قدرت نه گفتن

آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواست‌های غیرمنطقی هم برای‌تان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویت‌های دیگران را به اولویت‌های خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست‌ موردنظر معقول و شدنی باشد یا آن درخواست را برای جبران محبت‌های دوست‌تان انجام دهید. اما اگر همیشه از ترس نه گفتن به خواسته‌ی دیگران جواب مثبت می‌دهید، حالا دیگر وقت تغییر است

نظر شما چیست؟

نظر (1)

    • بسیار عالی

ثبت نظر

ثبت نظر قدرت نه گفتن

از طریق این لینک میتوانید پرسش و پاسخ های پزشکی را مشاهده کنید و سوالات پزشکی خود را از متخصصین سلامتی 24 بپرسید
ثبت سوال جدید

دکترها

دکتر مسعود پاینده فرد

دکتر مسعود پاینده فرد

کاندیدای دکترای تخصصی روان درمانی و روانشناس بالینی

300411


دکتر مهسا ساداتی

دکتر مهسا ساداتی

دکتری روانشناسی تربیتی

110298


سارا شهرام

سارا شهرام

روانشناس ، مشاور

39040


دکتر علی قادری

دکتر علی قادری

دکترای تخصصی روان درمانی و روانشناس بالینی

34864