اطلاعات بیمار :
جنسیت
: خانم
سن
: 21
1
469
4 سال پیش
پاسخ شکست روحی (افسردگی)
نظر خود را بنویسید
لینک های مرتبط
مقالات مرتبط با بیماری های روانپزشکی پادکست های مرتبط بیماری های روانپزشکی ویدیوهای مرتبط بیماری های روانپزشکی پزشکان متخصص در بیماری های روانپزشکیدکترها
2
درود برشما دوست عزیز افرین بر شما. بسیار تصمیم درستی برای جدایی گرفتید چون زندگی و با افراد دوقطبی خیلی طاقت فرساست. به مزایا و معایب این جدایی فکر کنید و بعد میبینید که انتخاب درستی داشتید الان شما عقد هستید و مدت زمان زیادی نگذشته فکر کنید بعد چند سال با بچه می خواستید جدا بشید .پس هم الان احساس شکست کمتری خواهید کرد و هم زود ترمی تونید زندگی جدیدی شروع کنید .البته میدونم دارید دوران سختی و تجربه می کنید. واینکه فرمودید ۳ ماه گذشته و این علائم تا حدودی طبیعیه چون دوره سوگ حداکثر تا ۶ ماه طول می کشه. اما برای اینکه زیاد اذیت نشوید بهتون پیشنهاد میکنم ببینید چه کسی در خانواده بهش نزدیک هستید و بهتون کمک میکنه ازشون کمک بخواهید که همراهتون باشه در این دوره و از حمایتش بهره مند بشید و هم لیستی از فعالیتهایی که براتون لذت بخش تهیه کنید این لیست میتونه فعالیتهای تفریحی و آموزشی، هنری و یاهرچیز ی که خوش حالتون میکنه باشه و شروع کنید از روی لیست انجام دادن آن فعالیتها . امیدوارم که بتونید این دوره و با موفقیت پشت سر بگذارید . موفق باشید.
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود