اضطراب

اضطراب

زمانی که با یک موقعیت استرس زا دست و پنجه نرم می کنید، خیلی طبیعی است که احساس تنش و نگرانی کنید اما برخی افراد هر روز و حتی در مورد مسائل کوچک روزمره نیز دائما استرس و نگرانی دارند اگر این وضعیت به مدت ۶ ماه یا بیشتر ادامه یابد، آن را به عنوان اختلال اضطراب فراگیر می شناسیم. اغلب افراد نمی دانند که دچار چنین اختلالی هستند بنابراین به دنبال درمان آن، که می تواند زندگی بهتر و شادتری برایشان فراهم کند، نیستند

دکترها اضطراب

دکتر بهروز قلایی

دکتر بهروز قلایی

دکترای تخصصی روان درمانی و روانشناس بالینی

مریم سلطانی

مریم سلطانی

کارشناس ارشد روان درمانی و روانشناس بالینی

دکتر فرامرز ذاکری

دکتر فرامرز ذاکری

متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان)

دکتر علی قادری

دکتر علی قادری

دکترای تخصصی روان درمانی و روانشناس بالینی

مشاهده لیست دکتر های مرتبط با اضطراب

اخبار و مقالات اضطراب

اختلال اضطراب فراگیر

اختلال اضطراب فراگیر

همه چیز درباره اضطراب فراگیر یا منتشر (GAD)

همه چیز درباره اضطراب فراگیر یا منتشر (GAD)

6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب

6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب

11 روش غلبه بر استرس و اضطراب [راهنمای تصویری]

11 روش غلبه بر استرس و اضطراب [راهنمای تصویری]

سوالات اضطراب

سلام و بنده سردرد دارم و اظطراب و اینکه ساعات تنهایی باخودم صحبت میکنم و اینکه تمرکز لازم برای درس خودن رو هم ندارم ولی یادگیری قوی دارم خواستم محبت بفرمایید راهنمایی کنید. ومن مبتلابه زخم معده هم هستم ومن موضوعاتی که ناراحت کننده هست را فراموش نمی کنم مثلا اگر کسی بهم حرف کوچکی بزند تا سالها یادم می ماند.

وقت بخیر. من 24 ساله هستم تماس تلفنی و متنی به من احساس اضطراب می‌دهم بنابراین قبل از هر تماس تمامی نکاتی که نیاز به گفتنش هست و سوالاتی که ممکن است پیش بیاید را باید یادداشت و بارها مرور کنم. معاشرت با دیگران هم برای من همینگونه است قبل از صحبت گفته‌هایم را بارها و بارها در ذهنم مرور می‌کنم و اگر فردی ناگهان از من سوالی بپرسد که انتظارش را نداشته باشم و جوابی برایش اماده نکرده مضطرب و دچار تپش قلب می‌شوم و پس از آن خودم را بارها و بارها برای آن اتفاق سرزنش می‌کنم. مسئله‌ی دیگری که به شدت آزارم می‌دهد مسئله‌ی از شاخه‌ای به شاخه دیگر پریدن است. بر اساس گفته‌های خانواده‌ام به هیچ مسئله‌ای علاقه‌مند نیستم ولی مسئله این است که به مسائل زیادی علاقه‌مند هستم( گاهی وقتی به مسئله‌ای چه فیلم باشد چه کتاب یا خبری توجهم جلب شود بی وقفه راجع به آن صحبت می ‌کنم) ولی خیلی زود علاقه‌ام به مسائل را از دست می‌دهم برای همین هیچ وقت نتوانستم شغل و حرفه‌ای را برای خود انتخاب کنم در کنار این‌ها به ذهن سپردن مسائل برایم دشوار است مثلاً گاهی در حال خواندن کتابی اگر به صفحه‌ی قبلی که خوانده بودم بازگردم حس می‌کنم که اولین بار است که دارم این مطالب را می‌خوانم. این مسائل من را به شدت از دست خودم کلافه کرده لطفاً راهنمایی‌ام کنید.

من ی دختر 20 ساله هستم.بشدت حالی روحی ضعیفی دارم.علاوه بر افسردگی اضطراب هم دارم.احساس میکنم پیر شدم.هیچ انگیزه ای،هیچ امیدی،هیچ انرژیی برای زندگی ندارم

باسلام من آقایی 34 ساله هستم، دچار استرس و اضراب شدم که حدود 1سال و نیمه برای درمان از اسنترا 50 میلی استفاده می کنم می ترسم که بعد از این همه مدت مصرف دارو یا بهش معتاد شوم یا پس از ترک دارو دوباره مثل روز اول بشم لطفا راهنمایی کنید

لیست پادکست ها اضطراب

اختلال اضطراب اجتماعی چیست و چه نشانه هایی دارد؟

3457

بیماری پانیک اتک چیست؟ علل و روش های درمان

3274

راه‌های غلبه بر استرس (مقابله با اضطراب)

4945

اضطراب در کودکان و نوجوانان

3323

لیست ویدیو ها اضطراب

اختلالات اضطرابی

اختلالات اضطرابی

12795

مواجهه ی موثر با اضطراب حاصل از ویروس کرونا و قرنطینه خانگی

مواجهه ی موثر با اضطراب حاصل از ویروس کرونا و قرنطینه خانگی

11445

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید