راهکارهای رهایی از حس تنهایی و افسردگی

دانشجو هستم و به شدت احساس تنهایی میکنم.قبلا خیلی درسخون بودم اما الان انگیزه ام کم شده برای درس خوندن،مشکل خواب دارم و به خاطر این مسئله و نگرانی های شخصیم رفتم روانپزشک دو ماه قرص خوردم اما جواب نداد،خیلی فکر میکنم و ذهنم خیلی درگیره و واقعا هم خسته شدم،نمیدونم دارودرمانی رو ادامه بدم یا نه یا اینکه درمان جدید امتحان کنم یا نه؟

اطلاعات بیمار : جنسیت : آقا سن : 21
1 708 3 هفته پیش

پاسخ

  • سارا شهرام

    سلام وقت شما بخیر
    احساس تنهایی علت های متفاوتی داره یکی از این علت ها کمبود ارتباط های دوستانه و اجتماعی است . علت دیگه اون می تونه افسردگی باشه و انسداد گرفتگی ها و مشکلات متعدد زندگی و حل نشدن این مسائل باشه. می تونه یک علت دیگه اون هم درگیر بودن شما به طرحواره و تله ذهنی رها شدگی است. در هر صورت یک روانکاو به صورت ریشه ای مشکل شما رو حل کنه.
    موفق باشید


نظرات بیشتر


نظر خود را بنویسید