کلافگی و احساس ترس و اضطراب

دختری۲۳ ساله هستم.تازگیا رابطم رو با دوست پسرم بعد از ۴سال تموم کردم ولی‌همچنان به فکرشم و نمیتونم با کسی دیگه وارد رابطه بشم و مدام ازینکه ازش جدا شدم احساس پشیمونی میکنم و دلم میخاد برگردم سمتش و از طرفی دیگه حس میکنم مثل قبل عاشقانه دوستش ندارم و به شدت احساس عذاب وجدان و ترس دارم.و تازگیا یه پیشنهاد از یه اقایی که به من علاقه داره داشتم و خوشم میاد ازش ولی مدام دارم مقایسه میکنم هر دو رو باهم که کدوم بهتره این مقایسه منو از پا دراورده و کلافم کرده و ارامشم از بین رفته.لطفا منو راهنمایی کنید

اطلاعات بیمار : جنسیت : خانم سن : 23
1 1549 7 سال پیش

پاسخ کلافگی و احساس ترس و اضطراب

  • دکتر بهاره فروزش

    با سلام جدا شدن و بيرون امدن از يك رابطه شبيه از دست دادن و فقدان يك عزيز است.و نياز به يك دوره سوگواري دارد.طي اين مدت احساسات متفاوت و بعضا متضادي در فرد ايجاد ميشود.احساس دلتنگي،عشق،خشم،دلسوزي،حس گناه و ... .براي طي كردن اين دوره نياز به زمان هست.بهتر است تاسپري شدن اين دوره و حل و فصل احساسات مربوط به رابطه قبلي با فرد ديگري وارد رابطه نشويد.به شما توصيه ميكنم براي حل بهتر و سريعتر بحران از درمانگر كمك بگيريد.


نظرات بیشتر


نظر خود را بنویسید


دکترها

دکتر علی اکبر اسماعیلی

دکتر علی اکبر اسماعیلی

فلوشیپ روانپزشکی سالمندان

26499

نوبت بدون کارمزد

دکتر رقیه محمدی

دکتر رقیه محمدی

پسا دکترای روان شناسی ، عصب روان شناس بالینی

18555

نوبت بدون کارمزد

دکتر هدیه محمودی

دکتر هدیه محمودی

متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان)

9011

نوبت بدون کارمزد

دکتر مجید محمدپور

دکتر مجید محمدپور

متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان)

7918

نوبت بدون کارمزد

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید