ریزش مو در زنان: دلایل و درمان نازک شدن موها

موضوع: ریزش مو در زنان: دلایل و درمان نازک شدن موها

نویسنده : سعیده محمدی 6 ماه پیش زیبایی بیماری های پوستی
تعداد بازدید : 440

موها درباره ما چه می گویند؟



موها کوتاه باشند یا بلند، صاف یا فرفری، برای بسیاری از زنان چیزی بیش از یک دسته رشته اند موها بیانگر استایل و شخصیت ما هستند از این رو ریزش مو می تواند بسیاری از افراد را پریشان و نگران سازد



ریزش مو مختص مردان نیست



ریزش مو به طور موقت یا دائمی، در زنان نیز رخ می دهد این ریزش می تواند در همه جای سر یکسان اتفاق بیفتد و یا به تدریج وسط سر را خالی سازد حتی ممکن است کچلی در نقطه ای از فرق سر روی دهد اما چیزی که در زنان به ندرت دیده می شود، عقب نشینی قسمت جلو موها است خط پیشانی



موها چگونه رشد می کنند؟



پوست سر شما زیستگاه صدهزار تار مو است هر یک از این موها چرخه زندگی خود را دارند هر تار مو توسط یک فولیکول ایجاد می شود که در ماه حدود یک و نیم سانتی متر رشد می کند موها حدود دو تا شش سال با همین سرعت به رشد ادامه می دهند و سپس به مدت حدودا یک ماه رشدشان متوقف می شود زمانی که چرخه بعدی آغاز می شود، این موها می ریزند در هر زمان بیشتر موها در مرحله رشد قرار دارند



چه میزان ریزش مو طبیعی است؟



بیشتر افراد در هر روز حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می دهند اگر تعدادی تار رو بر روی برس مو یا لباس هایتان پیدا کردید، جای نگرانی نیست موهای اندکی بر روی برس اما اگر موهایتان به صورت دسته ای شروع به ریختن کند و یا به مرور زمان متوجه نازک تر شدن انها شوید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید



علت و ریشه اصلی ریزش مو چیست؟



نمی توان تنها یک علت برای ریزش موها پیدا کرد محرک های بسیاری، از بیماری های خاص چیزی حدود ۳۰ نوع بیماری گرفته تا استرس و عوامل سبک زندگی مثل تغذیه می توانند در ریزش مو دخیل باشند همچنین ژن های شما نیز در این رابطه نقش مهمی ایفا می کنند برخی از اوقات پزشکان حتی دلیل خاصی برای این شرایط پیدا نمی کنند معمولا متخصصان ریزش مو در ابتدا توصیه می کنند مشکلات تیروئیدی یا عدم تعادل هورمونی بیمار مورد آزمایش قرار گیرد بعد از اینکه علت ریزش مو مشخص شد و درمان مناسب آغاز گردید، رشد موها دوباره آغاز می شود



آیا می توان ریزش مو را اندازه گیری کرد؟



بله، پزشکان از مقیاس ساوین Savin استفاده می کنند که از تراکم معمولی مو تا موی سر طاس که موردی نادر است متغیر است این مقیاس به مستند کردن الگوی کچلی بانوان؛ وضعیتی که پزشک شما ممکن است آن را آلوپسی آندروژنیکAndrogenic Alopecia بنامد، کمک می کند احتمالا شما آن را به عنوان الگوی طاسی مردانه می شناسید، اما تقریبا ۳۰ میلیون زن آمریکایی به آن دچار می شوند متخصصان برآنند که در کنار تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی، ژن ها و بالا رفتن سن نیز بر روند ریزش مو تاثیرگذارند موی شما ممکن است بیش از همیشه کم پشت شود یا بیشترین میزان ریزش مو را در مرکز کف سر داشته باشید



علل ريزش مو: مشکلات تیروئید



اين غده پروانه ای شکل که در جلوی گردن قرار دارد، مواد شيميايى لازم برای بسیاری از فرایندهای بدن جهت ادامه حیات را توليد می كند اگر این غده کمتر یا بیشتر از این میزان هورمون تیروئیدی تولید کند، بر چرخه رشد مو اثر می گذارداما نازک شدن و ریزش موها خیلی به ندرت ممکن است در اثر مشکلات تیروئیدی اتفاق بیفتد ممكن است وزنتان اضافه يا كم شود، به سرما يا گرما بسیار حساس شويد يا تغيير زيادی در ضربان قلب حس كنيد هر یک از این عوامل می تواند بر ریزش مو تاثیر بگذارد



علل ریزش مو: سندروم تخمدان پلی کیستیک POS



اگر شما سندروم تخمدان پلی کیستیک POS دارید، هورمون های شما همیشه نامنظم هستند بدن شما بیشتر از مقداری که باید، هورمون مردانه یا آندروژن، تولید می کند این مسئله می تواند موجب رویش موهای زائد بر روی صورت و بدن شما شود و این در حالی است که موهای سرتان کم پشت می شوند POS همچنین منجر به مشکلات تخمک گذاری، ایجاد آکنه و افزایش وزن می شود اما برخی اوقات کم پشت شدن موها، تنها نشانه آشکار آن است



علل ریزش مو: كچلى موضعی یا آلوپسیا آریتا Alopecia Areata



آلوپسیا آره اتا یا طاسی منطقه ای  باعث می شود تکه بزرگی از موهای سر بریزد مقصر اصلی چنین ریزشی، سیستم ایمنی بدن خودتان است که به فولیکول های سالم مو حمله می کند در بیشتر موارد، اسیب وارد شده دائمی نیست موهای از دست رفته باید در عرض ۶  ماه تا یکسال دوباره رشد کند برخی از افراد کل موهای سر و بدن خود را از دست می دهند اما چنین موضوعی به ندرت رخ می دهد



علل ریزش مو: رينگ وُرم بيماريهاى قارچى



بيمارى قارچى عفونى با الگوى كچلى سكه ای روي سر همراه است ممكن است كچلى ها قرمز وهمراه با خارش باشند پزشكان برای این مورد داروی ضد قارچ تجويز می کنند این مشکل به راحتی از طریق تماس مستقیم سرایت می کند بنابراین در خانواده نیز به دنبال نشانه های آن باشید



علل ریزش مو: زایمان



احتمالا متوجه پرپشت تر شدن موهايتان حين بارداری شده ايد اين به دلیل سطح بالای هورمون است كه از ريختن موهایی که در فاز استراحت اند، جلوگيرى می كند اما بعد از زايمان ترشح هورمون ها عادى می شود و اين موها به سرعت خواهند ريخت ممكن است موهای زيادی را يكباره از دست بدهيد ممکن است ۲ سال طول بکشد تا موها به حالت عادی باز گردند



علل ریزش مو: مصرف قرص



هورمون هایی که تخمک گذاری را سرکوب می کنند می توانند باعث نازک شدن مو گردند این موضوع بیشتر زمانی محتمل است که سابقه خانوادگی ریزش مو نیز داشته باشید این نوع ریزش ممکن است زمانی رخ دهد که مصرف قرص را متوقف می کنید سایر داروهایی که با ریزش مو مرتبط اند شامل رقیق کننده خون و داروهای فشار خون بالا، بیماری های قلبی، ورم مفاصل و افسردگی است



علل ریزش مو: رژيم هاى غذایى اشتباه



با يك رژيم اشتباه ممکن است غیر از کم کردن وزن، موهایتان را نیز کاهش دهید اگر بيش از ٧ كيلو گرم وزن از دست بدهيد، احتمالا تا چند ماه ريزش مو خواهید داشت اما زیاد نگران نباشيد، پس از بازگشت به رژيم غذایی معمول و مناسب، دوباره موها در می آيند اگر ويتامين آ بیش از اندازه و یا پروتئین کمی دریافت می کنید، منتظر ريزش مو باشيد



علل ریزش مو: سفت بستن موها



این موضوع غیر علمی نیست: محکم بافتن یا خیلی سفت بستن دم اسبى موها و همچنین استفاده از کش های سفت برای بستن موها باعث می شود پوست سر آزرده شده و موها شروع به ریختن کنند مو ها را رها کرده و آزاد بگذارید تا رشد عادی خود را از سر گیرندآگاه باشید که آرایش موها به این روش ها برای مدت طولانی می تواند آسیب جدی به پوست سر وارد کرده و ریزش موی دائمی به همراه داشته باشد



علل ریزش مو: درمان سرطان داروهای ضد سرطان



شيمي درمانى و پرتو درمانی، كه بيشترين موارد استفاده در درمان سرطان را دارند، می توانند عوارضی برای موها داشته باشد در هر دو مورد برای از بین بردن سلول های سرطانی، فوليكو ل های مو ممکن است آسيب ببينند و ريزش مو به صورت دسته ای اتفاق مي افتد اما این آسیب معمولا کوتاه مدت است به محض اينكه دوره درمان تمام شود موها باز خواهند گشت



علل ریزش مو: استرس بیش از حد



سطح بسيار بالای فشار روحی روانی یا جسمی مي تواند موجب ریزش حجم زیادی از موها گردد براى مثال:



• بيمارى سخت يا جراحى سنگين



• ضربه ای که با خونریزی همراه است



اضطراب شدید و رنج احساسی این فرایند ممكن است ٦ تا ٨ ماه به طول انجامد



درمان ریزش مو: داروها



ماینوكسيديل روگين، براي الگوهاى ريزش موى زنانه توسط سازمان غذا و داروی آمريكا FDA تایيد شده است اين دارو در بيشتر زنان موجب كاهش يا توقف ريزش مو و حتي بازگشت آن می شود، اما اثر آن نيز با قطع مصرف آن متوقف خواهد شد كورتيكوستروئيد ortho steroids می تواند برای رشد مجدد مو در زنانی که كچلى موضعی دارند، مؤثر باشد، و اگر استفاده از داروی خاص يا تغذیه نامناسب موجب ريزش مو شده، بايد پس از اين دوره و زمانی که همه چیز تحت کنترل است، موها خود به خود دوباره رشد خواهند کرد



درمان ریزش مو: لیزر



دستگاه های ليزر با انتشار انرژى پائين، می توانند به رشد مجدد مو کمک کنند اين دستگاه ها دربرخی كلينيك ها و برای استفاده خانگى موجود می باشند بسيارى از آنها هم برای مردان و هم زنان تائيد شده اند و مطالعات نشان داده كه كارآمد می باشند اما ممكن است ٢ تا ٤ ماه طول بکشد تا نتیجه دلخواه حاصل شود به خاطر داشته باشيد: سازمان داروی آمريكا تمام آزمايشات دقیقی را كه برای تایید داروها اعمال می کند، در مورد اين دستگاهها به کار نمی گیرد از این رو، عوارض جانبی و ايمنی آنها در بلند مدت هنوز ناشناخته است



پيوند مو در زنان



اين فرایند شامل جا به جا کردن مو از قسمت پرپشت به كم پشت است مشكل اين است كه الگوى ريزش مو در زنان شامل كم پشتى كلی و سرتاسری است، بنابراين قسمت هاى اهدا كننده ممكن است محدود باشند اين پروسه در صورتی كه الگوى ريزش مو مردانه باشد، موثر تر است



محصولات و دستگاه های جلوگیری از ریزش مو



یک جستجوی سریع در اینترنت، هزاران محصول را به شما نشان می دهد که برای جلوگیری از ریزش مو و یا تقویت و رشد مجدد موها طراحی شده اند متاسفانه هیچ راهی وجود ندارد که بتوان فهمید آیا تصاویر قبل و بعد از استفاده از محصول واقعی هستند یا خیر برای دریافتن این که نوع درمان یا محصول پیشنهادی تا چه حد می تواند موثر واقع شود، می توانید موارد زیر را مورد توجه قرار دهید:



• تایید یک متخصص پوست و مو درماتولوژیست



• تایید بخش دستگاه های پزشکی FDA



• تایید کمیسیون تجارت فدرال FT



آرایش و مدل های مو مناسب برای موهای كم پشت



آرایشگر شما ممکن است برای پوشاندن کم پشتی موها، یک مدل كوتاه يا موج دار را پیشنهاد کند همچنین می توانید از محصولات حجیم کننده برای پوشاندن بخش های خلوت سر استفاده کنید آن را به آرامي به ريشه ها بماليد و سپس مو را پوش دهيد تا حجيم به نظرآيد قبل از استفاده از سشوار، بگذاريد موها كمی در دماى هوا خشك شوند، زیرا سشوار نیز به موی شما آسیب می رساند محصولات آرايشى مخصوص می توانند قسمتهايی از سر را كه نمايان شده بپوشانند به محصولاتى با فيبر كراتين هم فكركنيد آن ها را روی نقاط كم پشت بزنيد تا پرپشت به نظرآيند این محصولات در قالب حجم دهنده های مو در انواع برندها موجود می باشد



با ریزش موی عمده چه کنیم؟



این مسئله می تواند چالش بزرگی باشد؛ اگرنمی توانید قسمتهاى ريخته شده را بپوشانید، از يك كلاه گيس، روسرى يا كلاه استفاده كنيد امروزه کلاه گیس های با کیفیتی وجود دارند که به ندرت بد حالت هستند اگر ریزش مویتان در شغل یا زندگی اجتماعی شما تاثیر گذاشته یا باعث می شود که شما به ترک خانه بی تمایل شوی، بهتر است با یک مشاور صحبت کنید



مرجع



گردآوری و ترجمه مطالب توسط دکتر علی اجودی و همکاران ایشان در گروه Salamati24



 



http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/ss/slideshow-womens-hair-loss



 





نظر شما در مورد این مقاله چیست؟
امتیاز 0 از 5 (0 نفر)



نظر خود را بنویسید
مشاوره پزشکی پیگیری و لغو نوبت