.
ممنونم در رابطه با اون ترس کودکی و فهمیدن عدتش و اینکه آیا علت همه ی اینا اون بوده یا نه راهنماییم کنید. چون در برهه ی کودکی ترسم خیلی شدید بود حتی از صدای جارو برقی، شخصیت های تلویزیونی مثل مجید که دستش بلند بود، مهدکوک رفتن و کمی آمادگی میترسیدم...
پاسخ داده شده توسط : دکتر رویا صمدی 1 ماه پیش
پاسخ سوال
پاسخ پزشک سایت سلامتی 24 :
سلام بیماریهای اعصاب و روان حاصل اختلالاتی در عملکرد مغز هستند ومغز هم مانند هرعضوی میتواند بیمار شود این بیماریها خودبخود خوب نمبشوند ونیازمند درمان نزدمتخصص اعصاب وروان هستند
شروع کار باید با درمان بیماری فعلی شما که شدید هم هست باشد
بعد بنا به صلاحدید پزشک معالج، ممکنست اقدامات دیگری هم لازم شود
کمک شما به خودتان مانند مطالعه و... هم دراین مرحله نقش فرعی دارد و بیماری را درمان نمیکند
مانند کسی که بیماری فشار خون دارد با صحبت، مطالعه مثبت اندیشی و... درمان فشار خون انجام نمیشود. بیماری شما هم همینطورست.
هیپنوتیسم روشی فرعی و کمکی است و آنچه مردم درباره اش فکر میکنند نیست و نمیتواند کمک موثر و دایمی کند.
1 ماه پیش
پاسخ
0
پاسخ بازدید کننده سایت سلامتی 24 :
با سلام من به روانپزشک مراجعه کردم و تاحد کمی چاره ساز بود فقط مدتی تحت درمان سیتالوپرام و پروپرانولول بودم و مدتی هم روانشناس به من معرفی کردن الان بهتر شده ام اما فقط برای کارهای جدید و انجام وظایف حدید گاها این ترس رو دارم و اعتماد به نفسم پایین هست ممنون میشم بیشتر راهنمایی کنید.
کاربر مهمان 1 ماه پیش پاسخ
3
پاسخ بازدید کننده سایت سلامتی 24 :
خواهرمن واقعا جای تاسف داره دکتر روانشناس مملکت نتونست جوابتو بده شما اول باید روانکاوی بشی روانکاوی یعنی ارتباط تو با خودت روان درمانی یعنی ارتباط تو با جامعه شاخه های روانشناسی گسترده هست ومقوله روانکاوی وروانشناسی مادر وپدر علم روانشناسی هست شما اول دنبال یه روانکاو قهار وماهر بگرد اگرنیاز به هپنوتزم بود بهت میگه درضمن احسنت که مطالعه داشتی این باعث افزایش سطح شناخت شما میشه واز میزان ترس های شما میکاهه به امید موفقیت تمام جوانان
کاربر مهمان 1 ماه پیش پاسخ
0
پاسخ بازدید کننده سایت سلامتی 24 :
سلام عزیز من نه اینکه دکتر مملکت نتونه جواب بده به نظرم اینجا جوابهایی داده میشه که نهایتا بتونن طرف رو جذب مطب کنن بالاخره اونها هم تحصیلات کردن که امورات زندگیشون بگذره و منطقی هم هست اما اینکه ژست آدمایی رو می‌گیرن که قصد کمک دارن اما در واقع هدف اصلیشون تبلیغات و جذب و کشوندن بیمار به مطب هست این موضوع به شدت حال به هم زنه
کاربر مهمان 1 ماه پیش پاسخ
پزشکان مرتبط با سوال
دکتر فرامرز ذاکری
متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان)
دکتر کوروش قضاوت
متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان)
دکتر مهسا ساداتی
دکترای تخصصی روان درمانی و روانشناس بالینی
دکتر سارا حسنی
دکترای تخصصی روان درمانی و روانشناس بالینی
مقالات مرتبط با سوال:
روش های غلبه بر استرس و اضطراب
7 ماده غذایی برای افزایش سروتونین
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
اختلال افسردگی عمده (MDD)
پادکست های مرتبط با سوال
اهمیت آسیب روانی در دوران کودکی و تاثیر آن در بزرگسالی
موانع تعاملات در زوجین
احساس گناه در کودکان
تربيت جنسی كودكان
ویدیوهای مرتبط با سوال
اوتیسم و علل اصلی بیماری اوتیسم در کودکان و علائم آن
مواجهه ی موثر با اضطراب حاصل از ویروس کرونا و قرنطینه خانگی
اختلالات اضطرابی
استرس زیاد و انواع، نشانه ها، علل و راه بهبود اختلالات یادگیری
ارتباط بین استرس و آلزایمر و روش های درمانی آن
علائم بیماری آلزایمر و راه های پیشگیری و درمان آلزایمر
تشنج مغزی و عصبی: درمان، علت و علائم نشانه‌ها
ارتباط بین استرس و فشار خون بالا و پایین و راهکارهای درمانی آن
درمان ترس و فوبی های مزمن روانی
افسردگی ناشی از سربازی اجباری و راهکارهایی برای درمان آن
علائم بیماری زونا، تشخیص، پیشگیری و درمان آن
با خیانت همسرم چطور برخورد کنم؟ بعد از خیانت چطور به زندگی ادامه بدم؟
حمله پانیک، علل، علائم و راه درمان این اختلال
افسردگی چیست؟ علل، علائم، تشخیص و درمان افسردگی
وابستگی عاطفی به همسر، نشانه‌ها، اثرات و راه‌های غلبه بر آن
بررسی ترخیص با رضایت شخصی بیمار از بیمارستان روانی
اختلالات و مشکلات جنسی / ریشه های روانشناختی اختلالات جنسی
نحوه مصرف قرص بوپروپیون پیوسته رهش
